Pojasnimo, kaj je fitnes in se razlikuje od odnosa. Tudi, katere vrste obstajajo v psihologiji in katere so uporabne pri delu.
Kaj je fitnes?
Kondicija je sposobnost posameznika, da učinkovito in pravilno opravlja dejavnost in kontekstu odločen. Z drugimi besedami, gre za zadostnost, primernost, sposobnost in razpoloženje, ki so potrebni za izpolnitev pričakovanj, pa naj bo to fizično, duševno ali psihično.
Beseda sposobnost prihaja iz latinščine apt, kar prevaja "spretnost"ali" fakulteta ", in se običajno uporablja na različnih področjih z enakim pomenom. V primeru psihologijeVendar pa ta koncept zajema tako mentalne kot kognitivne sposobnosti ( sklepanje, miselna hitrost ipd.), kot so čustveni oz osebnost.
Ta koncept je povezan z inteligenco posameznika in njegovo zmožnosti prirojena in naučena. Preprosto povedano, sposobnost je povezana s tem, kako smo sposobni izpolniti nalogo.
Sposobnost in odnos
Ti dve besedi, ki zvenita tako podobno, pomenita zelo različne stvari. S sposobnostjo, kot smo videli, mislimo na sposobnost, da nekaj naredimo primerno, pod odnosom pa mislimo na pripravljenost nekaj narediti primerno.
Z drugimi besedami, odnos ni povezan s sposobnostjo, temveč s tem, kako predani smo delu, ki ga je treba opraviti, koliko naše zavzetosti in energije ter koncentracije smo pripravljeni vložiti v tisto, kar moramo izvesti.
Tako oseba, ki ima potrebne sposobnosti za izvedbo naloge, morda nima potrebnega odnosa, da bi si jo upala ali bi jo naredila, kot bi morala.
Po drugi strani, ker gre za širši pojem, se lahko odnos nanaša na predispozicijo in obnašanje proti čemur koli. Z drugimi besedami, ne nanaša se le na nalogo, ampak lahko imate opredeljen odnos do osebe, situacije ali do samega življenja.
Vrste fitnesa
V psihologiji ločimo naslednje vrste sposobnosti:
- Abstraktno ali znanstveno. Sestavljen je iz sposobnosti razumevanja teorij in načel, ki opisujejo narave, kot znanstveniki. Tudi za upravljanje kompleksnih idej ali idejnih sistemov.
- Vesolje. Sposobnost vizualizacije in projektiranja prostori in telesa, kot v geometriji oz arhitekturo.
- Številčni. Sposobnost uspešnega izvajanja vseh vrst operacij s številkami in logičnimi sistemi, kot npr matematika, računovodstvo, logika, itd
- Verbalno. To je povezano z upravljanjem jezik, izraziti kompleksne koncepte in to na uporaben, eleganten ali celo estetski način.
- Mehanika. V tem primeru je povezano z premikanje, premik teles, kot v tehniki.
- Umetniško ali plastično. sposobnost ravnanja z obrazci, barve in črte, da bi tako dosegli estetske učinke na gledalca. Očitno je koristno za slika in plastične umetnosti.
- Glasbeno. Tisto, ki je povezano s harmonično in estetsko uporabo zvok, na primer za igranje na glasbila.
- Socialna. Gre za interakcijo z drugimi, torej s socialno interakcijo in z oblikovanjem skupnosti.
- Izvršni direktor Tisti, ki je povezan z vodstvo, s proizvodnjo in zagonom projektov, oz usklajevanje skupin.
- Prepričljiv To je povezano z argumentacijo, razprava, prepričanje drugih o določenem stališču.
Primeri poklicnih veščin
Fleksibilnost omogoča prilagajanje novim nalogam, pogojem in tehnologijam.
Nekaj primerov veščin, povezanih s poklicnim nastopom, to je zmožnostjo za delo, je naslednjih:
- Fleksibilnost. Ne nanaša se na fizično fleksibilnost, temveč na mentalno in delovno fleksibilnost, torej na sposobnost prilagajanja različnim nalogam in delovnim pogojem ter pravilno izvajanje teh nalog, ob predpostavki spremeniti naravno.
- Motivacija. Marža od zavezanost da je posameznik sposoben prevzeti strokovne naloge, se navdušiti za delo in zato vanj vložiti visoko rezervo energije, ne da bi mu bila za ozadjem potrebna neka avtoriteta, ki bi ga klicala v poglavje ali ga spodbujala .
- Komunikativnost. Gre za sposobnost učinkovitega, spoštljivega in aktivnega komuniciranja s svojimi podrejenimi, kolegi ali nadrejenimi. Najbolj komunikativni zaposleni so sposobni posredovati navodila, poročati težave pravočasno itd.
- Optimizem. Čeprav se morda ne zdi tako, je sposobnost videti svetle strani stvari v nekaterih profesionalnih okoljih zelo cenjena. Bolj kot karkoli, ker se prevede v dobro pripravljenost za reševanje težav in v nizkem delovnem konfliktu.
Fizična sposobnost
Pod telesno pripravljenostjo razumemo naravno stanje posameznikovega telesa, ki se sooča z opravljanjem različnih telesnih ali atletskih nalog. Dobra telesna pripravljenost pomeni meje vzdržljivost, sila, hitrost in prilagodljivost za zadovoljivo opravljanje fizičnih nalog.
Ta sposobnost se običajno meri s fizičnimi pregledi in je nujna, na primer, za vstop v vojsko ali vpis v telovadnice ali nekatera športna tekmovanja.