Povečanje telesne mase

Ena se zgodi pri zdravih ljudeh Povečanje telesne mase le če se iz hrane zaužije več kalorij, kot jih telo zaužije in telovadi. Toda tudi v primeru različnih bolezni lahko privede do nenormalnega povečanja telesne teže. Zato se je treba v primeru nenaravnih sprememb teže vedno posvetovati z zdravnikom, da ugotovi vzroke.

Kaj pomeni povečanje telesne teže?

Povečanje telesne mase se običajno pojavi pri prenajedanju in nezadostnem gibanju.

Povečanje telesne mase se običajno pojavi pri prenajedanju in nezadostnem gibanju. Dolgoročno lahko čezmerni vnos kalorij, ki ga telo ne uporablja pravilno, privede do debelosti, v javnosti imenovanega debelost ali debelost. Poleg prekomernega vnosa kalorij, ki lahko privede do tako imenovanega pozitivnega energijskega ravnovesja v telesu (presežek kalorij), so za povečanje telesne mase pogosto odločilni tudi drugi dejavniki, še posebej, če se pojavi razmeroma nenadoma.

Povečanje teže ni vedno takoj opazno. Večina prizadetih spozna šele po mesecih ali celo letih, da so pridobili na teži. Do povečanja telesne mase lahko pride tudi s treningom mišic ali z utežmi (bodybuilding).

vzroki

Eden od vzrokov za povečanje telesne teže je lahko nosečnost, saj s tem, ko otrok raste, tako narašča tudi telesna teža matere. To je normalno.

Vendar je precej neznano, da lahko uporaba nekaterih zdravil, zlasti psihotropnih zdravil, negativno vpliva na težo. To dejstvo je znano pri številnih antidepresivih, pa tudi pri protivnetnih zdravilih, kot je kortizon. Prizadetim je pogosto zelo težko vzdrževati stalno telesno težo, saj veliko zdravil spreminja občutek lakote in presnovne procese.

Edemi so lahko tudi drugi vzrok za povečanje telesne teže. Edem je kopičenje vode v telesu, ki potrebuje zdravljenje. Za njim se pogosto skriva srčno popuščanje.

Kaj pozabijo mnogi športniki: Če tehtnica pokaže več, potem niso nujno pridobili teže, ampak telo maščobo pretvori v mišično maso. A mišice tehtajo več kot maščobe.

V redkih primerih pride do okvare ščitnice. S povečevanjem starosti lahko pride tudi do povečanja telesne teže, saj se metabolizem upočasni in starejši so pogosto omejeni v svoji svobodi gibanja.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za hujšanje in prehrana

Bolezni s tem simptomom

• Hipotiroidizem
• Odpoved srca
• Miokarditis

• Progresivna sistemska skleroderma
• Pravo srčno popuščanje
• Cushingov sindrom

• Ciroza jeter
• Vnetje ledvic
• Šibkost ledvic

Zapleti

Pri povečanju telesne mase se lahko pojavijo različni zapleti. Vsak kilogram preveč mora hraniti hranila in jih nositi zadevna oseba. To dejstvo poudarja celoten organizem.

Kardiovaskularni sistem je poudarjen s povečano težo. Srce mora nenehno delati, da maščobno tkivo prejme dovolj krvi. V telesu se zadrži velika količina natrija in vode, kar lahko privede do visokega krvnega tlaka. V hujših primerih lahko privede do srčnega napada ali kroničnega srčnega popuščanja.

Ko pridobivate na teži, morajo pljuča trdo delati, da lahko zadovoljijo večje potrebe po kisiku. To lahko povzroči kronično pomanjkanje kisika in motnje dihanja med spanjem.

Povečanje telesne mase ugodno vpliva tudi na razvoj diabetesa mellitusa tipa 2.

Motnje presnove maščob se pogosto pojavijo v povezavi s povečanjem telesne teže, ki so povezane s povečanjem trigliceridov in holesterola LDL. Ta povečujejo nevarnost kardiovaskularnega sistema in obstaja tveganje za nastanek žolčnih kamnov, protina in maščobnih jeter.

S težo pridobiva tudi stres na sklepih. Z močnim povečanjem telesne teže so tudi sklepi preobremenjeni. Še posebej so prizadeti spodnja hrbtenica ter kolčni, kolenski in gleženjski sklepi. Obremenitve spodbujajo obrabo sklepov in lahko povzročijo kronične bolečine. Mogoče. stalno je treba jemati protibolečinska zdravila ali mora zadevna oseba opraviti operacijo.

Kdaj morate iti k zdravniku?

Teža, ki se počuti dobro, se razlikuje od osebe do osebe, vendar z zdravo prehrano ostane daljša časovna doba. Manjša nihanja so neškodljiva in popolnoma normalna. Enako velja za povečanje telesne teže v starosti.

Zdravnik mora vedno razjasniti nenamerno povečanje telesne mase v kratkem času z ustrezno ali večinoma nespremenjeno prehrano in brez očitnega razloga za spremembo teže. Tudi če dieta preprosto ne želi povzročiti izgube teže, lahko razlog za stagnacijo zdravnik pojasni, če je to potrebno. Na primer pri premajhni ščitnici je na primer izguba teže s prehranskimi ukrepi običajno izjemno težavna. Če je mogoče opaziti tudi edem (zadrževanje vode), se je treba v vsakem primeru posvetovati z zdravnikom.

