Motnja navezanosti

Vse več ljudi noče sklepati fiksne in dolgoročne zveze. Ko izgine prva zaljubljenost in se pojavijo neprijetne lastnosti partnerja, mnogi bežijo nazaj v samski obstoj. Motnja navezanosti je značilna značilnost današnje družbe. Je torej razlog, da ima večina samskih motenj v odnosih?

Kaj je motnja navezanosti?

V skrajnih primerih lahko motnjo navezanosti sproži prezgodnji porod ali travma v maternici (na primer mamina mamilna odvisnost).
© aytuncoylum - stock.adobe.com

Motnja še zdaleč ni bolezen. Šele ko prizadeti ljudje trpijo zaradi svojih omejitev, lahko govorimo o patološki motnji. Ljudje, ki se želijo vezati, vendar ne morejo, trpijo zaradi navezanosti.

Vsi ostali se lahko samo bojijo, zato bodite previdni pri označevanju ljudi, ki so videti nezadovoljni. Po psihološkem učenju so motnje navezanosti večinoma upravičene že v otroštvu in se diagnosticirajo v dveh različnih oblikah: reaktivna motnja navezanosti v otroštvu in motnja navezanosti v neovirani obliki.

• Prvega opredeljujejo več strahov, agresija do sebe in drugih, tj. Družbene motnje in čustvene nepravilnosti.

• Drugo se kaže skozi vedenje, ki išče pozornost, in pripenjanje otrok na negovalce, večinoma pa ne skozi čustvene nepravilnosti. Vzroke za motnjo navezanosti skoraj vedno najdemo v najzgodnejšem in zgodnjem otroštvu.

vzroki

V skrajnih primerih lahko motnjo navezanosti sproži prezgodnji porod ali travma v maternici (na primer mamina mamilna odvisnost). Skoraj vedno pa je vzrok hudo zanemarjanje otroka v prvih treh letih življenja. Razlogi bi lahko bili, da mati zaradi psihičnih težav ne more skrbeti za otroka.

Pogoste spremembe skrbnikov, smrt staršev ali izguba negovalcev, dolgotrajno bivanje v bolnišnicah, bivanje v domovih ali spolna zloraba lahko prav tako upravičijo to. Na splošno lahko rečemo, da ima 70 odstotkov vseh otrok varne priloge. Od preostalih 30 odstotkov jih ima veliko negotovih odnosov s svojimi najpomembnejšimi skrbniki.

Za njih to pomeni večjo verjetnost, vendar ne z gotovostjo, da se razvije navezanost ali drugo duševno motnjo. Otroci z varnimi navezami se pozneje ne bojijo, da bi se sami navezovali navezave - tudi če jim to grozi - in da bodo resnični navezni partnerji v partnerskem odnosu.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcev

Simptomi, tegobe in znaki

Otroci zaradi navezanosti trpijo zaradi tesnobe, so pretirano previdni in nesrečni, redko imajo odnose z vrstniki, redko se igrajo in niso pravilno socializirani. Motnja navezanosti pri odraslih se običajno razvije iz otrokove oblike navezanosti. Odrasli, ki radi dovolijo kratkotrajno zvezo, se nato hitro umaknejo in bežijo, nikakor niso moteni.

To velja le, če hrepenijo po vezi, vendar ne morejo dovoliti intimnosti. Prizadeti ljudje nimajo izbire, ali želijo, želijo ali ne, da imajo odnos z drugo osebo. Razlikujemo med različnimi vzorci vezave. Najbolj problematična je tista, ki je neorganizirana. Tudi v otroštvu niso mogli vzpostaviti vezi z negovalci, zato ne verjamejo v čustveno varnost in ne pokažejo nobenih potreb.

Videti so brezbrižni in tudi partnerja ne morejo odgovoriti. Odrasli trpijo za BS, kadar je resničen kateri koli od naslednjih simptomov: želja po nadzoru, nezmožnost sprejemanja ljubezni in vodenja, močna nerazložljiva jeza in sovražno vedenje, pomanjkanje empatije in zaupanja, strah pred odgovornostjo. Običajno se dodajo občutki zmede, strahu in žalosti.

Diagnoza in potek

Za pravilno diagnozo motnje je treba izključiti avtizem, Aspergerjev sindrom, invalidnost in shizofrenije. Pri motnjah navezanosti je v nasprotju z drugimi psihosocialnimi motnjami sposobnost govora normalna, inteligenca ni zmanjšana in ni blodnje.

