blokiranje

Ponavadi se pojavi v najbolj neugodnih situacijah - lumbago. Kar je mišljeno, je eno blokiranje hrbtenice, ki je izredno boleča. Toda tudi v vratu, zgornjem delu hrbta ali katerega koli drugega sklepa, zamašitev (medicinsko: reverzibilna segmentarna disfunkcija) se pojavijo. To ni edini razlog, da se je treba čim prej posvetovati z zdravnikom, ker daljše zapore obstajajo, težje jih je razrahljati. Blokade je treba razlikovati od stisnjenih živcev.

Kaj je blokada?

Prednosti masaže so v: pospeševanju krvnega obtoka, sprostitvi mišic, lajšanju bolečin in zagotavljanju psihološke sprostitve.

Blokada se lahko pojavi v katerem koli sklepu. Prizadeto območje je nato nepremično in v deformaciji, ki povzroča hude bolečine. Poleg tega obstaja boleča mišična napetost okoli sklepa. Po eni strani so to posledica krčenja mišic zaradi slabosti in razbremenilne drže, ki jo prevzame bolnik.

Blokade sproži regulatorna motnja mišic, ki z določenimi gibi ali obremenitvami "pretirano" reagira in s tem sproži nepravilno delovanje sklepov. Kadar zamašitev prizadene vratno hrbtenico, se v govornikih pogosto uporablja izraz "trd vrat".

Lumbago je blokada v spodnjem delu hrbtenice. Blokada v torakalni hrbtenici pri bolniku povzroči simptome, ki spominjajo na težave s srcem, vendar dejansko ne vplivajo na ta organ.

vzroki

Vzrokov za blokado je lahko veliko. Med medicinskimi strokovnjaki se zato razpravljajo o različnih pristopih. To vključuje tako imenovani skupni model. Domneva se, da nenadzorovano gibanje vodi do mehanske blokade sklepa.

V refleksnem modelu so okoliške mišice sprožilec blokade. Vsaka bolečina, ki se pojavi, vodi do napetosti v mišicah na prizadetem območju in na koncu do krčev, ki sprožijo blokado v refleksno podobnem postopku. Ta postopek je za bolnika nenadzorovan.

Tretji razlagalni pristop vključuje obe zgoraj omenjeni možnosti in predvideva, da sta blokiranje sklepa in mišična napetost medsebojno odvisna. Spoj, ki ga sprva blokira le napetostna reakcija, se lahko spremeni v mehanski blok brez ustreznega zdravljenja.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti napetosti in bolečinam v mišicah

Simptomi, tegobe in znaki

Blokada ali blokada mišično-skeletnega sistema je ponavadi najprej opazna kot omejitev gibljivosti prizadete telesne regije. Hkrati se lahko zgodi, da je ustrezen naravni poskus gibanja povezan z vbodno bolečino ali bolečino, ki se dojema kot elektrificirajoča.

Najpogostejša blokada je mišica vratu in vratu. Dolgo časa je znan tudi kot "osnutek", saj lahko pride, če je pozneje prizadeta oseba daljše obdobje izpostavljena hladnim prepihom.

Zunanjih simptomov ali znakov ni mogoče opaziti z blokado, kar pogosto otežuje diagnozo laikarjev. Vendar so mišice na prizadetem območju zakrčene in otrdele, subjektivno pa se počuti skrajšane in nepremične.

Previdno in enakomerno gibanje je zelo učinkovito zdravilo za blokade, vendar ga pogosto dojemamo kot zelo boleče in negativno, zato bolniki radi sprejmejo razbremenilno držo. Toplota na prizadetem območju lahko zmanjša bolečino in bolniki pogosto zahtevajo lahke masaže.

Nekatere blokade se sprožijo tudi, ko je živčna pot dražena ali če je živec stisnjen. Poleg tega so znane blokade s področja hrbtenice. Poleg značilnih občutkov napetosti se otrplost pojavlja tudi v sosednjih predelih. Te so pogosto povezane tudi s hudimi bolečinami.

