Dihalna terapija

Pravilno dihanje je zelo pomembno za zdravje, nanj pa vplivajo številni dejavniki, kot so stres, fizična kondicija in kakovost zraka. A Dihalna terapija se uporablja za različne vrste dihalnih okvar, bolezni dihal, stresa, izčrpanosti in duševnih bolezni ali za učenje različnih dihalnih tehnik.

Kaj je respiratorna terapija?

Fizioterapija z dihanjem vključuje tudi določene tehnike dihanja in učenje drže. Tehnike dihanja, ki se jih lahko naučimo, vključujejo zavorno ustnico, trebušno in diafragmatično dihanje.

Dih nadzirajo možgani. Večinoma je v nezavesti in ga pogosto opazimo in opazimo le, če ima dih ali prehlad oteženo dihanje.

Oboje Dihalne terapije Razlikovati je mogoče med medicinskimi terapijami za dihanje, kadar je bolezen ali disfunkcija, npr. astma, kajenje ali onesnaženje zraka in na drugi strani dihalne terapije, ki se uporabljajo v nadomestni telesni ali psihoterapiji.

Uporablja se medicinska dihalna terapija, npr. izboljšanje delovanja pljuč, kadar so pljuča nenehno šibka in je namenjena krepitvi dihalnega in bronhialnega sistema. Ta vrsta respiratorne terapije je pogosto na voljo v specialističnih ambulantah. Izvaja se lahko tudi s primerno usposobljenimi fizioterapevti.

Alternativna terapija z dihanjem upošteva bolnikovo čustveno situacijo in govorico telesa. Dih je videti kot sila, ki jo lahko uporabimo za boljše samozavedanje, sprostitev in vedrino. Pri tej obliki dihalne terapije obstaja veliko različnih pristopov in postopkov. Izvaja se na primer v praksi respiratornega terapevta ali v rehabilitacijskih centrih.

Funkcija, učinek in cilji

Zdravniški Dihalna terapija uporablja se za širok spekter različnih bolezni dihal, pa tudi za neustrezno dihalno mehaniko. Dihanje globlje ustvarja boljšo oskrbo telesa s kisikom. Medicinska dihalna terapija ima pomembno vlogo v ortopediji, interni medicini in operaciji, pa tudi pri pripravi na nosečnost.

Kronična pljučna bolezen, ki omejuje dihalne poti (imenujemo jo tudi kadilčeva pljuča), in kronični obstruktivni bronhitis sta pogosti bolezni, pri katerih se terapija dihal uporablja perspektivno. Medicinska dihalna terapija je še posebej uporabna v primeru astme, kroničnega kašlja in pomanjkanja sape, da bi ublažili napad s pomočjo posebnih dihalnih tehnik in omilili kratko sapo.

Dihalno fizioterapijo (fizioterapijo) lahko izvajamo s pomočjo naprave, ki povzroči, da pacient izdihne proti odpornosti. To bo razširilo bronhije in omogočilo boljši kašelj. Trenira tudi delovanje pljuč. Fizioterapija pri dihanju vključuje tudi nekatere dihalne tehnike in učenje položajev, kot je kočijaški sedež, ki omogočajo lažje dihanje.

Tehnike dihanja, ki se jih lahko naučimo, vključujejo zavorno ustnico, trebušno in diafragmatično dihanje. Medicinska dihalna terapija se uporablja tudi za preprečevanje pljučnice, za krepitev prsnih mišic in povečanje zmogljivosti pljuč. Dihalna terapija navsezadnje vodi k splošnemu povečanju uspešnosti pacienta.

Nadomestne dihalne terapije temeljijo na popolnoma različnih pristopih in so usmerjene ne le na bolnike z oslabljeno dihalno funkcijo, ampak tudi na splošno na ljudi, ki želijo povečati telesno ozaveščenost in notranje ravnovesje. Tu se domneva, da je dih tesno povezan z vsemi fizičnimi in psihološkimi funkcijami. Iz tega sklepamo, da lahko z dihalno terapijo pozitivno vplivamo na vse človeške ravni.

Dihanje je nehoteno, vendar lahko zavestno nadzorujete, kaj uporabljajo alternativne dihalne terapije. Med drugim to vključuje metode, kot so zaznaven zadah po I. Middendorfu, evtonija po G. Alexanderu, pranajama joge, qigong tradicionalne kitajske medicine in holotropno dihanje po S. Grofu. Duševne bolezni, pri katerih alternativna terapija dihanja zaseda osrednje mesto, vključujejo tesnobo in depresijo.

Konec koncev je dihalna terapija še posebej pomembna za nekatere poklicne skupine, kot so pevci, glasbeniki, igralci in plesalci.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za sprostitev in krepitev živcev

Tveganja in nevarnosti

Od nepravilno nanesenega ali površno prepeljanega Dihalna terapija močno odsvetuje, ker ima to lahko resne stranske učinke.

Na primer, terapija holotropnega dihanja, s katero naj bi zadevna oseba s hiperventilacijo dosegla "drugačno stanje zavesti", predstavlja nevarnost za ljudi z motnjami krvnega tlaka ali za nosečnice.

Previdnost pri dihalni terapiji je priporočljiva tudi pri nekaterih duševnih boleznih, ki se lahko poslabšajo zaradi dihalnih vaj. Zato je pred začetkom respiratorne terapije nujno zagotoviti, da je lečeča oseba dobro usposobljena in da nič ne preprečuje respiratorne terapije pred simptomi.