motivacija

Človeško Bitje

2022

Pojasnimo, kaj je motivacija, teorije, ki jo razlagajo, in primere. Tudi razlike med notranjo in zunanjo motivacijo.

Motivacija je sila, ki nas žene, da začnemo ali vzdržujemo dejanje.

Kaj je motivacija?

Na splošno, ko govorimo o motivaciji, mislimo na notranje ali zunanje sile, ki delujejo na posameznika, da sprožijo, usmerjajo ali vzdržujejo obnašanje. V tehničnem smislu ga mnogi avtorji opredeljujejo kot »dinamični koren vedenja«, kar pomeni, da se vse oblike vedenja rodijo iz neke vrste motiva.

Preprosteje povedano, motivacija je psihična energija, ki nas spodbuja, da izvedemo ali vzdržujemo dejanje ali vedenje. Njegovo izginotje nujno vodi v opustitev tega, kar je storjeno. Zato je veliko težje dosegljivo cilji ko primanjkuje motivacije.

Motivacija, ki nam omogoča ustvarjanje navade, preizkušati nove stvari, vzdrževati trud pri nalogi, za katero menimo, da je nagrajujoča ali produktivna, in je celo potrebna za zadovoljevanje določenih temeljnih potreb.

Po drugi strani pa je mogoče razlikovati med:

  • Pozitivna motivacija. Povabite k dejanjem, da ustvarite dobiček.
  • Negativna motivacija. Sprejmejo se ukrepi za preprečitev morebitnih negativnih posledic.

Teorije motivacije

Proučevanje motivacije vključuje različne vidike in pristope, z različnih vej in področij psihološkega znanja. Na splošno lahko opredelimo štiri različne teorije o temi:

  • Teorija vsebine. Predlaga razumevanje motivacije na podlagi njene povezave s človeškimi potrebami, kot jo razume Maslow v njegova slavna piramida, v katerem je predstavljal hierarhijo človeških potreb. Tako po tem pristopu k motivaciji za njo vedno stoji nekakšna nezadovoljena potreba.
  • Teorija spodbud. Ta pristop predpostavlja motivacijo kot rezultat dražljaja ali spodbude, materialne ali druge narave, ki vpliva na vedenje pozitivno (spodbujanje dejanja) ali negativno (zavirajoče delovanje). Te spodbude imenujemo ojačitve, njihovi učinki pa bodo pozitivna okrepitev (ponujajo možnost nagrade) ali negativna (ponujajo možnost kazni).
  • Teorija zmanjšanja pogona. Ta teorija izhaja iz tega, da Ljudje imamo temeljne osnovne pogone (lakota, žeja itd.), ki kot vremeDobijo moč in motivacijo, če so nezadovoljni, in na enak način, ko so zadovoljni, izgubijo moč, se pravi, zmanjšajo se.
  • Teorija kognitivne disonance. Ni ravno teorija o motivaciji, vendar jo je mogoče uporabiti zanjo. Navaja, da posamezniki aktivno poskušajo zmanjšati občutek subjektivne disonance glede na svet okoli sebe, lastne želje ali občutke in druge. To pomeni, da imajo ljudje motivacijski zagon, ki jih vodi k dejanjem za neposredno ali posredno odpravljanje drugih bolezni in zaznav.

Pomen motivacije

The psihologije zelo ga zanima motivacija. Po eni strani je vir Energija da izpolnimo naloge, ki smo si jih zadali. Po drugi strani pa je dejavnik, ki vpliva na druge čustvene in psihične spremenljivke, kot so stres, Samopodoba, koncentracijo, med drugim.

Toda v vsakdanjem življenju je sposobnost, da ostanemo motivirani, bistvena za opravljanje številnih nalog, ki na tak ali drugačen način vključujejo nekakšen napor ali zamudo pri užitku. Tako preprosto je, da brez motivacije dejanje sčasoma postane težko, počasno ali nevzdržno.

Primeri motivacije

Motivacija igra pomembno vlogo v našem vsakdanjem življenju. Ko se bomo odločili začeti z novo navado ali opustili tisto, ki je ne želimo več, bo naš uspeh ali neuspeh v veliki meri odvisen od tega, kako motivirani smo.

Na primer, a oseba Če nameravate opustiti kajenje, vam bo to bolj ali manj enostavno, odvisno od vaših notranjih in zunanjih motivov.

Njihova motivacija je lahko raznolika. Na primer, lahko vas motivira družbeni pritisk. Ali zato, ker vas je zdravnik opozoril, da imate bolezen, ki bi jo kajenje poslabšalo. Druga motivacija bi bila, da vam je partner postavil ultimat. Odvisno od posamezne vrednote, bo vsak scenarij bolj ali manj motiviran.

Notranja in zunanja motivacija

Na splošno sta priznani dve vrsti motivacije: notranja in zunanja, odvisno od tega, ali prihajata od znotraj ali zunaj posameznika.

  • Intrinzična motivacija. Gre za motivacijo, ki nastane znotraj posameznika samega, torej v njegovih lastnih željah po zadovoljevanju potreb, samouresničitvi in/ali osebni odločnosti, ne glede na zunanjo potrditev ali nagrado, ki jo vedenje lahko prinese. Na splošno je najbolj dragocena in produktivna vrsta motivacije, saj ustvarja visoke marže zavezanost Iz predmet.
  • Zunanja motivacija. Za razliko od prejšnje ima ta motivacija svoje korenine zunaj posameznika, torej v pričakovanju prejema nagrade (materialne ali ne), ki nastane kot stranski produkt motiviranega dejanja ali vedenja. Ta vrsta motivacije je šibkejša od intrinzične, saj ne izhaja iz posameznikove notranje zavezanosti, temveč iz pričakovanja prihodnje koristi.

Osebna motivacija

Osebna motivacija je običajen izraz, ki ga dajemo ponotranjeni energiji, ki jo potrebujemo za sprejemanje sprememb in ohranjanje odločitev. To je naša obremenitev notranje motivacije, ki je osredotočena posebej na to, kar smatramo za svoje uspehe ali svoje vrednote.

Zelo motivirana oseba potrebuje malo pomoči, da bi lahko nadaljevala s tem, kar želi, ali da bi ohranila navado, ki si jo želi. Nasprotno pa oseba z malo osebne motivacije niha v želji, je nestanovitna in pogosto potrebuje druge, da jo vozijo in trenirajo. navdušenje s tem, kar si, paradoksalno, želi zase.

Motivacija za delo

Motivacija zaposlenih povečuje njihovo produktivnost.

Motivacija za delo ni nujno povezana z motivacijo, kot smo jo razumeli do sedaj. Pravzaprav se nanaša na čustvene in psihične pogoje, ki jih delo zagotavlja svojim zaposlenim, da vzdržujejo svojo stopnjo donosa. produktivnost in zavezanost sčasoma dovolj visoka.

The delavci Zelo motivirani, opravljajo več in zagotavljajo več, kot je nujno potrebno. Na splošno je to posledica dejstva, da uživajo potrebne pogoje, da delo predpostavljajo kot nekaj bolj poglobljenega, osebnega in pomembnejšega kot zgolj dejavnost, ki se izvaja za pridobivanje gospodarskega plačila oz. plačo.

!-- GDPR -->