Trzanje oči

Spodaj Trzanje oči, trzanje vek ali Trzanje oči človek razume nehoteno trzanje mišic veke. Pogosto je tako trzanje oči neškodljivo, lahko pa kaže tudi na osnovne bolezni ali simptome pomanjkanja ali neravnovesja v telesu.

Kaj je trzanje oči?

Mnogi ljudje so že doživeli trzanje oči. Ponavadi se zgornja veka nehote in hitro zapogne. Takšno trzanje oči ne sme biti znak okvare ali bolezni.

Tudi v zdravem telesu se vsake toliko pojavijo takšni živčni kreteni. V glavnem neškodljivo trzanje oči se lahko pojavi v minutah ali celo urah. Če trzanje oči pride več dni ali dlje, bo morda priporočljivo zdravnik; Po navadi je primerna kontaktna točka nevrolog.

V nasprotju z živčnim trzanjem, ki se lahko pojavi znotraj zdravega telesa, prizadeta oseba običajno zaznava trzanje oči močneje, ker lahko začasno moti vidno polje.Trzanje oči je vidno tudi navzven.

vzroki

Trzanje oči v glavnem sproži mišica tako imenovane zgornje veke, dvigala vek. Ta mišica sprejema signale preko živčnega sistema. Pogost vzrok trzanja oči je na primer fizični ali psihični stres ali huda utrujenost.

Tudi drugi vzroki se lahko skrijejo za trzanje v očesu in ni vedno mogoče natančno določiti vzroka. Preveč športa in fizičnih naporov lahko povzroči trzanje oči, ker prekomerna uporaba zmanjša delovanje živcev.

Nepravilnosti v telesni mineralni ali vodni bilanci lahko tudi oči trpijo; Če telo nima dovolj teh snovi, lahko na komunikacijo med živci in mišicami (vključno z očesnimi mišicami) negativno vpliva.

Navsezadnje pa lahko trzanje oči skriva tudi bolezni. Take bolezni so na primer virusne okužbe; moči telesa so tu usmerjene v boj proti virusu.

Bolezni s tem simptomom

• Podhranjenost
• Pomanjkanje mineralov

• Zasvojenost z mamili
• Sladkorna bolezen
• Gluten- nestrpnost
• Kronična odpoved ledvic

Diagnoza in potek

Potek trzanja oči je na začetku odvisen od tega, ali gre za "zdravo" trzanje oči ali trzanje oči z bolezensko vrednostjo; neškodljivo trzanje oči se običajno konča po nekaj urah tako nenadoma, kot se je zgodilo.

Če so bolezni krive za trzanje oči, je navadno trzanje oči odvisno od poteka osnovne bolezni. Če se je z ustrezno boleznijo mogoče uspešno boriti ali premagati, navadno trzanje oči tudi zamrzne ali se ne pojavi več.

Diagnozo trzljaja oči lahko zdravnik postavi brez težav, saj lahko opazimo trzanje oči. Diagnoza ustreznega ozadja je pogosto težja, saj se različni vzroki pogosto igrajo skupaj, ko se oči trzajo.

Zapleti

Trzanje oči je v večini primerov neškodljivo. Pogosto opazimo le nenadzorovano trzanje mišic. Trzanje oči lahko kaže tudi na različne bolezni in kaže na simptome pomanjkanja v telesu. Verjetno so že vsi že kdaj doživeli trzanje oči, pokrov pa se hitro zasuka. Takšni živčni kreteni se pojavljajo tudi pri povsem zdravih ljudeh, običajno je popolnoma neškodljiv in po nekaj minutah izgine sam. Če pa trzanje oči traja več dni, se je treba posvetovati z zdravnikom. Nevrolog bi bil pravo mesto. Prizadeti zaznavajo zelo trzanje oči, vendar drugi osebi sploh ni slabo.

Trzanje oči vedno sproži mišica na veki, tako imenovani dvigalo vek. Pogost vzrok je utrujenost ali stres. Preveč športa ali fizičnega napora je pogosto tudi sprožilec trzljanja oči, saj je tu delovanje živcev bistveno oslabljeno. Če telo nima dovolj vode, živci in mišice ne morejo med seboj dobro komunicirati, oči pa se tudi trzajo. Če pa trzanje oči pojavlja pogosto, bi lahko prišlo tudi zaradi virusne bolezni, v tem primeru je obisk pri oftalmologu nujno potreben. Vendar lahko patološko trzanje oči zlahka zdravimo, ali se ne pojavlja več ali pa ga opazimo le zelo redko.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Če oči trzajo, se je treba posvetovati z zdravnikom, če simptomi trajajo več dni ali pa jih spremljajo simptomi, kot so glavobol, težave z koncentracijo ali začasne motnje vida. Nevrolog lahko izključi resne vzroke, kot so okvara v možganih, poškodba tumorja ali živcev na območju oči, oftalmolog lahko pregleda oči na ametropijo in poškodbe ali vnetja in tako postavi zanesljivo diagnozo.

V nasprotnem primeru zdravnika priporočamo, če trzanje oči nastane kot posledica bolezni vidnega sistema ali možganov, po uživanju alkohola ali drog ali stiku s kavstičnimi ali dražilnimi snovmi. V primeru obstoječih osnovnih bolezni, kot so celiakija, kronična ledvična bolezen ali sladkorna bolezen, ki jih med potekom bolezni pogosto spremlja trzanje oči, je priporočljivo videti oftalmologa.

