The Flexion je eden glavnih gibanj človeškega mišično-skeletnega sistema. Pojavi se na hrbtenici in številnih sklepih okončin.
Kaj je pregib?
Tako kot mnogi anatomski izrazi tudi izraz fleksija izvira iz latinščine in opisuje fleksijo v posameznih sklepih ali sklepnih verigah. Opredelitev poteka s pomočjo analitičnega sistema, ki opisuje premike, ki temeljijo na njihovem poteku v namišljeni ravnini telesa in okoli namišljene osi. Progib in upogibanje, podaljšanje, potekata v tako imenovani sagitalni ravnini, okoli rotacijske osi, ki poteka prečno na telo in skozi sklepne glave.
V večini primerov je za fleksijo značilno, da se vključene kosti med gibanjem približajo druga drugi, kar pomeni, da se zmanjša kot.
Razen v hrbtenici pride do fleksije v skoraj vseh sklepih okončin. V roki se pojavlja v rami, komolcu in zapestju, pa tudi v sklepih prstov. Podobno je v nogi. Obstaja fleksija v kolčnih, kolenskih in gleženjskih sklepih, pa tudi v sklepih prstov.
Opis, ki temelji na zgornjem primeru, ni vedno jasen. Da bi dosegli večjo jasnost, smo v zapestni in gleženjski sklep dodali dodatke, ki določajo smer gibanja. Na stopalu se govori o plantarni fleksiji, na roki o palmarni fleksiji.
Funkcija in naloga
Flexion je vključen v številne funkcionalne gibalne sekvence, ki so pomembne za vsakodnevne, profesionalne in športne aktivnosti. V ramenskem sklepu je pomembna sestavina pri dvigovanju roke, zlasti naprej in navzgor. To vključuje gibanje nazaj v številnih športih, pa tudi dvigovanje in držanje, ko delate nad glavo.
Progib v komolcu je pomembna funkcija pri dvigovanju težkih bremen ali pripeljenju hrane in pijače v usta. Med zapiranjem pesti se v roki pojavi močna mišična fleksija, ki zahteva vse fleksorje.
Med hojo so v fazi nihajnih nog vključeni vsi sklepi, ki imajo funkcijo fleksije. Stegno se v kolčnem sklepu potegne naprej, spodnja noga v kolenskem sklepu pa se potegne nazaj in navzgor. Hitreje kot se izvajajo ti gibi, na primer pri sprintu, večji je obseg gibanja v obeh sklepih.
Zlasti na začetku dviga stopala med tekom in hojo so izzvani tudi gležnji. Gleženj je aktivno pritisnjen v plantarno fleksijo, ki dvigne peto. Prožna gibljivost nožnih fleksorjev nato poskrbi, da se celotno stopalo sprosti od tal. V bistvu imajo prsti enake funkcionalne zmožnosti kot prsti, pri večini ljudi so omamljeni le zato, ker se njihova upogibna funkcija ne uporablja več tako aktivno. Z vadbo je možno prijeti, držati in voditi predmete s prsti.
Zgib hrbtenice je vedno potreben, ko se upognemo naprej in navzdol, na primer, da nekaj poberemo ali delamo v stoječem položaju. Skupno gibanje je rezultat seštevanja posameznih komponent. V vsakem vretenčnem sklepu je majhno gibanje upogiba in vsi skupaj seštevajo v celotnem območju giba.
Flexion je vključen tudi v številne športne aktivnosti. Na primer v gimnastiki ali visokem potapljanju, delanju ponikalnic, v borilnih veščinah s spretnim rolanjem, odbojki in rokometu med in po udarcu ali metanju žoge.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za bolečine v mišicahBolezni in bolezni
Kot vsa gibanja človeškega telesa lahko tudi na fleksijo negativno vplivata dva temeljna dejavnika. Osebe, ki jih izvajajo, oslabijo zaradi poškodb ali bolezni ali ne uspejo, ali pa je obseg gibanja oslabljen zaradi povečanega upora v vezivnem tkivu.
Tipične poškodbe, ki vodijo do zmanjšane mišične aktivnosti in s tem manj fleksije, so sevi, solze mišičnih vlaken in raztrganine mišic, pa tudi zlomljene kosti. Da bi zaščitili vir poškodbe in se izognili bolečinam, telo izključi mišično aktivnost in gibanje se ne izvaja več ali le v majhni meri.
Če se zaradi nekega razloga možna območja gibanja skozi daljše časovno obdobje ne izčrpajo, se strukture vezivnega tkiva v mišici in okoli nje držijo skupaj in omejujejo gibljivost in gibljivost. Tipični procesi, ki lahko sprožijo tovrstne procese, so imobilizacija kosti s pomočjo ometa parisa ali drugih ukrepov, pa tudi degenerativne spremembe, kot je osteoartritis.
V hrbtenici hernija diskov, ki pritiskajo na izstopajoče živce, pogosto vodi do začasne paralize, znane kot lumbago. V tej fazi premiki niso možni, fleksija pa je tudi blokirana.
Če izvršilne mišice, fleksorji, niso oskrbljene z živčnimi impulzi, ne morejo več delovati in s tem povezanega gibanja ni mogoče izvesti. To se pogosto zgodi kot posledica bolezni in poškodb, pri katerih se poškodujejo preskrbovalni živci. Rezultat je popolna ali nepopolna paraliza povezanih mišic. Tipičen mehanizem poškodbe je paraplegija, pri kateri je hrbtenjača razrezana. Vse mišice pod območjem oskrbe ne uspejo.
Številne nevrološke bolezni povzročajo okvaro mišične funkcije in s tem zmožnosti gibanja. En primer je amiotrofična lateralna skleroza, resna, a na srečo redka bolezen, ki nenehno paralizira vse skeletne mišice. Ko bolezen napreduje, prizadeti ne morejo več izvajati nobenih gibanj, niti upogibanja niti iztegnitve niti česa drugega.
.jpg)
