Razložimo, kaj so predšportne igre, njihovo razvrstitev in značilnosti. Tudi razni primeri.
Kaj so igre pred športom?
Predšportne ali predšportne igre so a telovadba vmesna fizika med igrati in športno vadbo, saj predstavljajo podobno dinamiko kot pri šport, vendar veliko preprostejši in manj konkurenčen. Te vrste iger krepijo zmožnosti Y spretnosti nujni pri samem športu, zato jih imenujemo predšport (torej "pred športom").
Igre pred športom so pogoste v Športna vzgoja v otroških fazah. So način za krepitev osnovnih motoričnih sposobnosti in razvoj obojega fizične sposobnosti in družabni, kot pripravo na to, kar bodo kasneje naredili popolni športni treningi.
Nič manj pomembne pa niso predšportne igre, ki so dopolnilo športnim aktivnostim in jih lahko izvajamo tudi kot ogrevanje ali vadbo.
Po drugi strani pa lahko predšportne dejavnosti razvrstimo v:
- Splošne predšportne igre, ko služijo vadbi in splošnemu razvoju fizičnih sposobnosti, ne da bi se osredotočale na kakršno koli specifično vrsto talenta.
- Specifične predšportne igre, ko služijo vadbi in razvoju vrste specifičnih talentov, potrebnih za vadbo določenega športa.
Značilnosti predšportnih iger
Za igre pred športom je značilno naslednje:
- So veliko preprostejši in hitrejši od samih športov, vendar vsebujejo zelo podobno fizično dinamiko.
- Spodbujajo usvajanje veščin, pravil igre in športnega duha. Zato se običajno uporabljajo za športne začetne namene.
- Omogočajo ogrevanje in pripravo mišic tistim, ki se že ukvarjajo s športom.
- Lahko so bolj ali manj preprosti in imajo tekmovalno ali sodelovalno dinamiko.
Primeri iger pred športom
Nekaj primerov iger pred športom je naslednjih:
- Psiček. Je predšport, pri katerem skupina igralcev naredi krog in eden od njih stoji na sredini (položaj "kuža"). Igralci si morajo podajati žogo na določen način (na primer z nogami ali rokami, odvisno od talenta, ki ga želijo razviti), medtem ko jo kuža poskuša prestreči. V tem primeru bo zadnji, ki se ga bo dotaknil in mladiček zamenjal položaj.
- Podaja 10. Igralca morata narediti krog in si podati žogo desetkrat zapored (to je deset zaporednih podaj), v stilu nogomet ali od košarka. Kdorkoli ne uspe podati ali na kakršen koli način prekine zaporedje, bo diskvalificiran in krog bo zmanjšan.
- Kickball. Dinamika baseballa je reproducirana, vendar z veliko žogo, ki jo "udarimo" z nogo.
- slepa mreža. Predigra, posebej zasnovana za odbojka, pri katerem je mreža postavljena nekoliko višje od običajne, nanjo pa je nameščeno platno, rjuha ali kakšna druga tkanina, ki blokira vid obema ekipama. Tako ena ekipa vzame servis, druga pa ga mora prestreči in vrniti žogo. Če to storite, se mesti zamenjata. Če ne, se ponavlja, dokler se ne zgodi.
- Releji. Igralci sestavijo dve ekipi in se postavijo v vrsto, obrnjeni proti steni. Prvi igralec v vsaki liniji ima žogo in mora iti in se vrniti k steni ter kontrolirati žogo (kot pri nogometu ali košarki) in jo pustiti pri nogah partnerja.Slednji mora nato storiti enako, prvi pa gre na konec vrste. Zmaga ekipa, ki prva opravi dva kroga v čakalni vrsti.
- Obvladajte žogo. Nogometno specifična predigra, v kateri mora imeti vsak igralec žogo in jo čim dlje držati v zraku z obema nogama in glavo. Zmaga tisti, ki naredi največ dotikov, ne da bi se žoga dotaknila tal.
- Kolebnica. Kot že ime pove, je igra sestavljena iz skakanja po vrvi, a namesto da bi bili sami, bosta vrv držala dva partnerja, na sredini pa bo eden (ali dva, trije ali tisti, ki zmorejo), ki bodo zaporedno skakali. . V trenutku, ko igralec stopi na vrv, se mora zamenjati z enim od tistih, ki jo držijo.
- "Zažgana" žoga. Oblikujeta se dve ekipi, ena proti drugi, in jima razdeli 6 žog. Vsaka ekipa mora vreči žogo drugi in poskušati doseči, da zadene nasprotnika, ne da bi prej udarila ob tla. Če je uspešen, mora zadetek (ali "zažgan") zamenjati ekipo. Če mu ne uspe, bo žoga prešla v roke nasprotnika. Zmaga ekipa, ki obdrži vse igralce.