hipohondrija

hipohondrija je resna duševna motnja.Prizadeti so trdno prepričani, da trpijo za resno boleznijo, ne da bi to potrdili z medicinsko diagnozo. Prizadeti se običajno zelo zavedajo svojega vedenja, vendar še vedno ne morejo nadzorovati svojih strahov.

Kaj je hipohondrija?

Hipohondriki pogosto intenzivno raziskujejo nekatere bolezni, simptome in znake. Informacije se zbirajo in praviloma popolnoma pretiravajo.
© andras_csontos - stock.adobe.com

Duševna motnja hipohondrija se manifestira v neutemeljeni strašni motnji bolezni. Ljudje s hipohondrijo trpijo zaradi strahu pred hudo boleznijo.

Običajno lahko natančno poveš, katere bolezni se bojiš. Če zdravnik ne more potrditi strahu prizadetih z ustrezno diagnozo, se običajno posvetuje z različnimi zdravniki. Vendar pacienti s hipohondrijo običajno ne verjamejo pregledom in rezultatom zdravnikov.

Mnogi ljudje s hipohondrijo se dobro zavedajo svojega iracionalnega vedenja, a ga ne morejo nadzorovati. Pogosto obstaja tveganje za socialni umik in osamljenost.

vzroki

Do danes še ni dokončno razjasnjeno, kaj so vzroki hipohondrija so. Vendar pa velja, da pri njegovem razvoju igrajo vlogo socialni, psihološki in biološki dejavniki. Na splošno so ljudje s hipohondrijo tesnobni in zelo previdni ljudje.

Kongenitalna tesnoba se lahko z ustreznimi vzgojnimi vplivi ali zelo bolečimi dogodki razvije v hipohondrijo. Zdi se, da tudi duševni stres igra vlogo pri razvoju.

Študije so pokazale, da je pri ljudeh s hipohondrijo limbični sistem preveč aktiven in nanj zlahka vplivajo. Na tem področju možganov se občutki predelajo in se opozori na določene situacije. To odkritje bi lahko dokazalo, da biološki dejavniki resnično igrajo pomembno vlogo.

Simptomi, težave in znaki

Ljudje, ki trpijo za hipohondrijo, se običajno zelo bojijo, da bi zboleli. Ta strah bistveno omejuje življenje teh ljudi, tako da lahko vodi tudi do psiholoških težav. Poleg tega skrbi bolečina, invalidnost ali celo smrt.

V nekaterih primerih se prizadeti zaljubijo v določeno bolezen. Hipohondriki pogosto intenzivno raziskujejo nekatere bolezni, simptome in znake. Informacije se zbirajo in praviloma popolnoma pretiravajo. Izogibajo se pogovorom z drugimi ljudmi, tako da imajo hipohondriki zelo pogosto moteno družbeno življenje.

Nujno morate takoj razjasniti morebitne simptome. Možne simptome zaznavamo povečano in sledijo stalni obiski zdravnika. Ljudje, ki trpijo zaradi hipohondrije, so zapleteni s trpljenjem zaradi določene bolezni.

To vodi v katastrofalne misli o lastnem stanju, pa tudi hude napade panike. Misli se bodo sčasoma znatno povečale, če se ne uporablja nobena terapija. Pri zunanjih sodelavcih je običajno zelo težko prepoznati hipohondrije. Zaradi tega je treba večjo pozornost nameniti zgoraj omenjenim znakom.

Diagnoza in potek

hipohondrija je duševna motnja, ki jo je zelo težko diagnosticirati ne zelo pogosto. Za postavitev jasne diagnoze mora biti motnja približno šest mesecev. Zaradi tega je diagnoza zelo težavna, saj prizadeti praviloma lečečega zdravnika spremenijo takoj, ko zdravnik ugotovi, da strahuje bolezen ni. Večina hipohondrikov si preprosto ne more predstavljati, da so popolnoma zdravi. Nekateri od njih upajo, da bi dejansko imeli nevarno bolezen, tako da se bodo njihove ideje potrdile.