Če se po drugi strani trzanje oči pojavi le nepravilno, gre najverjetneje za živčno trzanje, ki ga sproži stres ali utrujenost in se po nekaj dneh do tednih vrne sam. Pomanjkanje mineralov, podhranjenost ali obremenitev oči zaradi dela pred zaslonom so ponavadi neproblematični - obisk zdravnika je potreben le, če se simptomi povečajo in trzanje oči zmanjša kakovost življenja ali se pojavijo drugi simptomi, ki kažejo na resno osnovno bolezen.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Glede na vzrok trzanja oči obstajajo različne metode za boj proti trzanju oči. Na primer, če trzanje oči povzročijo stresni dejavniki, lahko sprostitveni postopki vodijo do zmanjšanja trzljanja oči. Obstaja veliko različnih načinov sprostitve; Pri tem je pomembno ugotoviti, katera metoda sprostitve se v vsakem posameznem primeru zdi najbolj prijetna in učinkovita. Tudi sproščujoče masaže lahko pozitivno vplivajo.

Trzanje oči je mogoče ublažiti tudi z zavestnim prehranjevanjem: Predvsem pa zdravniki tukaj omenjajo zadostno zalogo magnezija, saj je magnezij pomembna vez med živčnimi signali in mišičnimi reakcijami. Če zadostne količine magnezija ne moremo absorbirati s hrano, jo lahko na primer dobimo v obliki prehranskih dopolnil.

Zadostni tako imenovani elementi v sledovih (snovi, ki so pomembne za telo) lahko igrajo tudi vlogo v boju proti trčenju oči. Poleg tega lahko zadostna telesna vadba (v zdravi količini) pozitivno vpliva na trzanje oči.

Če trzanje oči temelji na določeni bolezni, je prvi korak terapije pogosto boj proti tej bolezni.

Napovedi in napoved

Občasno trzanje oči je mogoče ugotoviti pri velikem delu populacije. Preprosti vzroki, kot je na primer prevelika stimulacija vidnega živca ali utrujenost, dajejo dobro prognozo. Po nekaj urah ali enem ali dveh dneh namernega počitka simptomi minejo brez nadaljnjega zdravljenja.

Če pa vztrajajo, je smiselno, da jih pregleda vaš družinski zdravnik ali oftalmolog. Draženje roženice ali celo rahle poškodbe tujkov pogosto odidejo popolnoma po odstranitvi. Enako velja za uspešno zdravljenje stresnih bolnikov. Povečana psihična odpornost zmanjšuje telesno manifestacijo v telesu. Obstajajo tudi zanesljivi terapevtski pristopi proti visokemu krvnemu tlaku, ki lahko izzovejo prekomerno delovanje posameznih živcev.

Vendar pa so možnosti slabše, če pride do hitrega padca vida pri globoko zasedenih ranah, hudih okužbah ali celo ishemične kapi (možganskega infarkta). Če obstaja sum resnega ozadja, je za dobro napoved ključno hitro trgovanje.

Osnovne bolezni, kot je multipla skleroza ali preaktivna ščitnica, lahko opazno zmanjšamo z zdravili. Vendar pa tveganje za ponovitev in posledično trzanje oči ostane vse življenje.

Glede na raznolikost vzrokov za trzanje oči je jasna prognoza možna šele po podrobnem pregledu s strani specialista. V večini primerov se simptom izkaže za moteč in hkrati nepomemben brez drugih stranskih učinkov.

preprečevanje

Nekateri možni koraki za preprečevanje trzanja oči so podobni ustreznim terapevtskim korakom: V osnovi lahko uravnotežen življenjski slog pogosto prepreči trzanje oči. Na primer, lahko je koristno, da se izognete ali zmanjšate prekomerni stres. Možna preventiva je tudi bogata prehrana. Takšen življenjski slog lahko tudi zmanjša tveganje za okužbo z okužbami, kar lahko vodi v trzanje oči.

To lahko storite sami

Prizadeti se v vsakodnevnem življenju v nasprotju s stresom trzanje oči z ukrepi za takojšnje zmanjšanje stresa. Čeprav sprememb v vsakodnevnem delu pogosto ni mogoče izvesti takoj, so v zasebnem vsakdanjem življenju običajno izvedljivi majhni ukrepi. Zmanjšanje sestankov in zasebnih obveznosti je koristno za številne prizadete, da se lahko um in telo sprostita.

Večeri so za številne ljudi stresni. Kdor je utrujen in hiti od srečanja do srečanja, se ne more izklopiti. Poraba družbenih medijev in stalna uporaba pametnega telefona pri nekaterih ljudeh privedeta tudi do konstantne notranje napetosti, kar lahko zmanjšamo z zavestnim izklopom tehnologije. Avtogeni trening, jogo in druge miselne sprostitvene vaje lahko običajno enostavno vključimo v vsakdanje življenje. Pomagajo doseči več notranjega miru, kar lahko pozitivno vpliva na trzanje oči. Tisti, ki jih trpijo oči, lahko jemljejo tudi dodatke, ki vsebujejo magnezij in vitamin B12. Ti vitamini in minerali lahko pozitivno vplivajo na mišice s sproščujočim učinkom.

Trzanje očesa prizadetih pogosto dojema veliko bolj intenzivno kot zunanji svet. Če pa se nenehno bojite, da bodo drugi opazili trzanje vaših oči, boste postali še bolj pod stresom. Tu lahko odprt pristop k težavi povzroči več sprostitve, kar naj bi pozitivno vplivalo tudi na trzanje oči.