hvaležnost

vrednote

2022

Pojasnimo, kaj je hvaležnost, njene koristi in razlike z moralnim dolgom. Tudi, kako na to gledajo različne religije.

Hvaležnost je lahko usmerjena v nekaj konkretnega, kot je oseba, ali nekaj abstraktnega.

Kaj je hvaležnost?

Hvaležnost je občutek o čustvo pri katerem je drugemu priznana dajatev, ki je bila prejeta, se prejema ali bo kmalu prejeta. Lahko se čuti do nečesa konkretnega (nekoga) ali abstraktnega (na primer življenje).

Hkrati ga lahko razumemo kot splošno hvaležnost v življenju, to je nagnjenost, da se za doživeto in prejeto štejemo za srečneža, namesto da se osredotočamo na nezadovoljene želje in frustracije.

Hvaležnost je predmet preučevanja psihologije, vendar je zanimalo filozofsko misel glede etike in moralno, zlasti pa je bil prisoten v doktrina najrazličnejših religije, ki izvira iz antičnih časov. V zadnjem času so se celo poskušali razumeti praktične vedenjske učinke hvaležnosti, kot je sprememba, ki jo prinaša hvaležnost. osebnih odnosih, na primer.

Hvaležnost in moralni dolg

Pomembno je razlikovati hvaležnost od moralnega dolga, torej občutka, da si nekomu zavezan za nekaj, kar je prejel, ali da si nekomu drugemu »dolžan uslugo«. V slednjem primeru gre bolj za poplačilo prejete pomoči, »poplačilo« ali odplačilo dolga, vtisov, ki običajno sploh niso povezani s hvaležnostjo.

Pravzaprav hvaležnost običajno izvira iz zastonj pomoči, iz radodarnosti drugega, medtem ko lahko občutek dolga človeku celo prepreči, da bi sprejel določeno pomoč, le da se ne počuti dolžnega, da bi jo pozneje vrnil. Hvaležnost običajno izboljša odnos med darovalcem in prejemnikom.

Verska vizija hvaležnosti

Hvaležnost je element, ki je prisoten v velikih religijah monoteisti, v katerem imata molitev in pesem nalogo ne le izprositi božjo pomoč ali varstvo, ampak se mu tudi zahvaliti za življenje in vse prejeto. To postavlja vernike v odnos hvaležnosti z božanskim, ki ga je mogoče razumeti na različne načine, odvisno od posamezne religije:

  • Po njegovem mnenju judovstvohvaležnost mora biti bistveni del življenja vernika, saj vse prihaja od Boga in večina velikih molitev (npr. Shema Izrael) sestavljajo eksplicitne formule hvaležnosti vsemogočnemu in hudemu bogu. Ortodoksni Jud bo ves dan Bogu izrekel več kot sto zahval na dan s kratkimi blagoslovi, imenovanimi berakhots.
  • Po njegovem mnenju krščanstvohvaležnost bi morala biti "osnovna krščanska drža", po besedah ​​Martina Lutra (1483-1546), zlasti zato, ker je krščanski Bog velikodušen in ljubeč, ki skrbi za vsako osebo na oseben in individualen način. Krščanska hvaležnost torej ni usmerjena le k Bogu, ampak se poskuša reproducirati v obnašanje vsakdanje življenje vernikov z njihovimi dejanji in dejanji.
  • Po njegovem mnenju islam, muslimani morajo biti v svojem življenju nenehno in nenehno hvaležni, saj bodo - v skladu z naukom Korana - le tako nagrajeni z velikimi užitki (14. poglavje). Tradicionalni muslimanski pregovori postavljajo hvaležne na čelo tistih, ki jih je Bog poklical v raj, in steber islamske prakse, petkratni klic k molitvi skozi ves dan, temelji na izkazovanju Bogu hvaležnosti njegovih privržencev.

Prednosti hvaležnosti

Izražanje hvaležnosti vam pomaga, da imate bolj pozitiven odnos in izboljšate kakovost življenja.

V zadnjem času je bilo veliko povedanega o pozitivnem vplivu hvaležnosti na naše življenje, pa naj bo to z duhovnega in čustvenega vidika, pa tudi nevrološkega ali fiziološkega. Različne znanstvene izkušnje so bile uporabljene v praksi, da bi ugotovili, ali res obstaja povezava med razširjenostjo tega občutka in Kakovost življenja, in glede na različne vire bi bili rezultati lahko obetavni.

Med koristmi, ki jih pripisujemo praksi hvaležnosti (to je, da v življenju prevzamemo hvaležen odnos), so:

  • Višje stopnje sreča vsakdanje življenje, boljši odnos z drugimi in bolj prijazen in manj pesimističen način življenja.
  • Višje meje osebne rasti, od odpornost in rast v okoliščinah ter lažje sprejemanje samega sebe in boljšo nagnjenost k spremembam.
  • Boljša naravnanost za počitek in spanje ter s tem manjša fizična in duševna obremenitev telesa.
  • Nižje ravni stresa in boljše obvladovanje čustev, kar vpliva na boljše stopnje krvnega tlaka.
  • Bolj pozitiven odnos do življenjskih izzivov, kar prispeva k a osebnost bolj prožno in manj eksistencialno trpljenje.

Fraze o hvaležnosti

Nekaj ​​znanih citatov o hvaležnosti so:

  • "Vedno velikodušno odgovarjajte svojim dobrotnikom in iz preudarnosti se izogibajte hudobnim, ki namigujejo, da naredijo napačno stvar" - Ezop (ok. 600-ok. 564 pr.n.št.), starogrški pravljičar.
  • "Hvala se imenuje tudi / tri lepe sestre, / da ena daje, druga prejme, druga hvala" - Bartolomé Cairasco de Figueroa (1538-1610), kanarski pesnik in dramatik.
  • "Hvaležnost je najlepša roža, ki izvira iz duše" - Henry Ward Beecher (1813-1887), ameriški duhovnik.
  • "Hvaležnost je spomin srca" - Joseph Wood Krutch (1893-1970), ameriški pisatelj in naravoslovec.
  • "Vi, tisti, ki prejemate, ne prevzemite bremena hvaležnosti, če nočete naložiti jarma na vas in na tistega, ki vam daje" - Khalil Gibran (1883-1931), libanonski slikar in pesnik.
  • "Pogosto jemljemo za samoumevne stvari, ki si najbolj zaslužijo našo hvaležnost" - Cynthia Ozick (1928-), judovsko-ameriška romanopiska in esejistka.
  • "Kar loči privilegij od pravice, je hvaležnost" - Brené Brown (1965-), ameriški avtor.
!-- GDPR -->