Tudi če reaktivna motnja navezanosti pri odrasli ni bila prej prepoznavna, jo lahko od otroštva ponovno aktivira travmatičen dogodek, ki ga prizadene v odrasli dobi. Nezavedno ali zavestno se zadevna oseba odloči, da ne bo stopila v boleče odnose.

Za odrasle je končna diagnoza rezervirana za specialiste po več razpravah. Pomembno je vedeti: Ni vsaka oseba, ki se ne želi vezati, motena!

Otroci, ki trpijo zaradi motnje navezanosti, so zaradi svoje omejene igre in družbenega vedenja pogosto zunanji. Spekter sega od prostovoljne razmejitve do naključne izključitve drugih otrok do nasilništva.

Zapleti

Pogost zaplet motnje navezanosti je nerazumevanje otrokovih potreb. Ljubeči negovalci tudi težko pravilno razlagajo otrokovo nasprotujoče vedenje. Na primer, če se otrok umakne, ima lahko še vedno čustvene potrebe po tesnosti in naklonjenosti.

Zaradi tega morajo biti skrbniki potrpežljivi in ​​poiskati strokovni nasvet. Motnja navezanosti se najpogosteje diagnosticira v otroštvu, vendar se lahko nadaljuje v mladostništvo in odraslost. Predvsem trajne čustvene vezi, kot so ljubezenska razmerja in dolgoročno prijateljstvo, so pogosto izziv.

Možne so tudi druge psihološke motnje, ki se razvijejo zaradi motnje navezanosti. Kot zapleti se lahko pojavijo anksiozne motnje, depresija ali somatske motnje. Če je izid neugoden, so možne tudi osebnostne motnje, kot je mejna osebnostna motnja, čeprav jih je mogoče zanesljivo diagnosticirati šele v zgodnji odrasli dobi.

Glede na vzrok motnje pripenjanja so možni nadaljnji zapleti in sočasne bolezni - na primer v obliki posttravmatske stresne motnje, če je motnja navezanosti posledica zlorabe ali trpinčenja.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Praviloma se je treba v primeru motnje pripenjanja posvetovati z zdravnikom, če motnja vodi v hude omejitve v vsakdanjem življenju in v življenju zadevne osebe. Ta motnja v mnogih primerih vodi tudi do hudih psiholoških pritožb ali celo depresije in tako lahko znatno zmanjša in negativno vpliva na kakovost življenja. Če gre za socialne težave ali izgubo prijateljev in stikov, ki so vsekakor potrebni za dobro počutje osebe, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Z zdravnikom se je treba posvetovati tudi z drugimi psihološkimi očitki. Ni redkost, da motnja navezanosti povzroči strah ali trajno žalost in zmedo. Če bi morala imeti prizadeta oseba te občutke, se je treba posvetovati tudi z zdravnikom. Obisk zdravnika je nujen, še posebej, če se ti občutki vztrajajo. Praviloma se lahko za to posvetuje s psihologom. Pogovori s prijatelji in znanci o simptomih in vzrokih bolezni pogosto pomagajo pri motnji navezanosti.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Motnja navezanosti se lahko poslabša tekom življenja, na primer, ko najpomembnejši skrbnik izgine ali umre ali kadar pride do hude izdaje. Lahko pa se izboljša tudi z zdravilnim odnosom ali terapijo. Za otroke je edina oblika terapije stalno okolje.

Ne glede na to, katere razvojne korake otrok izvaja, se to ne sme spremeniti, da ne bi ogrozil uspehov. Ljubeče, razumevanje interakcije je bolj pomembno kot vsaka psihoterapija. Sčasoma lahko otrok opravi igralno terapijo. Najpomembneje je, da se otrok nauči graditi zaupanje.

Pogosto skrbniki potrebujejo strokovno svetovanje in podporo. V skrajnih primerih je treba otroku dati droge, da bo napadel nasproti sebi pod nadzorom. Pri odraslih se toplo priporoča psihoterapija. Za uspešno spopadanje s tem je potreben pogled na lastno biografijo: Mnogi ljudje zatirajo ljubeče, nepovezano otroštvo, ker ga preveč boli, da bi se z njim spopadli.

Takoj odvržejo odnose, ki jih izzivajo ali grozijo, da bodo razmerje prekinili, če se od njih nekaj direktno vpraša. Prizadeti se morajo naučiti biti zelo kritični do sebe in korak za korakom s pomočjo terapevta izvajati drugačna dejanja razen odstopa.

Napovedi in napoved

Napoved motnje navezanosti je odvisna od številnih dejavnikov. V osnovi se slogi navezanosti izkažejo za trmaste v psiholoških študijah: V odraslosti se v večini primerov slog navezanosti, ki so se ga naučili v otroštvu, nadaljuje.

