Pomanjkanje joda

Pomanjkanje joda - pomembna tema v Nemčiji zaradi obdelovalnih tal z malo joda. Z ustreznimi ukrepi je pomanjkanje joda in s tem povezane telesne pritožbe običajno mogoče preprečiti v zgodnji fazi.

Kaj je pomanjkanje joda?

Na Pomanjkanje joda gre za nezadostno oskrbo organizma z jodom. Da bi se izognili pomanjkanju joda, je potreben zadosten vnos joda iz hrane, saj joda v telesu ni mogoče samostojno proizvajati.

Če pride do pomanjkanja joda, to med drugim negativno vpliva na različne ščitnične hormone. Slednji so na primer odgovorni za nedotaknjene presnovne procese. Izguba energije, pogosto zamrzovanje in težave z koncentracijo so lahko povezane z obstoječim pomanjkanjem joda.

O pomanjkanju joda govorimo, kadar je zaloga joda pod priporočeno minimalno količino. Nemško prehransko društvo (DGE), na primer, priporoča dnevni odmerek približno 200 mikrogramov joda za moške in ženske. Otroci potrebujejo nižji odmerek, odvisno od njihove velikosti in starosti.

vzroki

Vzrok za Pomanjkanje joda ponavadi leži v oskrbi s hrano z nezadostno obogatitvijo z jodom.Pomanjkanje joda, ki je povzročeno na ta način, je med drugim lahko geografsko: po navedbah nemškega prehranskega društva so veliki deli Nemčije območja s pomanjkanjem joda.

V južni Nemčiji je v hrani več pomanjkanja joda kot v severni Nemčiji - to je med drugim posledica naraščajoče oddaljenosti od morja: v Nemčiji obdelovalna tla pogosto niso dovolj obogatena z jodom, kar lahko spodbudi pomanjkanje joda - tudi če zaužijemo gojeno hrano ki so v glavnem bogati z jodom.

Poleg tega je na južnih območjih Nemčije značilno, da jedo manj morskih in slanih rib, ki vsebujejo veliko joda.

Simptomi, težave in znaki

Pomanjkanje joda lahko privede do številnih težav. Sprva nastaja premalo ščitničnih hormonov, kar vodi v hipotiroidizem z utrujenostjo, pomanjkanjem vožnje, občutljivostjo na mraz, težave z koncentracijo in povečano potrebo po spanju. Najpogostejši simptom dolgotrajnega pomanjkanja joda je povečanje ščitnice v obliki goiterja (goiterja).

S pomočjo povečane tvorbe ščitničnega tkiva, ki proizvaja hormone, ščitnica skuša nadomestiti pomanjkanje joda. Zaradi tega je delovanje ščitnice pri goiterju lahko normalno. Vendar pa goiter pogosto raste neenakomerno in tvori vozličke, ki se lahko spremenijo v avtonomne adenomi in manj pogosto v karcinom. Če obstajajo avtonomni adenomi, če je oskrba z jodom normalna, ščitnica nenadoma postane prekomerno aktivna s povečano bazalno hitrostjo presnove, živčnostjo, palpitacijami in drisko.

Trajna nederaktivna ščitnica zaradi pomanjkanja joda omejuje intelektualni razvoj in pogosto vodi v debelost zaradi nizke bazalne hitrosti presnove. Pomanjkanje joda je še posebej nevarno med nosečnostjo. To resno vpliva na razvoj ploda. Splavi so pogosti.

Novorojenčki na območjih s pomanjkanjem joda pogosto trpijo zaradi goiterja z oteženim dihanjem in požiranjem, pa tudi z zmanjšanim razvojem inteligence. Če pomanjkanja joda ne nadomestimo pravočasno, se to, kar je znano kot kretenizem, pojavi s popolno duševno zaostalostjo, motnjami rasti in debelostjo. Tudi pri manjšem pomanjkanju joda med nosečnostjo otroci pogosto trpijo zaradi psihomotornih razvojnih motenj in učnih težav.

Diagnoza in potek

Ali obstajajo pritožbe, kot so pomanjkanje energije ali kronična izčrpanost, ki vodijo do tega Pomanjkanje joda lahko kažejo, da je sum pomanjkanja joda med drugim mogoče potrditi s krvnim testom.

Vendar lahko pomanjkanje joda vodi tudi do posledic, ki jih spremljajo vidni simptomi. Takšni simptomi lahko privedejo tudi do domnevne diagnoze pomanjkanja joda. Ustrezni simptomi so na primer povečanje ščitnice; V tem kontekstu govorimo o razvoju tako imenovanega goiterja (nastanek goiterja zaradi pomanjkanja joda).

