Čustva

Čustva so ena najpomembnejših gonilnih sil človeka. Čustva, kot so sovraštvo, prezir, jeza, zavist, pa tudi usmiljenje, radost, bujnost in empatija, povzročajo, da reagiramo posredno ali neposredno in tako v veliki meri opredeljujemo svoje socialno vedenje in družbeno sobivanje. Pogosto doživimo določene impulze skozi pojav čustev, ki vplivajo na naša dejanja, spremenijo naše kognitivne percepcije in celo vplivajo na naše zdravstveno stanje - v pozitivnem kot tudi v negativnem smislu.

Kaj so čustva?

Čustvo definira notranji občutek, ki je za osebo, ki se počuti, lahko neprijetne ali prijetne narave. To lahko sproži zavestna ali nezavedna izkušnja dojemanja.

Ta oblika psihološke vznemirljivosti se lahko izrazi v čustvih, kot so strah, žalost, žalost ali veselje, zaupanje in ljubezen in s tem povzroči najrazličnejše učinke: Čustvo nastavi zapleteno strukturo različnih fizioloških reakcij v gibanju, ki so sestavljene iz notranjih in zunanjih reakcij lahko. Čustvo ima lahko vidne fizične učinke, ki so neposredno prepoznavni na človeško telo. Na primer vznemirjena stanja, kot sta strah ali ljubezen, lahko privedejo do zvišanja krvnega tlaka, povečanja pulza in vpliva na potenje telesa. Poleg tega čustvo spodbudi kognitivne procese, kot sta spomin ali interpretacija situacije.

Kombinacija občutka in spoznanja vodi osebo, ki čuti, do konkretnih reaktivnih vedenj, kar se lahko odraža v zunaj vidnih impulzih, kot so smeh, jok ali kričanje.

Funkcija in naloga

Čustva so za človeka pomembna na več načinov: ne vplivajo samo na naše kognitivne zaznave, ampak tudi pomagajo pri sprejemanju odločitev in so zato odločilni začetni dražljaji za naša dejanja in socialno vedenje. Ločimo lahko med akcijskimi in informativnimi čustvi. Informativna čustva osebo čutijo o spremembah v njenem okolju in ji zato pomagajo, da pretehta možnosti, potencial in tveganja načrtovanega dogodka. Oseba, ki čuti, lahko že vnaprej spregleda možne posledice svoje odločitve in temu ustrezno ukrepa.

Po drugi strani informacije, ki vodijo ukrepe, ponavadi dajejo impulz, ki vodi do takojšnje reakcije na dogodek ali okoliščino.

Čustvo, kot je strah, ki nastane v okviru grožnje, lahko osebo, ki čuti, spodbudi, da pobegne. Čustvo mu daje odločilen impulz, da se zaščiti. Gnus, ki se pojavi ob pogledu na neužiten predmet, lahko po drugi strani sproži impulz, da ga izpljune ali vrže in ima zato preventivni značaj.

Tako čustva lahko ljudi zaščitijo pred resnimi dejanji in jih tudi usmerijo v svojem vedenju do drugih. Na primer, čustvo, kot je usmiljenje, lahko sproži empatično reakcijo do sodržavljana, medtem ko ima prezir ali celo sovraštvo lahko nasprotni učinek.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Bolezni in bolezni

Sodobna medicina je že v več raziskavah pokazala, da lahko čustva močno vplivajo na zdravje ljudi. Pozitivni občutki imajo običajno benigni vpliv na naše telo - naredijo ga bolj prožnega in podpirajo zdravilne procese. Nasprotno pa negativna čustva, ki jih zadevna oseba dojema kot neprijetna, lahko ugodijo nastanku bolezni ali pa so tudi sami dejavnik bolezni.

Na telesni imunski sistem vplivajo predvsem učinki negativnih občutkov, kot so strah, žalost ali jeza - ponavadi so posledica nalezljivih bolezni.

To dejstvo je posledica tesne povezave med živčnim, hormonskim in imunskim sistemom. Nadzorni center našega živčnega sistema so možgani. Tu nastajajo čustva, kot so žalost, obup, ljubezen in veselje; Milijoni ionskih kanalov prenašajo različne snovi. Zato se v možganih sprosti velik del hormonov - močno odvisen od čustev, ki se tu pojavijo.

Čustvena struktura, ki nastaja v živčnem in endokrinskem sistemu, zdaj vpliva na imunski sistem. Tu so bele krvne celice, protitelesa in T limfociti namenjeni vsakodnevni nalogi zaščite človeškega telesa pred patogenimi vsiljivci in škodljivci vseh vrst, kot so virusi, bakterije in rakave celice. Če v hormonskem in živčnem sistemu prevladujejo negativna in depresivna čustva, imunski sistem tudi ustrezno prilagodi svojo proizvodnjo - raven T-limfocitov v krvi se zniža, aktivnost protiteles teče na zadnjem gorilniku.

To pojasnjuje, zakaj zlasti ovdove ali depresivne osebe trpijo zaradi nalezljivih bolezni pogosteje kot druge. Vendar so še posebej pogosto prizadeti študentje ali strokovnjaki, ki so pod velikim pritiskom za opravljanje izpita ali ki bodo kmalu opravljali izpit. Strah pred neuspehom običajno ne povzroči le nemirnega spanca, ampak tudi napade imunski sistem - prizadeti se pogosto pritožujejo zaradi okužb, kot sta herpes ali izcedek iz nosu.

Podoben učinek lahko opazimo pri skupinah ljudi, ki so v čustvenem stanju in ki čutijo močno nemoč ali čustveno preobremenjenost. V mnogih primerih gre za ljudi, ki na primer dalj časa skrbijo za bolnega družinskega člana ali spremljajo ljubljeno osebo na zadnji poti. Ti ljudje imajo običajno slabše imunske vrednosti in posledično povečano nagnjenost k nalezljivim boleznim. Enako velja za ljudi, ki trpijo zaradi drugega psihološkega stresa, kot so finančne skrbi ali so v stanju žalosti ali žalosti.

Bolniki, pri katerih je bila diagnosticirana depresija, pogosto trpijo zaradi oslabljene regulacije stresnega hormona kortizola - ta okoliščina zavira imunske celice in zato redko povzroča bolezni, ki kažejo na slabo delovanje imunskega sistema.