• Kaj je intrapersonalna inteligenca?
• Značilnosti intrapersonalne inteligence
• Primeri intrapersonalne inteligence
• Razvoj intrapersonalne inteligence
• Druge vrste inteligence

Pojasnimo, kaj je intrapersonalna inteligenca, njene značilnosti, primere in kako se razvija. Tudi medosebna inteligenca.

Intrapersonalna inteligenca vključuje sposobnost odpuščanja in razumevanja samega sebe.

Kaj je intrapersonalna inteligenca?

Intrapersonalna inteligenca se nanaša na zavedanje, ki ga ima posameznik o svojih lastnih zmožnostih in omejitvah. Ta vrsta inteligence vam omogoča razumevanje s realizem kdo je in kaj hoče, ne le z racionalnega vidika, ampak iz razumevanja njegovih čustev. Posameznik je sposoben spoznati samega sebe s svojo samoanalizo.

Inteligenca je (potencialna) sposobnost uma, da se uči, razume, sklepa, sprejemati odločitve in oblikujejo določeno predstavo o realnost. Koncept "intrapersonalnega" se nanaša na zavest človeško bitje, na znanje imaš sam obstoj, njihova čustva in njihova dejanja.

Intrapersonalna inteligenca je ena od vrst, ki sestavljajo revolucionarno "Teorija več inteligenc”Pripravil leta 1983 Howard Gardner, ameriški psiholog, raziskovalec in profesor na univerzi Harvard.

Njegova teorija je v nasprotju z idejo, da obstaja edinstvena inteligenca človeško bitje ki ga je mogoče izmeriti s številko kot z izračunom inteligentnega količnika (IQ).

Značilnosti intrapersonalne inteligence

Intrapersonalna inteligenca je ena od osmih vrst, ki jih vzgaja »teorija več inteligentnosti« (poleg jezikoslovne še logično-matematična, vizualna in prostorska, glasbena, telesna in kinestetična, naturalistična in medosebna).

Po modelu, ki ga je predlagal Gardner, matematika ali jezik niso dovolj za ustrezen osebni in poklicni razvoj. Če te veščine dopolnjuje intrapersonalna inteligenca, so možnosti za doseganje stopnje osebnega zadovoljstva in uspeha pri delu večje.

Intrapersonalna inteligenca se nanaša na samorazumevanje z dostopom do svojega čustvenega življenja. Prepoznavanje različnih občutkov, ki opredeljujejo način bivanja samega sebe in vrste dražljajev, ki lahko povzročijo manifestacijo teh čustev, je korak, da lahko te občutke uravnavamo (na podlagi ravni zavesti).

Primeri intrapersonalne inteligence

Sposobnost jasnega izražanja svojih občutkov odraža intrapersonalno inteligenco.

Nekateri primeri intrapersonalne inteligence so:

• A oseba ki prepozna, kdaj se začne počutiti žalosten, in se zaveda, da ko je pod takšnim čustvom, ni sposoben sprejemati dobrih odločitev. Zato išče alternative, ki jo spravijo iz tega stanja (na primer pogovor z drugo osebo o tem, kako se počuti ali gre na sprehod) ali počaka, da se počuti bolje, preden se odloči se pomembno.
• Oseba, ki do sebe ravna prijazno, ki razume lastne napake in je sposobna odpustiti sebi. Temu pravimo sočutje do sebe in spodbuja razvoj znotrajosebne inteligence z zavedanjem določenih okoliščin, ki lahko osebo omejujejo.
• Oseba, ki je sposobna natančno opisati in razložiti svoja čustva in občutke, je razvila znotrajosebno inteligenco. To se med drugim doseže s širitvijo besedišča, ki omogoča poimenovanje ali opis čustev in navsezadnje njihovo razumevanje.
• Oseba, ki razume, kaj hoče, in ki si lahko zastavi realne cilje, da jih bo dosegla (na podlagi svojih motivacije, poznavanje njihovih zmožnosti in okoliščine, v katerih se nahaja), je način znotrajosebne inteligence, ki spodbuja čustveno zavedanje.

Razvoj intrapersonalne inteligence

Inteligenco je mogoče sčasoma usposobiti in izboljšati in ni nobenega načina za razvoj. Vendar pa znotrajosebna inteligenca še ni dovolj raziskana, da bi predlagala metode natančen (in potrjen s strani znanost), ki omogočajo izboljšanje.

Nato se razvijejo tri čustvene kompetence, ki omogočajo spodbujanje intrapersonalne inteligence:

• Samospoznanje. Je sposobnost občutiti in prepoznati dogajanje v lastnem telesu, kar vam omogoča, da razvijete čustveno zavedanje, lastno vrednost in samozavest.
• Samoregulacija. Gre za sposobnost uravnavanja manifestacije čustva, da bi spremenili razpoloženje ali preprečili napako. To vam omogoča, da razvijete samokontrolo, samozavest, celovitost in prilagodljivost.
• Motivacija. To je sposobnost spodbujanja drugih in sebe, ki omogoča razvoj zavezanost, optimizem, pobudo in dosežek cilji. Obdrži a odnos pozitivno do življenja je stalna vadba.

Druge vrste inteligence

Poleg intrapersonalne inteligence je Gardner vzgojil še sedem tipov v svoji Teorija več inteligenc. S svojim delom želi pokazati, da se človeška inteligenca razlikuje glede na vsakega posameznika in da ni ene same inteligence, ki bi jo bilo mogoče izmeriti s številčno oceno, kot kažejo druge prejšnje teorije.

Vrste inteligence, ki jih je razvil Gardner, so:

• Jezikovno-besedna inteligenca. To je sposobnost obvladovanja besede, jezika in pisanja.
• Logično-matematična inteligenca. To je sposobnost analiziranja težave, izračuni in operacije natančne znanosti.
• Telesna kinestetična inteligenca. Povezan je z domeno premikanje telesa in usklajevanje fizičnih dejanj. Ljudje, ki razvijejo to vrsto inteligence, so običajno plesalci, tekmovalni športniki, gradbeniki, kiparji ali igralci.
• Prostorska inteligenca. To je sposobnost izdelave tridimenzionalnih miselnih podob iz tega, kar zaznavajo naši čuti.
• Glasbena inteligenca. Gre za sposobnost sledenja ritem od glasba in razmišljanje skozi vzorce in zvoki.
• Medosebna inteligenca. Je sposobnost razumevanja v odnosu do drugih ljudi (zajem čustev, motivacije in želja drugih).
• Naturalistična inteligenca. Gre za sposobnost prepoznavanja, razvrščanja in uporabe elementov okolje v vašo korist.