Diagnoza in potek

Diagnoza blokade se običajno postavi s fizičnim pregledom. Na podlagi prisotnih simptomov lahko zdravnik preveri, kateri sklep je omejen v svoji funkciji. Pogosto to bolnik že v pogovoru nakaže.

Zdravnik bo tudi preučil mišično napetost, ki se pojavi, in preveril morebitne nevrološke primanjkljaje. Za diagnosticiranje blokade uporaba rentgenskih slik ni potrebna, saj ta postopek ni smiseln. Da bi izključili poškodbe kosti ali tumorje kosti, je smiselno uporabiti rentgenske žarke za nekatere bolnike.

Če v poznejšem zdravljenju poiščemo kiropraktično zdravljenje, je treba v vsakem primeru narediti rentgenske žarke. Če blokade ne zdravimo, bo bolečina in omejena gibljivost obstajala dlje časa. Zaradi samodejno nastale mišične napetosti je malo verjetno, da se bo ponovno razblinila.

Zapleti

Blokada v sklepih lahko povzroči številne zaplete.Sprva se lahko zaradi omejene gibljivosti pojavijo malpoze, ki so pogosto povezane s hudimi bolečinami in nastankom nadaljnjih blokad mišic. Če blokada vztraja dlje časa, se bo bolečina še naprej povečevala in pojavile se bodo senzorične motnje, kot so mravljinčenje in znaki ohromelosti.

Od nje se lahko razvijejo posebne sekundarne bolezni, kot je blokada križnice in medenice. Sama blokada sčasoma vodi v kronične bolečine, kar lahko v primeru kroničnega razvoja vpliva tudi na duševno zdravje. Poleg tega lahko zamašitev sklepov povzroči nesreče v vsakdanjem življenju; na primer, ko pride do akutne blokade med vožnjo vozila ali upravljanja s strojem.

Če zamašitve sklepov zdravimo hitro in celovito, običajno izginejo tudi neposredni zapleti in se obnovi prejšnja mobilnost. Hkrati z zdravljenjem lahko na prizadetih območjih pride do začasne napetosti. Če je operacija potrebna, poleg običajnih zapletov kirurškega posega ni pričakovati dodatnih težav

Kdaj morate iti k zdravniku?

Blokada v majhnih sklepih hrbtenice ali večjih sklepih v telesu se pogosto razreši tako spontano, kot je prišla. V mnogih primerih lahko prizadeta počaka na zdravnika, da preveri, ali se blokada odpravi čez noč med spanjem ali z domačimi sredstvi, kot so masaža, lahka vadba ali vročinska uporaba.

Vendar obstajajo primeri, ko je treba zdravnika vprašati za nasvet. To velja takoj, če blokada ne omogoča izvajanja običajnih vsakodnevnih dejavnosti, na primer, če omejeno gibanje prisili zadevno osebo v nenaravno držo. Drug razlog za takojšen obisk zdravnika so močne bolečine, ki jih običajna zdravila proti bolečinam ne morejo ali le na kratko omiliti.

To bolečino zdravnik nato prekine, na primer z injekcijami bolečine. Te zagotavljajo tudi sprostitev tkiva, saj lahko v nasprotnem primeru bolečina sproži razbremenilno držo in krče, kar lahko pod določenimi pogoji še dodatno spodbudi zamašitev.

Zdravnika boste morali videti tudi, če je blokada hrbta povezana z otrplostjo ali senzoričnimi motnjami v rokah ali nogah. Tukaj je treba težavo z medvretenčnim diskom izključiti ali zdraviti.

Če pride do blokade, vam lahko pri lajšanju bolečine pogosto pomaga družinski zdravnik. Zaradi resnejših vzrokov svoje paciente napoti k ortopedskem kirurgu, nevrologu ali fizioterapevtu.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Zdravljenje blokade je odvisno od njenega vzroka in ga je treba najprej rešiti. To je mogoče storiti z uporabo kiropraktike ali ročne terapije čim prej po pojavu simptomov.

