sočutje

vrednote

2022

Pojasnimo, kaj je empatija, zakaj velja za vrednoto in kako jo razviti. Tudi primeri te sposobnosti in njen odnos do simpatije in samozavestnosti.

Empatija je sposobnost posameznika, da se čustveno poveže z drugimi.

Kaj je empatija?

Empatija je sposobnost človeško bitje čustveno se povezati z drugimi posamezniki, biti sposoben zaznati, prepoznati, deliti in razumeti trpljenje, sreča valovi čustva drugega.

Je zelo cenjena lastnost človeškega vedenja, ki se pogosto šteje za vrednoto, ki je povezana s sposobnostjo, da se postavimo na mesto drugega in se povežemo z njegovimi potrebami ter razumemo njihova dejanja. Empatija je del tega, kar je znano kot čustvena inteligenca in je povezan z drugimi vrednotami, kot so sočutje in altruizem, in nasprotuje sebičnosti in antipatija.

Empatija je neposredna in nezavedna reakcija, ki ne prehaja skozi razum in intelekt in vodi eno osebo do tega, da afektivno sodeluje v situaciji druge, zato se o empatiji govori kot o prirojeni kvaliteti človeka. Vendar je empatija v človeku lahko bolj ali manj razvita in se lahko dela, da jo postavimo v funkcijo družbenih vezi in jo spremenimo v navada.

Empatija vključuje razvoj zmožnosti in vrednote, kot so pozorno poslušanje, razumevanje, solidarnost in tolerancain ustvarja zdrave vezi in spoštljive odnose, ki prispevajo k družbeni harmoniji.

Vrste empatije

Običajno je empatijo razvrstiti v tri kategorije:

  • Afektivna ali čustvena empatija. Temelji na zmožnosti posameznika, da se okuži s čustvi, ki jih čuti druga oseba, in da jih lahko razume in občuti kot svoja.
  • Kognitivna empatija. Temelji na sposobnosti človekovega intelekta, da razume držo drugega, se pravi, da se "postavi v njihovo kožo", vendar brez vključevanja čustvenega vidika.
  • Sočutna empatija. Temelji na sposobnosti posameznika, da se vživi v drugega in pokaže nagnjenost k pomoči. Ta vrsta empatije je tisto, kar ukrepa.

Empatija kot vrednota

Uporaba izraza empatija v različnih filozofskih ali psiholoških doktrinah je novejša (iz 20. stoletja) in nastane kot posledica večjega znanstvenega razumevanja duševnih razsežnosti človeka. Empatija pa je povezana z bolj tradicionalnimi pojmi sočutja in velikodušnost, ki imajo zelo staro versko in kulturno ozadje.

Empatija velja za vrednoto, ker jo dojemamo kot pozitivno lastnost ali lastnost, ki človeku omogoča razumevanje reakcij, stališča ali čustva drugega in je povezana s sočutjem, spoštujem, dobrota, solidarnost, strpnost in enotnost med subjekti.

Je vrednota, ki posamezniku omogoča, da se identificira s preostalimi ljudmi in da se lahko poveže s svojimi vrstniki na prijazen, razumevajoč način in ob spoštovanju njegovih pravic. Je lastnost, ki se vcepi že od zgodnjega otroštva in je lahko lastnost osebnost bolj ali manj označena in se na njej da delati.

Empatija je temeljna vrednota v družbenih odnosih, saj omogoča utrjevanje harmoničnih okolij in družb ter je odnos, ki ga posamezniki pričakujejo na vseh področjih, kot so družina, šola, delo in javna cesta. Pomanjkanje empatije pa vodi v stališča, ki vključujejo nerazumevanje, nestrpnost, neenakosti in individualizem.

Kako razviti empatijo?

Empatija je prirojena lastnost človeka, vendar lahko obstajajo posamezniki z bolj razvito empatijo in je tudi sposobnost, na kateri je mogoče delati.

Nekatere značilnosti empatične osebe so:

  • Ponudite pozorno poslušanje drugim.
  • Ponudite nasvet le, če ga drugi posameznik zahteva.
  • Tolerira raznolikost mnenj in stališč.
  • Skuša razumeti dejanja drugih.
  • Kaže razvito čustveno inteligenco, ki vam omogoča, da poznate in prepoznate različna čustva.
  • Razumeti komunikacijo na splošno, tako v pisni in govorjeni obliki kot tudi s kretnjami in telesom, kar vam omogoča prepoznavanje čustev ali situacij.
  • Izkazuje pristno in nezainteresirano zanimanje za druge ljudi.
  • Je dovzetna in pozorna, da doseže globoko komunikacijo z drugimi posamezniki.
  • Izogibajte se sodbam in stereotipom.
  • Odložite osebne premisleke, mnenja in sklepe o čustvih drugih.

Primeri empatije

Nekateri vsakodnevni primeri empatije so:

  • Razumela je občutek žalost ki je prečkal značaj glavni del filma.
  • Začutil sem usmiljenje in bolečino ob situaciji krivica ki je vplivala na delavci.
  • Mama je bila navdušena nad hčerinim učnim uspehom.
  • Ponudila je pomoč za obnovitev škode, ki jo je cerkvi povzročilo neurje.
  • Študent je zagovarjal svojega prijatelja v situaciji ustrahovanja.
  • Med pogovorom je bil tiho in spoštoval druga stališča.
  • Bila je žalostna zaradi izgube, ki jo preživlja njen prijatelj.
  • Svojemu partnerju se bom dal na razpolago za rešitev njegove zaposlitvene situacije.
  • Pešec je slabovidni osebi pomagal prečkati cesto.
  • Svojemu fantu svetuje, ko ga vprašajo.

Empatija in samozavest

Empatija in asertivnost sta v sodobni psihologiji pogosto uporabljena izraza, ki sta povezana in imata različne pomene.

Po eni strani je empatija sposobnost posameznika, da se poveže s čustvi ali situacijami, ki jih doživlja drug subjekt. Po drugi strani pa je asertivnost sposobnost posameznika, da pove, kaj misli ali čuti, na odkrit, pošten, a občutljiv način, ne da bi pri tem prizadel svoja čustva in predvsem zaznal, kako je to najboljši način.

Asertivnost je komunikativna vrednota, saj asertivni ljudje pri svojih prejemnikih dosegajo boljšo nagnjenost k razumevanju in sprejemanju. Od izdajatelja zahteva precejšnjo dozo empatije, da bi ugotovil, kateri je najboljši način za sporočanje svojih idej ali mnenj, kar bi lahko bilo za izdajatelja boleče ali moteče.

Empatija in sočutje

V mnogih primerih se izraz empatija pogosto zamenjuje s simpatijo. Vendar ti dve besedi nista sinonimi, ampak se nanašata na različne kvalitete.

Medtem ko je empatija sposobnost osebe, da zazna čustva in čustva drugih in išče razumevanje, je simpatija čustvena nagnjenost, ki jo ena oseba čuti do druge, vendar ne vključuje nujno identifikacije s čustvi drugih.

!-- GDPR -->