Kot že ime pove, je to tisto Profilaksa tromboze terapevtski ukrep za preprečevanje tromboze. Krvni strdki so nevarni pri nadaljnjem poteku embolije in srčnih napadov.
Kaj je profilaksa tromboze?
Tromboza je krvni strdek (trombus), ki se tvori v človekovem ožilju ali v srcu. Tak strd nastane zaradi strjevanja krvi.
To ima pravzaprav funkcijo, da prepreči krvavitev do smrti v primeru poškodbe z zapiranjem ran zaradi stiskanja krvi. Kljub temu pa se včasih pojavljajo tudi grude v nepoškodovanih žilah, kar lahko privede do nastanka tromba. To ovira pretok krvi in ima lahko zelo resne posledice.
Na primer, strdek v arteriji lahko povzroči možgansko kap ali srčni infarkt. Oboje povzroča nezadosten pretok krvi v srce ali dele možganov. Trombus v venah lahko povzroči pljučno embolijo. Pravzaprav se večina tromboze pojavi v žilah.
Funkcija, učinek in cilji
Ker lahko trombozo spremljajo zelo različni simptomi in je vedno potrebno hitro ukrepanje, je to tisto Profilaksa tromboze še posebej pomembno. V dvomih lahko reši življenje. Čeprav različni preventivni ukrepi ne morejo vedno preprečiti tromboze, se tveganje lahko znatno zmanjša.
Najpomembnejši dejavnik pri profilaksi tromboze je vadba. Največ tromboze se pojavi v globokih venah na nogi, zlasti na teletih (globoka venska tromboza DVT), zato je pomembno, da se to območje premika. Za to so primerni skoraj vsi vzdržljivostni športi, kot so plavanje, kolesarjenje, tek ali hoja, saj spodbudijo pretok krvi v venah noge. Lahko pa koristi tudi ples. Dolgi sprehodi so primerni tudi za starejše ljudi.
Športi, ki niso primerni za profilaksi tromboze, so tisti, pri katerih se odvijajo nenadni začetki in zaustavitve, kot je to na primer pri igranju tenisa. Poleg tega obstaja posebna venska gimnastika za rizične bolnike, pa tudi za vse druge, ki jih zanima.
Vaja je pomembna tudi takrat, ko morate dlje časa sedeti razmeroma nepremično, na primer pri potovanju na dolge razdalje. Če je mogoče, bi morali na daljših potovanjih vstati in narediti nekaj korakov čim pogosteje. Če to ni mogoče, so primerne tudi vaje s stopali, pri katerih se noge premikajo. Takšne vaje so zelo primerne tudi za profilaksi tromboze na pisarniških delovnih mestih, kjer ves dan delate sedeče. Če telesna vadba ni mogoča, priporočamo kompresijske nogavice, ki olajšajo pretok krvi v žilah in tako zmanjšajo tveganje za trombozo.
Toda dolgotrajno stajanje lahko ima tudi negativen učinek in se mu je treba izogibati, zlasti pri bolnikih z visokim tveganjem. Ustrezna hidracija je še en pomemben dejavnik pri profilaksi tromboze. Zdravi ljudje bi morali piti približno 1,5 litra na dan, zlasti pijače, kot so čaj, mineralna voda ali sokovi spritzers. Alkohol in kava nista primerna za profilaksi tromboze, ker izčrpajo telo in povečajo tveganje za nastanek strdka. Drugi dejavniki tveganja za nastanek strdkov so debelost in kajenje. Izguba teže, uravnotežena prehrana in opustitev kajenja pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek tromboze.
Bolniki, ki se že zdravijo zaradi tromboze (kot previdnostni ukrep), na primer z antikoagulacijskim heparinom, morajo popolnoma poskrbeti, da bodo svoja zdravila jemali natanko tako, kot je predpisal zdravnik.
Tveganja in neželeni učinki
The Profilaksa tromboze v bistvu je sestavljen iz izogibanja nepotrebnim tveganjem. Tveganje za nastanek življenjsko nevarnega krvnega strdka je mogoče zaslediti na tri dejavnike, na katere na žalost ne morejo vplivati pravila ravnanja.
Prepočasni pretok krvi lahko povzroči dolgotrajno pomanjkanje vadbe. Gibanje seveda pomaga, vendar ni vedno mogoče, na primer, če ste dolgo časa pri postelji. Krčne žile, nekatere bolezni srca in zunanji pritisk na žile so tudi velika nevarnost v smislu tromboze.
Poškodba sten posode spodbuja koagulacijo, kar lahko vodi do tromboze. Te se lahko pojavijo zaradi poškodb, lahko pa tudi zaradi bolezni in okužb.
Nekateri drugi dejavniki povzročajo spremembo strjevanja krvi. Na nekatere od teh dejavnikov lahko vplivamo in so zato pomembni za profilakso tromboze. Dehidracija, kajenje, prekomerna teža in jemanje hormonskih pripravkov so nekateri dejavniki, na katere lahko vplivamo. Pri profilaksi tromboze je izključitev vseh nepotrebnih tveganj neizogibna.