Motnja navezanosti na otroštvo lahko poveča verjetnost za razvoj osebnostne motnje pozneje. Kakor koli, posebne napovedi ni mogoče dati, saj večina študij na to temo obravnava to vprašanje samo za nazaj. Kot otroci so mejne osebnosti nadpovprečno trpele zaradi motnje navezanosti ali so imele negotov slog navezanosti.

Usmerjeni ukrepi, na primer z otroškim in mladinskim terapevtom ali svetovalno službo za starše, lahko pozitivno vplivajo na slog navezanosti. Če prizadeti otrok najde novega skrbnika in si lahko s to osebo vzpostavi stabilno vez, motnje navezanosti ni treba nadaljevati pozneje v življenju. Na splošno velja, da so obravnave posebej obetavne, če sodelujejo tako otrok kot priloga.

Stabilna vez je zaščitni dejavnik pri mnogih duševnih boleznih. Kot možne navezanosti se sprašujejo ne samo biološki starši, temveč tudi posvojitelji ali rejniki, drugi družinski člani, vzgojitelji, varuške in drugi ljudje, ki imajo z otrokom stalen odnos.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcev

preprečevanje

Prava preventiva je v otroštvu. Naša družba mora za svoje otroke izražati ljubezen in odnose. Otrok potrebuje stabilno okolje. To pa še ne pomeni, da so otroci, ločeni od zakonske zveze, od domov, travmatične nosečnosti ali sirote, nujno povezani.

Za vsakega otroka mora biti vsaj ena oseba, ki je ne bo zapustila pod nobenim pogojem, v najboljšem primeru je starš, vendar lahko te vloge prevzame tudi teta ali dedek. Vsem, ki niso imeli toliko sreče in so zato razvili motnje navezanosti, priporočamo, da vse teče. Nič ni dokončno in vse se da spremeniti na bolje.

Porodna oskrba

Motnjo navezanosti se običajno zdravi, če se zadevna oseba zdi problematična. Nasprotno pa ima oskrba pogosto preventivni značaj. Želi preprečiti ponovitev ali na splošno izključiti zaplete po uspešnem zdravljenju. Treba je razlikovati med boleznimi odraslih in otrok.

Odrasli pogosto vlečejo motnje navezanosti iz otroštva v odraslost. Za obravnavo duševnih težav je zadolžen psihoterapevt. Tudi po enem samem okrevanju se tipični simptomi lahko pojavijo.

Zunanji vzroki, kot je izguba negovalca, pogosto upravičujejo zdravljenje. Strahovi, ki so se pojavili, se zmanjšajo v razpravah in socialnem usposabljanju. Včasih lahko delne pritožbe odpravimo z zdravili. Najpogosteje so otroci prizadene motnje navezanosti. Ker še ne morejo ustvariti svojega družbenega okolja, je zapostavljanje še posebej škodljivo.

Trajno jih zdravimo, če vzroki, ki večinoma obvladujejo odrasle, ne izginejo. Ponovno zdravljenje je treba izvesti v znanem okolju. Ko si otroci vzpostavijo zaupanje, lahko rezultate hitreje dosežemo. Izjema so bolniške terapije. Motnja navezanosti se lahko razširi na večino življenja. Nekateri bolniki končajo na dolgotrajnem zdravljenju. Vaš terapevt nato postane osrednja opora v življenju.

To lahko storite sami

Tisti, ki trpijo zaradi motnje navezanosti, običajno doživijo le nezadovoljivo družbeno življenje. V vsakdanjem življenju se prizadeti težko povežejo z drugimi in odkrito pristopajo do ljudi. Ker stik z drugimi ljudmi običajno spremljata strah in občutki negotovosti, se mnogi ljudje z motenimi vezmi izogibajo drugih ljudi in jih skušajo držati na daljavo.

Da bi vsakdanje življenje postalo bolj nosljivo, bi moralo neposredno okolje upoštevati težave zadevne osebe in jim omogočiti njihovo individualno svobodo. V odnosu se mora partner vedno zavedati, da mora imeti dovolj potrpljenja, ljubezni in svobode za dolgoročno delovanje odnosa.

Obisk skupin za samopomoč, v katerih si lahko izmenjate ideje s podobno mislečimi, je lahko tudi zelo koristen. Zavedanje, da nekdo ni sam z motnjo navezanosti, daje udobje in razbremeni osebni pritisk prizadetih. Med podobno mislečimi navadno naletite na razumevanje svojih težav in skupaj najdete načine za strah in nezaupanje, da boste lahko v prihodnosti stopili v zadovoljne odnose.