vznemirjenje

vznemirjenje je reakcija telesa in psihe na bližajoče se ali nepričakovane dogodke, povzroči pa jo lahko tudi izrazita psihološka razburljivost zadevne osebe.

V pozitivnem smislu navdušenje služi, da se lahko osredotočimo na pomembno zadevo, ne da bi se motili.

V negativnem smislu preveč vznemirjenja vodi v nenadzorovano razmišljanje in delovanje in lahko - če traja dlje časa - neugodno vpliva na živce, prebavila, kožo ali kardiovaskularni sistem.

Kaj se muči?

Navdušenje je stanje duha, ki ga lahko sprožijo zunanji vplivi, kot je nesreča ali nastop ("oder strahu"), pa tudi notranje razpoloženje, kot je povečana nemirnost ali nagnjenost k premišljevanju.

Navdušeno stanje, ki se lahko postopoma ali nenadoma razvije iz čustvenega ravnovesja, zaznamujejo psihični in fizični dogodki, ki nastanejo zaradi povečanega sproščanja stresnega hormona adrenalina.

Značilni so notranji in zunaj vidni nemir, palpitacije in palpitacije, povečanje hitrosti dihanja, potenje, tresenje in povečana mišična napetost.

Navdušena oseba morda ne bo več mogla natančno nadzorovati, kaj govori in počne. Tipični primeri se zapletejo pri govorjenju ali nerodnem ravnanju s predmeti. Prizadeti osebi je običajno težko sedeti ali stati.

Podzavestno se skuša predati prvinskemu refleksu bežanja s stalnim tekom naokoli ali mahanjem z rokami. Navdušenje osebe je pogosto mogoče zlahka prepoznati tudi s hitrimi gibi oči.

Funkcija in naloga

Navdušenje je - kot strah - do neke mere normalno in ljudem pomaga, da se osredotočijo na bistvo in se izognejo ali odstranijo nevarnosti.

Te sposobnosti sproži cel kup fizičnih in psiholoških reakcij, ki jih sproži povečano sproščanje adrenalina. Adrenalin alarmira telo in um osredotoči na opravljeno nalogo.

Če vznemirjenje ne presega zdrave ravni, to pomeni, da se lahko um popolnoma osredotoči na zadevo, ki je na dosegu roke. Posledica tega je, da lahko na primer z govorom ali izpitno situacijo obvladamo brez motenj in s polno koncentracijo.

Dodatna energija za pomembne motorične reakcije je na voljo tudi s sproščanjem stresnega hormona adrenalina, ki se tvori v nadledvičnih žlezah, v krvni obtok.

Potreben kisik se v mišice vnese s pomočjo povečanega bitja srca in povečane dihalne aktivnosti. Tudi bronhialne cevi in ​​zenice osebe, ki je pod napetostjo, širijo in postavljajo telo in um v največjo budnost, kot je potrebno za posebej stresne situacije.

Adrenalin prav tako spodbudi celice jeter, da sprostijo več glukoze in dodatno povečajo delovanje prek povišane ravni krvnega sladkorja. Aktivnost želodca in črevesja se zmanjša na minimum. To služi za zagotavljanje vseh fizičnih virov za pomembna področja, kot so možgani in mišice. To lahko opazimo tudi na bledi koži, ki ji je odvzeta tudi kri, ki je absolutno ne potrebuje.

Mnogi ljudje čutijo hladen znoj na svoji koži, ko so navdušeni. V preteklosti so to uporabljali za manj dostopnost sovražnikom, danes ima tekočina hladilni učinek glede na sistem telesa, ki ga pregreje akutno stanje napetosti.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Bolezni in bolezni

Stanje vznemirjenja ob posebnih priložnostih, na primer pred pomembnim izpitom, je normalno in telo na splošno zelo dobro prenaša. Negativnih učinkov pri zdravi osebi ni pričakovati.

Drugače je, ko se telo in psiha daljše časovno obdobje spopadata s tem izjemnim stanjem. Na telesnem področju lahko nenehno visok nivo adrenalina neprijetno vpliva na najrazličnejše organske sisteme.

Resna posledica je hipertenzija. To je zvišan krvni tlak, ki dolgoročno lahko poškoduje krvne žile in srce. Poleg nenehnega nemira lahko pacient opazi glavobole, potenje in nepravilen srčni utrip, ki se lahko kaže kot spotikanje ali dirkanje.

Te simptome in predvsem angino pektoris čutimo kot tesnost v prsih, je treba razlagati tako kot opozorilni signal za hiter obisk zdravnika in v zvezi s nujno spremembo življenjskega sloga, ki bi morala vključevati bistveno manj stresa in vznemirjenja.

Na preveč ali nenehno vznemirjenje lahko vplivajo tudi organi, ki niso srce in prekrvavitev. V prebavnem traktu lahko nenehno vznemirjenje povzroči psihosomatske simptome, kot so vnetje želodčne sluznice ali sindrom razdražljivega črevesja. Značilno je tudi, da morajo navdušeni ljudje hoditi na stranišče: Na ta način se telo želi ločiti od vseh stvari, ki so trenutno nepomembne, da bi se brez omejitev spopadli z izjemno situacijo.

Stalni stres lahko vpliva tudi na kožo v obliki živčnih reakcij, kot je srbenje. Če razburjenje postane opazno z značilnimi rdečimi pikami na obrazu ali dekolteju, lahko to celo poslabša stanje zadevne osebe.

Široko področje je učinek pogostega in nasilnega vznemirjenja na psihološko stanje zadevne osebe. Nenehna visoka napetost pri bolniku pogosto povzroči nespečnost in na ta način skrajša naravni čas za fizično in psihično regeneracijo.

Rezultat je sčasoma manjša odpornost v vsakdanjem poklicnem in zasebnem življenju. To lahko privede do stalne razdražljivosti, kar se lahko odraža ne samo v kakovosti socialnih stikov, ampak tudi v spolni averziji. Anksiozne motnje in depresija so lahko na koncu verige, zato jih je mogoče spremljati do nenehnega vznemirjenja.