Spremembe v ščitničnem tkivu ali nastanek grudic na ščitnici lahko kažejo na dolgotrajno pomanjkanje joda. Povečanje ščitnice zaradi pomanjkanja joda lahko povzroči tudi težave s požiranjem in dihanjem.

Zapleti

Pomanjkanje joda je v večini primerov mogoče preprečiti razmeroma dobro ali ga zdraviti neposredno, tako da ni posebnih pritožb ali zapletov. Če pa primanjkuje joda, prizadeti trpijo zaradi močne izčrpanosti in tudi zmanjšane odpornosti. Prav tako se bolnikova ščitnica zaradi pomanjkanja joda lahko znatno poveča.

Simptomi ščitnice lahko povzročijo tudi težave s požiranjem ali težave z dihanjem in na splošno zmanjšajo bolnikovo kakovost življenja. Brez zdravljenja pomanjkanje joda zelo negativno vpliva na splošno stanje pacienta in lahko privede do hudih zapletov ali drugih pritožb.

Zdravljenje običajno poteka brez posebnih zapletov. Pomanjkanje joda je mogoče preprečiti in omejiti s pomočjo primerne hrane ali prehranskih dopolnil. Z zgodnjim in uspešnim zdravljenjem še vedno ni zmanjšanja pričakovane življenjske dobe.

Vendar je prizadeta oseba odvisna od zdrave prehrane in jo bo morda treba redno pregledovati, da se ti simptomi ne ponovijo. Pri starejših bo morda potreben tudi kirurški poseg za odstranitev morebitnega goiterja.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Ljudje, ki doživljajo stalno utrujenost in izčrpanost, morajo obiskati zdravnika in opraviti pregled. Obisk pri zdravniku je priporočljiv, če imate kljub zadostnemu nočnem spanju pomanjkanje vožnje, povečano potrebo po spanju ali zelo hitro utrujenost. Če zadevna oseba trpi zaradi motene koncentracije in pozornosti, njena raven delovanja prezgodaj pade ali se motorične sposobnosti upočasnijo nekaj ur po začetku dneva, je treba opraviti kontrolni obisk zdravnika.

Če je občutek hladnosti v primerjavi z drugimi ljudmi nenavadno močan, če je prizadeta oseba bleda ali če pride do hormonskih motenj, se je treba posvetovati z zdravnikom. V primeru neredne menstruacije priporočamo, da prizadeta ženska obišče zdravnika. Če imate hrapav ali hripav glas ali če so veke vedno otekle, mora ta opozorila telesa natančneje pregledati zdravnik. Zdravnik mora oceniti tudi otekanje ščitnice, težave pri požiranju ali dihanje.

Če nosečnica trpi za opisanimi simptomi, se je treba čim prej posvetovati z zdravnikom. Če joda primanjkuje, pride do več splavov ali smrti, kar lahko preprečimo le z ustrezno zdravstveno oskrbo. Poleg tega otroci kasneje pokažejo motnje v razvoju, ki temeljijo na pomanjkanju joda med nosečnostjo.

Zdravljenje in terapija

Obstaja pri pacientu Pomanjkanje joda, ki ga ni mogoče nadomestiti z vnosom hrane, obstaja možnost zaužitega dodatnega joda s tako imenovanimi prehranskimi dopolnili ali drogami. Če so se zaradi pomanjkanja joda že pojavili zapleti, bo morda potrebno tudi zdravljenje, ki presega odpravo pomanjkanja joda:

Za zdravljenje goiterja, ki ga povzroča pomanjkanje joda, se ščitnični hormoni lahko na primer zdravijo. Ta zdravila so pogosto dopolnjena z jodom. Namen te terapije je zmanjšati ali odpraviti goiter pomanjkanje joda.

Ščitnični hormoni se pogosto uporabljajo tudi za zdravljenje hipotiroidizma zaradi pomanjkanja joda; individualno ustrezno količino ščitničnih hormonov za pacienta lahko določimo na podlagi krvnih vrednosti.

Če je pomanjkanje joda povzročilo razvoj zelo velikega goiterja, zdravljenje z zdravili ni vedno zadosten ukrep; posledice pomanjkanja joda je treba občasno preprečevati z operativnimi ukrepi. Tak kirurški poseg je morda potreben zlasti pri starejših.

Napovedi in napoved

Prognoza za pomanjkanje joda je ponavadi ugodna. Motnjo je mogoče dobro zdraviti z medicinskimi ukrepi, pa tudi z različnimi možnostmi samopomoči. Brez ustrezne oskrbe bodo obstoječe pritožbe vztrajale in se bodo v življenju še povečale. Kakovost življenja je v teh primerih omejena, vendar ne predstavlja resnega stanja.