To se manifestira v obliki otekline, debelih nog ali velikega trebuha. Z zdravnikom se je treba posvetovati tudi z dodatnimi simptomi, kot so kratka sapa in kratka sapa, pa tudi izguba apetita in / ali pomanjkanje vožnje. Poleg tega morajo ljudje, za katere je že znano, da imajo ledvične, jetrne ali srčne bolezni, nemudoma obiskati zdravnika specialista, če nenadoma pridobijo težo.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Pred začetkom zdravljenja je nujno ugotoviti razlog za povečanje telesne teže. Tisti, ki iščejo nasvet, bi morali zabeležiti, kako so v tem obdobju pridobili na teži, in pokazati ta zapis lečečemu zdravniku, saj lahko iz tega sklepa.

Če imate prekomerno telesno težo zaradi prehrane ali vadbe, morate spremeniti svojo prehrano in razviti koncept vadbe, da se izognete debelosti. Priporočamo obisk nutricionista, ki lahko da dragocene nasvete.

Če je vzrok za zdravljenje zdravil, se je treba pogovoriti z ustreznim specialistom, ali je mogoče zmanjšati odmerek ali preiti na drug pripravek, hkrati pa omejiti prehranjevanje in večjo telesno aktivnost. Krvna slika lahko tudi informacije o organski okvari. To še posebej velja za funkcije ščitnice in srčno popuščanje.

Napovedi in napoved

Povečanje telesne teže je običajno vedno mogoče preprečiti. Tu so izjeme kronične bolezni in presnovne motnje, pri katerih lahko zadevna oseba le z velikimi težavami prepreči povečanje telesne teže. V primeru povečanja telesne mase običajno ne pride do neposrednega zdravniškega zdravljenja, vendar mora zadevna oseba nekaj storiti proti povečanju teže.

Tu sta primerna prehrana in na splošno zdrava prehrana. V večini primerov lahko oseba sam ustavi povečanje telesne teže in se vrne do želene teže.

Brez zdravljenja s povečanjem telesne mase se ne bo ustavilo in teža osebe se bo povečala. Posledice prekomerne teže negativno vplivajo na krvožilni sistem in na celotno telo. Debelost je zato nezdrava in vedno predstavlja zdravstveno breme za telo.

Z nekaterimi boleznimi lahko povečanje telesne mase zdravimo le v omejenem obsegu, saj je za to na voljo le nekaj zdravil. Najboljši način za boj proti povečanju telesne teže je torej še vedno uravnotežena in zdrava prehrana. V večini primerov s povečanjem telesne mase pride do pozitivnega poteka bolezni brez posvetovanja z zdravnikom.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za hujšanje in prehrana

preprečevanje

Za preprečevanje povečanja telesne teže in debelosti velja v večini primerov naslednje: zdrava, kalorično mešana hrana v povezavi z rednim programom vadbe.

Tudi ljudje, ki so zaradi jemanja zdravil shujšali, jim pomagajo spremeniti prehrano in telovaditi - čeprav včasih le v omejenem obsegu. Preden začnete jemati zdravila, morate dobesedno stopiti na "zavorno prehrano" in uvesti koncept gibanja, da bi že od začetka preprečili debelost.

Starejši bi morali preprečiti morebitno omejeno mobilnost z dosledno hojo pol ure vsak dan. To je dokazano, da dela čudeže in ohranja mentalno in telesno okretnost, kar posledično ščiti pred povečanjem telesne teže.

Športniki bi morali po drugi strani razmisliti o svojem cilju: Ali gre vse za krepitev mišic ali kondicijo in vitkost? Načini treniranja bodo morda morali vključevati več vzdržljivostnih športov.

To lahko storite sami

Običajno povečanje telesne teže ni kronična bolezen, ki jo mora zdraviti zdravnik. Zadevna oseba se lahko sama bori proti povečanju telesne teže in jo ustavi z uživanjem zdrave prehrane. V večini primerov sta nezdrava prehrana in premalo vadbe vzroka za povečanje telesne teže. Da bi se temu zoperstavili, je zato treba spremeniti prehrano in izvajati športne aktivnosti.

Pogosto lahko pri spremembi pomaga tudi zdravnik ali nutricionist in da nasvete, kako ustaviti povečanje telesne teže. Ne redko ga sproži stres ali depresija. V teh primerih je priporočljivo, da se pogovorite s psihologom, da ugotovite vzroke in razloge za povečanje telesne teže.

Povečanje telesne teže pa je lahko tudi posledica kronične bolezni. Vendar se redko zgodi, da se povečanje telesne mase začne nenadoma, v večini primerov bolezen obstaja že dlje časa. Večinoma gre za premalo ščitnico. Za zaustavitev povečanja telesne teže lahko uporabimo tudi različna sredstva iz lekarne. Vendar zdravljenje z zdravili ni možno. Če je povečanje telesne mase prišlo do nenadne težave in predhodnih težav s težavo ni treba opaziti zdravnika.