- Kaj je ergonomija?
- Cilji in pomen ergonomije
- Osnovni ergonomski nasveti
- kognitivno ergonomijo
- Ergonomija in antropometrija
Razložimo, kaj je ergonomija in kakšen je njen odnos z antropometrijo. Poleg tega vam nudimo osnovne ergonomske nasvete.
Kaj je ergonomija?
Ergonomija je disciplina, ki proučuje odnos med Telo človeka in okolja delal, z namenom pridobivanja orodij in okolij, kar najbolje prilagojenih človeškemu telesu. To se naredi z namenom gradnje bolj zdravega delovnega okolja in produktivno, ki se naravno odzivajo na anatomske, psihološke in fiziološke razmere delavcev.
Je znanost uporabljeno, blizu oblikovanje Kljub temu inženiring, ki se ukvarja s tistimi delovnimi okolji, v katerih je človeško telo dlje časa v interakciji s strojem, kar pomembno vpliva na držo telesa, duševno stabilnost in zdravje ponavadi. Njegovo ime izhaja iz grških besed ergonomsko ("delo in nomos (»norma« ali »zakon«).
Začetki ergonomije segajo v Antika klasična. misleci in filozofi Antična grčija, kot je že Hipokrat (ok. 460-370 pr. n. št.), je opozarjal na nujnost prilagajanja delovnih orodij človeškemu telesu, mnoga delovna orodja starega Egipta pa kažejo namen, da so bolj udobna za roko delavca.
Vendar izraz "ergonomija" ni obstajal vse do sredine 19. stoletja, njegova množična uporaba kot delovne discipline pa se je začela v začetku 20. stoletja, kot dediščina tayloristične misli, torej metod, ki so jih predlagali Američan Frederick Winslow Taylor (1856 -1915), eden velikih promotorjev znanstvena organizacija dela.
Iz Druga svetovna vojna (1939-1945) je ergonomija pridobivala vse večji pomen kot orodje za izboljšanje dela. Predvsem, ko se je pokazalo, da je prilagajanje delovnih prostorov človeškemu telesu, pa tudi človeškemu umu in njegovim instinktivnim odzivom, ustvarilo višje stopnje učinkovitosti ter nižje stopnje nesreč in izgub. Trend, ki je bil preverljiv na primer tako v vsakdanjem delu kot pri načrtovanju letalskih kabin.
Okolja, orodja in dizajni, ki se odzivajo na načela ergonomije, so znani kot ergonomsko.
Cilji in pomen ergonomije
The objektivni Temelj ergonomije je oblikovanje prijaznejših okolij za anatomija in miselnost Ljudje. To so prostori in orodja, ki se na bolj naraven in manj naporen način odzivajo na naš način bivanja in zato ne zahtevajo dodatnega napora od tistega, ki je vključen v samo delo. Ergonomija torej ni pomembna le za delavcev, ampak tudi za delodajalci.
Tako se bo na primer delavec v tovarni, ki ima pravo orodje in pravo delovno okolje, ne samo moral manj truditi za opravljanje svojega dela, kar pomeni manjšo obrabo in manj zdravstvenih posledic, ampak bo tudi bolj produktivno, več proaktivno in bo imel večjo rezervo zavezanost s svojim delom.
Nasprotno pa delavec, ki dela v neugodnih razmerah, mukah, z orodji, ki povzročajo telesne poškodbe, po možnosti opravlja minimalno in je v nenehnem iskanju boljših ponudb za delo.
Osnovni ergonomski nasveti
Nekatera osnovna načela ergonomije v delovnem okolju so naslednja:
- Ugotovljeno je bilo, da je ljudi ki preživijo od 8 do 11 ur na dan v službi, z malo ali brez prekinitev, imajo višji krvni tlak, večjo nagnjenost k srčno-žilnim in presnovnim boleznim ter na splošno povečajo svojo umrljivost za 15 % vsake 3 leta. Da bi to naredili, ergonomija priporoča pogoste 3-minutne odmore vsakih 30-45 neprekinjenih minut dela, med katerimi se bodo izvajali 20-sekundni zaporedji lahkih vaj z uporom, kot so polovični počepi, dvigi kolen in glutealni krči.
- Ljudje, ki delajo pred a računalnik imeti morajo neodsevne zaslone z ustrezno svetlostjo za njihovo okolje (brez osvetlitve od zadaj), monitor pa naj bo v višini oči, ne sme biti ves čas nagnjen, nameščen približno 50 do 60 cm stran.
- Podobno morajo imeti ljudje, ki vsakodnevno delajo s tipkovnico, zapestja v ravni liniji in komolce odprte pod kotom med 80° in 100°.
- Osebe, ki med delovnikom dolgo časa sedijo, morajo imeti stopala trdno na tleh ali po potrebi na opori, s pokrčenimi kolki in koleni pod kotom 90° ter trdno oporo v ledvenem delu hrbtenice (npr. , blazina), tako da hrbet v celoti leži na stolu.
- Ljudje, ki dlje časa delajo na nogah, morajo imeti visoko klop za sedenje in počitek nog ter se morajo pogosto gibati, ne smejo biti statični. Če je le možno, naj imajo kompresijske nogavice, ki varujejo prekrvavitev nog.
- Ljudje, ki delajo z dvigovanjem uteži z rokami, morajo imeti okoli trupa pas ali pas, ki drži hrbet naravnost. Uteži naj dvigujejo tako, da pokrčijo kolena in ne zaokrožijo hrbta.
- Delavcem, ki delajo v okoljih z visokim hrupom, je treba zagotoviti izolacijske slušalke in zamaknjene odmore, da se prepreči prekomerna izpostavljenost hrupu.
kognitivno ergonomijo
Kognitivna ali kognitivna ergonomija je veja ergonomije, ki je specializirana za duševne procese, povezane z delom, to je način, kako okolje in delovna orodja delujejo skupaj z spomin, dojemanje Y sklepanje človeka, da bi optimizirali dobro počutje ljudi in uspešnosti proizvodnih sistemov.
Da bi dosegli ta namen, kognitivna ergonomija ne analizira samo interakcije človek-stroj in človek-računalnik, ampak tudi oblikuje programe usposabljanja. usposabljanje, se sprašuje o psihični delovni obremenitvi in analizira okoljske spremenljivke, ki vplivajo na čustveno in psihično dobro počutje delavcev.
V svetu vse večje avtomatizacije in mehanizacije, v katerem se vloga delavcev vedno bolj nagiba k miselnim nalogam, se kot temeljna veja analize delovnega okolja pojavlja kognitivna ergonomija.
Ergonomija in antropometrija
The antropometrija To je disciplina, ki se ukvarja na velikost človeško telo, torej posneti njegovo razmerja in določiti nekatera merila normalnosti, ki so lahko uporabna pri oblikovanju orodij in prostorov.
Zato so njegove tehnike in pristopi temeljni za ergonomijo, saj je nemogoče najti idealno delovno okolje za človeka, ne da bi prej vedeli, kako je proporcionalno človeško telo in kakšne učinke ima lahko vzdržna telesna drža na vašo konstitucijo. . Tehnike in orodja, ki se ukvarjajo z merjenjem človeškega telesa ali ki se načrtno odzivajo na ta razmerja, so znani kot antropometrične.