- Kaj je a deloholiki ali deloholik?
- Tipične značilnosti deloholiki
- Kako veš, če je nekdo deloholiki?
- Vzroki za deloholizem
- oblike zdravljenja
Pojasnjujemo, kaj je deloholik ali deloholik in kakšne so njegove značilnosti. Poleg tega vam povemo, kaj so vzroki za deloholizem.
Kaj je a deloholiki ali deloholik?
Deloholik, imenovan tudi deloholiki (angleško delo, »delo«) je a oseba ki ima odnos odvisnosti od delal, to pomeni, da je s svojim delovnim svetom povezan na kompulziven, neprekinjen in nezdrav način. Ta izraz je postal popularen od konca 20. stoletja, zlasti v anglosaksonski obliki, kljub dejstvu, da ima v španščini veljavne ustreznice, kot npr. deloholik bodisi ergoman.
Čeprav to stanje ni niti psihološko niti medicinsko opisano, niti ne predstavlja formalno priznanega problema odvisnosti kot alkoholizem ali zasvojenost z drogami se je deloholizem pojavil kot izraz v angleškem govoru sredi 20. stoletja. Čeprav ima jasne negativne konotacije, se v vsakdanjem govoru pogosto uporablja za označevanje, da je nekdo zelo predan svojemu delu ali da daje prednost svoji karieri pred drugimi vidiki življenja.
Prva zabeležena uradna uporaba izraza deloholiki izvira iz leta 1968, vendar je za svojo popularizacijo zaslužna knjiga Izpovedi deloholika (»Confessions of a Workaholic«) Američana Wayna Oatesa. Kasneje, leta 1990, se je ta izraz pogosto uporabljal v žargonu samopomoči in Nova doba, je bil uporabljen za opis vse večje osredotočenosti na delo in pisarniško življenje, ki ga je od takrat doživljal zahodni svet.
Tipične značilnosti deloholiki
Na splošno so nekatere značilnosti a deloholik so:
- Delo pojmuje kot osrednjo, temeljno in vitalno plat svojega življenja. obstoj, nad drugimi tradicionalno pomembnimi vprašanji, kot je ljubezen, the družina, zabava ipd., za kar kaže nezanimanje.
- Posvetite čas in trud delu tudi med prazniki, dopustom ali ko ste bolni.
- Dela izjemno dolgo, tako sam kot na daljavo od doma. To je posledica težav pri postavljanju omejitev za delo.
- Demonstrira vedenje zaskrbljen bodisi depresivno ko ne morete opravljati dela ali zaradi delavske odsotnosti, tudi če je ta upravičena.
- Novega ne more zavrniti odgovornosti ne glede na davek, ki ga imajo te nove odgovornosti v vašem osebnem življenju.
- Izkazuje željo po priznanju na poklicnem področju in težave pri njegovem pridobivanju na drugih področjih.
- Kaže občutek večvrednosti nad drugimi, vključno s sodelavci, pogosto pa tudi aroganten ali avtoritaren odnos do njih.
Kako veš, če je nekdo deloholiki?
Oseba deloholiki je drugačen od marljivega in zavzetega človeka in to je razlika, ki jo lahko opazi vsak, razen ravno deloholik. Obstajajo stopnje zasvojenosti z delom in to se na splošno odraža v temeljnih vidikih: osebnem življenju, užitkih in hobijih ter afektivnem načinu življenja in razumevanju. zadetkov Y neuspehi z dela.
Deloholik dela vse življenje, tako kot odvisnik s snovjo, ki jo uživa. Zato si lahko kot samooceno v zvezi s tem zastavimo naslednja vprašanja:
- Ali v delo vložimo čas, ki si ga zasluži, ali mu pustimo, da vdre v vse prostore našega bivanja?
- Kako pogosto žrtvujemo osrednje in vitalne stvari v svojem življenju zaradi dela? Kaj čutimo, ko to počnemo? Ali ga prepoznamo kot žrtev?
- Koliko socialni odnosi smiselno imamo zunaj dela? Koliko našega življenja je zanimivega, vznemirljivega ali pomembnega za nas zunaj dela?
- Kaj bi za nas pomenila izguba službe, razen družbenoekonomskega vidika?
Vzroki za deloholizem
Deloholik je oseba, ki dela tudi, ko je zdoma, torej ima težave z omejevanjem svojega poklicnega življenja. To je lahko posledica različnih dejavnikov.
Mnogi deloholiki so se naučili ceniti svoje delo nad vsem drugim v svojem življenju. To se lahko zgodi na primer zaradi osebnih situacij pomanjkanja finančnih sredstev v preteklosti. V tem smislu je presežek dela posledica močno vgrajene tesnobe v posamezniku.
Ta stiska lahko razkrije tudi druge osnovne dejavnike, ki niso nujno povezani z intenzivnimi ali travmatičnimi izkušnjami, povezanimi z delom. Na primer, veliko deloholikov trpi zaradi a nizka samozavest in občutek ničvrednosti, ki jih prepriča, da 100 % svojega življenja posvetijo delu, sicer nenehno tvegajo, da bodo odpuščeni.
Druge možnosti so povezane s svetom zunaj delovnega mesta osebe z deloholikom: običajno je, da se deloholik zateče v pisarno, da se mu ne bi bilo treba soočati z osebnimi ali dnevnimi težavami, ki so zanj boleče in ki predstavljajo za velike vitalne napake: nezmožnost najti ljubezen ali prijateljstvo, odsotnost družine, med drugim.
Ti ljudje se nato zatečejo v delo in na koncu izpolnijo lastno prerokbo, saj je zaradi posvečanja delu delo težko spoznavati nove ljudi, obiskovati družino in se celo ukvarjati s čustvenimi vidiki psihoterapije.
oblike zdravljenja
Za boj proti odvisnosti od dela je najbolje, da se obrnete na strokovnjaka: psihoterapevta ali psihologa, ki lahko razkrije vzroke odvisnosti in jo zdravi. Tako kot pri drugih vrstah zasvojenosti je potreben trud bolnika, proces pa je pogosto mogoče olajšati z uporabo medicinskih ali alternativnih terapij, po presoji specialista.