Individuacija

Individuacija je razvoj lastnih sposobnosti in iskanje lastnih vrednot. To pomeni, da je izraz pogosto sinonim za izraz Samoaktualizacija. Konflikt individuacije vs. Odvisnost je glavni vir duševnih bolezni.

Kaj je individuacija?

S konceptom individuacije psihologija opisuje pot do sebe kot lastne celote. Individuacijo razumemo kot proces postajanja celote, ki ljudem omogoča, da najdejo svojo edinstvenost in individualnost.

Človek s tem postopkom postane posameznik, ki v resnici je in je neodvisen od drugih. Ta proces poleg razvoja sposobnosti in možnosti vključuje tudi spoznavanje lastne individualnosti. Po individuaciji človek sebe doživlja kot nekaj edinstvenega in spozna sebe kot nekaj svojega.

Individuacija kot psihološki koncept sega v C. G. Jung, ki je videl postopek kot vseživljenjski proces približevanja samemu sebi. S svojim razumevanjem individuacije se je Jung ločil od stališč Sigmunda Freuda na isto temo in se nagibal k naklonjenosti Alfredu Adlerju. Jung je v svojih pripombah o individualizaciji poudaril predvsem odrešenje, ki opredeljuje koncept. S postopkom individuacije lahko ljudje končno delujejo tako, kot čutijo. Tako je za Jung individuacija navsezadnje osvobajanje od zunanjih omejitev. Ameriški psihiater in psihoterapevt Erickson je individuacijo prvič kombiniral s hipnoterapijo in na ta način nezavedno uporabil kot vir za samorazvoj.

Funkcija in naloga

Ljudje odraščajo v družbenih skupnostih in od teh skupnosti dobivajo norme, vrednote in omejitve. Na ta način se drži vrednot drugih ljudi, ki ne ustrezajo nujno njegovim lastnim vrednotam, včasih tudi brez spraševanja. Ta pojav je v nasprotju z njegovo individualnostjo.

Individualizacija ustreza spopadanju in predelavi tega konflikta. Za spopadanje s konfliktom posameznik dvomi o norme in vrednote drugih, kot so starši in prijatelji, in jih po potrebi ne upošteva. Iskanje lastnih norm ali vrednot je eden najpomembnejših dejavnikov v tem procesu. Posameznik se mora naučiti razočarati pričakovanja ali kršiti določene prepovedi, ki jim ne ustrezajo.

Prilagoditev drugim je do določene mere potrebna za socializacijo. Če pa je ta osnovna raven presežena, lahko to ima škodljive učinke na razvoj posameznika. Z individuacijo se ljudje osvobodimo nezdravih učinkov in svobodneje organiziramo svojo osebnost. Cilj je izboljšati notranjo strukturo.

Za Freuda individuacija ustreza življenjski poti, ki večkrat zahteva aktivno in zavestno upravljanje konfliktov v opisanem smislu. Težave se nenehno pojavljajo in ljudje morajo biti odgovorni za odločitve vedno znova. Individuacija ljudi v svojih odločitvah osvobaja tistega, kar drugi pravijo, da bi morali storiti, ali kar bi bilo prav za druge, in jim prisluhne, da sami ugotovijo, kje lahko sami najdejo pravo odločitev.

Milton H. Erickson je sledil tudi individuaciji s svojo posebej razvito hipnoterapijo. Zdaj obstajajo vprašalniki, ki merijo stopnjo razvoja individuacije, na primer PAFS-Q, ki temelji na osebni avtoriteti v družinskem sistemu. V tem vprašalniku se samorazvoj nanaša na individuacijo v družinskem življenju več generacij.

Psihoanalitičarka Margaret Mahler se je ukvarjala tudi z individuacijo in predvsem opisovala otrokov razvoj kot proces ločevanja in individuacije. Zanje je proces individuacije zaporedje razvojnih korakov in je usmerjen v posamezne značilnosti.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Bolezni in bolezni

Psihodinamični pristop prepoznava tako imenovane osnovne konflikte in njihovo obdelavo kot bistveni del vsakega človekovega razvoja. V nekaterih primerih so duševne motnje katere koli vrste dodeljene enemu od osmih osnovnih tipov konfliktov, da bi lahko razvili zdravljenje. Domnevamo, da tako rečem, da je psihološke težave vedno mogoče spremljati do nezadostnega obvladovanja ene od osmih vrst konfliktov.

Prva od teh vrst konfliktov je odvisnost vs. Individuacija, ki v skrajnem primeru ljudem omogoča, da iščejo odnos z visoko stopnjo odvisnosti, v nasprotnem skrajnosti pa jim vedno omogoča ohranjanje čustvene neodvisnosti, tako da nikoli ne morejo izpolniti svoje potlačene želje po navezanosti.

Dejstvo, da je mogoče vse duševne bolezni zaslediti v enem od osmih osnovnih konfliktov, je zelo sporno. Vsaj človeško bitje je skupna žival, ki se kljub temu želi izpolniti in želi izkusiti svojo individualnost. Te nezdružljive osnovne človekove potrebe zagotovo vsebujejo možnosti psiholoških konfliktov in zato zagotovo dajejo prednost psihozam ali depresiji ali vsaj prispevajo k njihovemu razvoju.

Na primer, tisti, ki se sploh ne zavedajo in se samo doživljajo odvisni od skupnosti, so lahko nagnjeni k depresiji. Enako velja za tiste, ki sprejemajo absolutno insolacijo za svojo individuacijo, da bi se uresničili. Da bi našli ravnovesje med neodvisnostjo in odvisnostjo, se je treba sprijazniti z osnovnim konfliktom individuacije vs. Potrebna je odvisnost, ki obravnava trenutne težave, ki izhajajo iz tega osnovnega konflikta.