Poleg tega mnogi zdravniki nočejo diagnosticirati hipohondrije, ker se bojijo, da so spregledali fizično stanje. Poleg tega prizadeti redko vidijo specialista za duševne bolezni, ker trdno verjamejo, da imajo telesno bolezen.

Poleg podrobne raziskave prisotnih simptomov zanesljiva diagnoza vključuje tudi vprašanja o prevladujočih strahovih in stopnji samoopazovanja prizadetih. Poleg tega zdravnik s postavljanjem konkretnih vprašanj skuša ločiti hipohondrije od drugih morda obstoječih obsesivno-kompulzivnih strahov.

Obsesivno-kompulzivna anksioznost in tudi hipohondrija sta pogosto povezana z depresijo. Tudi tu zdravnik poskuša ločiti posamezne simptome drug od drugega, pri čemer pogosto obstajajo druge obsesivno-kompulzivne tesnobe, depresija in hipohondrija.

Zapleti

Hipohondrija vodi predvsem do hudih psiholoških pritožb in depresije. V hudih primerih pa lahko privede tudi do fizičnih pritožb in zapletov, tako da v najslabšem primeru zadevna oseba zaradi hipohondrije umre. Praviloma pacient misli, da ima določeno bolezen, ko je nima.

Obstajajo znoj in panični napadi. Prizadeti so pogosto nemirni in neprijetno, v mnogih primerih se socialnim stikom izognemo ali takoj prekinemo. Poleg tega lahko pride do močnih palpitacij. Ni redkost, da bolniki jemljejo zdravila, ki dejansko niso potrebna, ker ni osnovne bolezni. V tem primeru lahko zdravila povzročijo škodo telesu in poškodujejo določene organe.

Prav tako se zdravnik pogosto posvetuje brez razloga. Depresija in napačne predstave pogosto vodijo v socialno izključenost. Zdravljenje hipohondrije izvaja psiholog in običajno ne vodi do nadaljnjih zapletov. Vendar pa lahko traja dolgo časa, da bo zdravljenje imelo začetni učinek.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Ljudje, ki trpijo zaradi hude tesnobe, morajo vedno videti terapevta. Če se anksioznost poveča ali če se povečajo težave, povezane s strahom, je priporočljiv obisk zdravnika. Če vsakodnevnih obveznosti ni več mogoče izpolniti, če zadevna oseba trpi zaradi čustvene stiske ali če pritožbe vplivajo na socialno vedenje, je potreben zdravnik. Strah pred resno boleznijo vodi v neizmeren čustveni stres.

V primeru potenja, motenj koncentracije, težav s spanjem, zasoplosti ali povečane razdražljivosti je priporočljiv obisk zdravnika. Če doživite socialni umik, faze depresije ali melanholije, poslabšano razpoloženje in dirkaško srce, se morate posvetovati z zdravnikom. Običajno v hipohondriji ni vpogleda v bolezen, saj zadevna oseba ne misli, da je zdrava. Zato je koristno zgraditi stabilno in zaupanja vredno okolje.

Čeprav bolniki s hipohondrijo pogosto menjajo zdravnike, je koristno za celotno sliko, če je ob vsakem obisku predstavljena celotna anamneza. Prizadeti pogosto trpijo več let in bi morali zaupati terapevtu, takoj ko spoznajo, da potrebujejo pomoč, da jih čustveno okrepijo. Če je pomanjkanje energije, odstopanja in hkratnega notranjega nemira, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Do a hipohondrija Za uspešno zdravljenje se uporablja kognitivna vedenjska terapija. Najprej in predvsem pa je potrebna določena količina vpogleda in sodelovanja zadevne osebe, da se duševna motnja pod nadzorom. Pri terapiji se prizadeti naučijo realistično oceniti celotno telo in svoje pritožbe na povsem nov način.

Veliko vedenj v vsakdanjem življenju je treba tudi relativizirati in se ponekod ponovno učiti pri ljudeh, ki trpijo za hipohondrijo. Prizadeti so tisti, ki se zaradi strahu pred okužbo izogibajo roko, da pozdravijo druge ljudi. To bi bilo tako vsakdanje vedenje, ki bi ga morala zadevna oseba ponovno preučiti in se naučiti.