Pri pomanjkanju joda lahko prizadeti z urejanjem prehrane veliko storijo za ohranjanje zdravja. Do pomanjkanja se lahko uravnava povečanje porabe izdelkov, ki vsebujejo zlasti jod. Obstoječe pritožbe so zmanjšane ali v celoti ublažene. Te prizadete osebe so brez simptomov. Če imate izrazito pomanjkanje joda, morate za dobro prognozo poiskati zdravniško podporo. To zagotavlja zadostno oskrbo z jodom na podlagi posameznih izmerjenih vrednosti.

Pomanjkanje joda pri nosečnicah lahko povzroči težave pri potomcih. Tukaj je nujno potrebna ustrezna in pravočasna zdravstvena oskrba, da se izognemo motnjam v inteligenci ali omejitvah rasti. Da bi dosegli dobro prognozo za potomce, je treba nosečnico priskrbeti z zadostno količino joda. V nasprotnem primeru je za otroka pričakovati vseživljenjske okvare.

preprečevanje

Učinkovito preprečevanje je eno Pomanjkanje joda predvsem s prehrano, bogato z jodom. Živila, ki vsebujejo jod, so predvsem morska hrana in ribe. Vendar se jod delno nahaja tudi v gobah, brokoliju in arašidih.

Da preprečite pomanjkanje joda, priporočamo uporabo soli, ki vsebuje jod, v kuhinji. Poleg hrane lahko tako imenovane jodidne tablete preprečijo tudi pomanjkanje joda; Vendar je najbolje, da se o tej možnosti predhodno pogovorite z zdravnikom.

Porodna oskrba

Namen nadaljnje oskrbe je preprečiti, da bi se bolezen ponovila. Po začetni diagnozi je to najbolje doseči s primerno prehrano. Ribe, morski sadeži, arašidi in gobe lahko izpolnjujejo naravne potrebe telesa po jodu. Zdravnik o tem obvesti svoje paciente kot del začetne diagnoze.

Zadevna oseba je odgovorna za izvajanje porabe hrane. Nadaljnji pregledi so včasih potrebni le pri nosečnicah in drugih rizičnih skupinah. Analiza krvi in ​​ultrazvočno slikanje sta primerni metodi za določitev pomanjkljivosti. Zgoraj navedeni ukrepi običajno zadostujejo za preprečevanje zapletov.

Če se potencial tveganja poveča, lahko zdravniki predpišejo prehranska dopolnila in tablete, ki vsebujejo jod. Nadaljnja skrb za pomanjkanje joda ni usmerjena v trajno zdravljenje z zdravili. Namesto tega se ponavljajoči pojav kaže na trajni hipotiroidizem. Nato kirurški poseg postane neizogiben.

Bolniki se z uravnoteženo prehrano spopadajo s pomanjkanjem joda. Medicinska oskrba nudi informacije in nasvete, ki jih lahko vsak bolnik izvaja v svojem vsakdanjem življenju. Nadaljnji načrtovani pregledi niso predvideni. Skupine tveganj pa se kličejo večkrat. Preko ščitnice lahko dajemo jasne izjave o napredku bolezni. Zdravila, ki vsebujejo jod, pomagajo tudi pri lajšanju simptomov v vsakdanjem življenju.

To lahko storite sami

Jod ne proizvaja telo in ga moramo organizmu dovajati od zunaj. Uravnotežena prehrana zadostuje za optimalno preskrbo z jodom. Sprehodi v morskem zraku, ki vsebujejo jod, dopolnjujejo oskrbo s hranili in dopolnjujejo rezerve joda. Uporaba jodirane namizne soli preprečuje simptome pomanjkanja, prav tako tudi redno uživanje morskih rib.

Vendar pomanjkanja joda ni mogoče nadomestiti s samo uživanjem hrane. Lekarna ponuja pripravke za odpravo pomanjkanja joda. V nasprotju z naravnim vnosom lahko jod iz utrjenih izdelkov vodi do prevelikega odmerjanja. Strogo se je treba držati priporočenega vnosa elementa v sledovih, saj redno preseganje največje dnevne količine sproži funkcionalne motnje ščitnice.

Če pomanjkanje joda spremlja nizka vrednost železa v krvi, ga jod telo ne more v celoti absorbirati. V primeru enostranske prehrane ali v fazi povečane potrebe je primeren pripravek z smiselno kombiniranimi minerali in elementi v sledovih.