Poleg tega lahko fizioterapija pomaga krepiti mišice. Na splošno je pomembno, da trenirate vsa področja mišic, da bi se izognili blokadam v prihodnosti. Zdravila za lajšanje bolečin bolnikom pomagajo tudi pri lajšanju vztrajne napetosti in bolečine, povezane z njim.

Lahko traja nekaj tednov do mesecev, preden se doseže trajna svoboda pred bolečinami. Uspeh je v veliki meri odvisen od aktivnega sodelovanja pacienta.

Napovedi in napoved

Prognoza za blokado je zelo dobra. Glede na bolnikovo pobudo in sodelovanje lahko v nekaj tednih pride do trajnega in popolnega celjenja. Zdravljenje poteka v sodelovanju s kiropraktikom ali fizioterapevtom, odvisno od vzroka in resnosti blokade.

Ti dajejo koristne nasvete in skupaj s pacientom analizirajo, katere sekvence gibanja je treba v prihodnosti optimizirati. Cilj je doseči spremembo, da se sproščena napetost ne povrne. Ortopedski kirurg lahko pomaga tudi, če obstajajo druge težave s skeletnim sistemom.

V vsakdanjem življenju mora bolnik izboljšati držo, izvajati športne aktivnosti in si prizadevati za bolj zdrav način življenja. Če upošteva dobronamerne namige in če se bolje prilagodi potrebam telesa, bo dosegel dobro in stabilno počutje.

Ponovitev blokade je možna, vendar je močno odvisna od bolnikovega vedenja. Preveriti in optimizirati je treba sedečo držo in razdaljo med sedežem in mizo. Izogibati se je treba ali prestrukturirati težkega fizičnega dela.

Obračanja gibanja ne smejo biti nenadna ali pri dvigovanju težkih predmetov. Okrepiti je treba mišice, absorbirati zadostno količino tekočine in telo potrebuje zadostno oskrbo s toploto za stalno olajšanje in celjenje.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila proti napetosti in bolečinam v mišicah

preprečevanje

Usmerjena krepitev mišic lahko učinkovito prepreči blokade. Pomembno je, da zlasti bolniki, ki so že imeli blokado, fizioterapevtske vaje nadaljujejo doma in tako zagotavljajo uspeh treninga.

Ciljne vaje za razbremenitev prizadetih območij so priporočljive tudi za ljudi, ki opravljajo težka fizična dela. Pisarniško delo lahko privede do napetosti v predelu ramen in vratu. Kot preventivni ukrep si zato vzemite redne odmore pri delu z zaslonom.

To lahko storite sami

Če se kjer koli v telesu pojavijo boleča stanja, na primer nad zadnjico, je pogosto odgovorna blokada sklepa. Blokado z omejeno gibljivostjo sklepa ali z nenormalnim položajem sklepnih površin drug do drugega je mogoče omiliti s številnimi ukrepi samopomoči.

Poleg zdravljenja s strani fizioterapevta ali osteopata se je uporaba toplote v telesu izkazala tudi za učinkovito. Steklenice s toplo vodo ali vroči valji lahko sprostijo mišice okoli sklepa. Uporaba toplote spodbuja krvni obtok in tako lahko zmanjša bolečino.

Tudi samomobilizacija z neodvisnim gibanjem telesa lahko bolečino tudi zmanjša ali jo celo popolnoma izklopi. Glede na prizadeto območje na telesu so koristne vaje, ki jih lahko samostojno naredite doma. Pred začetkom vaj je priporočljivo dobiti koristne nasvete specialistov, da bo lahko zadevna oseba pravilno izvajala ustrezne vaje.

Da bi preprečili kakršne koli blokade v telesu, je izgradnja trebušnih in hrbtnih mišic pomemben korak k zdravju in osebnemu počutju. Kdor že trpi zaradi blokade, naj se ne začne prehitro vrniti k športnim aktivnostim. Če prehitro začnete trenirati, lahko pride do bolečega recidiva in tako ponovno povzroči blokado.