Poleg tega je pri kognitivni vedenjski terapiji poudarek vedno na pritožbah pacientov. Tega bi se morali naučiti realno ocenjevati od prvega nastopa. To tudi pomeni, da prizadeti nehajo pretirano poizvedovati o kakršnih koli resnih boleznih, ki bi lahko bile povod za simptome, ki jih čutijo.

Za uspešno zdravljenje hipohondrijev je v vseh stopnjah terapije nujno brezpogojen vpogled in pomoč prizadetih.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcev

preprečevanje

Preventivni ukrepi proti hipohondrija lahko jemljejo le tisti, ki se bojijo hipohondrije. Vsak, ki čuti veliko strahu pred resnimi boleznimi in se ujame v procesu strahu pred najhujšim v primeru bolezni, naj poskuša vzpostaviti zaupno razmerje z lečečim zdravnikom.

Le tako je mogoče, na srečo, postaviti negativno diagnozo, verjeti zdravniku in odpraviti strah. Poleg tega bi se moral vsak, ki se boji hipohondrije, potruditi, da bo odprt za psihosomatsko zdravljenje. To je edini način zdravljenja obstoječega hipohondrija.

Porodna oskrba

Ker je hipohondrija duševna motnja, mora biti nadaljnja oskrba vseživljenjska. Nadaljnji ukrepi nege se torej začnejo na koncu terapije, ki običajno poteka pri psihologu. Nadaljnja oskrba je pri bolnikih s hipohondrijo videti drugače, vendar temelji na skupnem okviru.

V psihoterapiji so prizadeti običajno razvili dejavnike, ki so privedli do nastanka hipohondrije. Zavedanje o teh dejavnikih je zdaj izhodišče za ohranjanje stabilnega duševnega stanja in preprečevanje recidivov. Bolniki morajo razviti dovolj občutljivosti za lastno počutje in tvegane zunanje dejavnike.

Zlasti udarci usode ali bolezni v družini lahko povzročijo neznosno raven stresa duševno nestabilnim ljudem, kar lahko privede do ponovne hipohondrije. Če pacienti opazijo, da so preplavljeni z novimi situacijami v življenju ali imajo druge čustvene pritožbe, je treba nemudoma poklicati predhodnega psihoterapevta ali psihološki urgentni center.

Prej ko se vključite, večje so možnosti, da se lahko izognete ponovnemu izbruhu bolezni. Skupine za samopomoč so bolnikom na voljo za razumevanje in izmenjavo tudi po bolezni, kar olajša reševanje duševne motnje.

To lahko storite sami

Hipohondrija je motnja, pri kateri lahko prizadeti, po možnosti s terapevtsko podporo, v vsakdanjem življenju aktivno delajo, da korak za korakom vzpostavijo mučne strahove, povezane z domnevnimi boleznimi.

To vključuje predvsem to, da se pacient sam odloči za zaupanje zdravnikovi diagnozi in nasvetu po pregledu. Iskanje drugih zdravnikov za drugačna mnenja (tako imenovani "zdravniški skoki") samo ustvarja kratkotrajno prepričanje in pogosto poveča hipohondrijo, prav tako nenehno raziskovanje lastnih simptomov na internetu (kiberhondrija).

Drug pomemben gradnik ljudi, ki jih prizadene hipohondrija, je ponovno zaupanje v svoje telo. V mnogih primerih je to mogoče doseči z atletskim treningom z nežnim startom in doziranim bremenom. Zaradi tega bolnik ponovno pridobi zaupanje v svoje delovanje in strah pred resnimi boleznimi, kot je srčni infarkt, se lahko zmanjša in v idealnem primeru popolnoma odpravi.

Motnje, kot so družbene dejavnosti, lahko tudi pomagajo prekiniti nenehno zaskrbljenost s svojim telesom in s tem povezan negativni krog misli. V tem okviru pomaga tudi učenje metode sproščanja ali joge. Poleg tega CD-ji z ​​vodenimi fantazijskimi potovanji podpirajo sposobnost hipohondrije, da se sprosti.