Dorsifleksija

Kot Dorsifleksija imenujemo redna specifična gibanja na roki in nogi. Izraz se pojavlja le alternativno na prstih in hrbtenici, tam so pogostejši drugi izrazi.

Kaj je dorsifleksija?

Izraz dorsifleksija izvira iz anatomske nomenklature. Sestavljena je iz dveh latinskih besed. "Dorsal" označuje smer gibanja: "proti hrbtu" ("dorsum"). Teče od sprednjega dna do zadnjega vrha. „Raztezanje“ pomeni „raztezanje“ in je nasprotno od „fleksije“ (fleksije).

Dorsiflexion se uporablja za opisovanje podaljška roke in stopala. Opisuje dviganje dveh delov telesa v zapestju in zgornjem gležnju.

Namišljena os gibanja poteka prečno na telo skozi gležnje v spodnjem delu noge in skozi proksimalno karpalno vrsto. Z roko ali nogo se začnejo z ničelnim položajem opisati krožna pot, po kateri se približajo podlakti ali spodnji nogi. Posebnost stopala je, da je ničelni položaj 90 ° položaj. Nasprotna smer na roki se imenuje palmarna fleksija in na stopalni plantarna fleksija.

Običajna definicija fleksije in podaljšanja povzroča težave z dorsifleksijo. Kot je opisano v drugih sklepih, ga ne spremlja povečanje kota sklepa. Zato se v literaturi včasih uporablja izraz dorsifleksija. Za gibe v prstih in hrbtenici se je razširitev uveljavila kot pogost izraz, dorsifleksija se tam redko uporablja.

Funkcija in naloga

Dorsifleksija ima pomembno vlogo v številnih dejavnostih, tako kot prosto gibanje in kot sestavni del stabilnosti. Vse dejavnosti, pri katerih se roka prime in zadržuje nekaj, zahtevajo stabilen položaj v zapestju z rahlo dorsifleksijo. Ta funkcionalen položaj daje sklepu potrebno stabilnost, kar je osnova za optimalen razvoj moči v prstih.

Mišice, ki so aktivne v tem položaju, niso samo izziv za zadrževanje velikih uteži, ampak pogosteje delujejo z malo obremenitve, ob hkratnem gibanju celotne roke in prstov. Tipični primeri so dolge tipkarske dejavnosti s tipkovnico ali uporaba miške.

Kot prosto gibanje igra dorsifleksija v zapestju pomembno vlogo pri vseh gibih roke nazaj. Celotna zgibna veriga je postavljena v predhodno raztegnjen položaj, da se lahko pozneje premikanje ali loputanje začne učinkoviteje.

Značilno gibalno zaporedje v športu, pri katerem se celotna veriga od ramenskega sklepa, preko komolčnega sklepa do zapestja in prstov pripelje v predtezanje, je odbojka hrbta v odbojki pred udarcem. Enako velja za nadomestno odbojko v tenisu, s to razliko, da so prsti zaprti za ročaj.

Dorsifleksija stopala ima svojo najpomembnejšo funkcijo pri hoji. Skupaj z iztegovalniki nožnih nog se stopalo dvigne v fazi nihajne noge, tako da se lahko noga prosto in brez motenj premika naprej. Ta oblika aktivnosti se pojavlja intenzivneje, ko je tempo povečan. Med tekom in še posebej pri sprintu se noge in stopala dvignejo bistveno bolj od tal kot pri hoji. Funkcija izvajajočih mišic je še bolj izzvana.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Bolezni in bolezni

Na dvig rok in nog lahko vplivajo različne poškodbe ali bolezni. Poškodbe živcev so specifičen vzrok šibkosti mišic, ki se izvajajo, in posledično pomanjkanje dorsifleksije.

Poškodba radialnega živca vodi do odpovedi dorzalnih ekstenzorjev roke in pojava tako imenovane kapljice. V primeru popolne paralize dviganje sploh ni več mogoče, pri nepopolni paralizi so še vedno prisotne preostale funkcije. Poškodbe živcev lahko povzročijo poškodbe, kot so zlomljene kosti, lahko pa tudi tlačne obremenitve zaradi premočne zasedbe in nevroloških bolezni, kot sta hemiplegija ali polinevropatija.

Komplementarni pojav na stopalu je tako imenovana dorsifleksijska šibkost. Povzroči jo lahko lezija različnih živčnih vej, ki oskrbujejo dorzalne ekstenzorje. Vzroki za to so lahko enaki kot na roki. Pogosteje kot v zgornjih okončinah je poškodba tlaka s hernije diska razlog za to izgubo funkcije, saj pritisne na živčno korenino.

Pomanjkanje ali omejena dorsifleksija je še posebej opazna med hojo ali tekom. Stopala ni mogoče dvigniti ali pa ga lahko le malo dvignete in v fazi nihajnih nog vleče čez tla. Postane nevarno, če je občutljivost hkrati motena. Motnje občutljivosti te vrste se pojavijo pri nevroloških motnjah, kot so možganska kap, polinevropatija in kot posledica hernije diska.

Vse oblike bolezni mišic prej ali slej privedejo do omejene dorsifleksije roke in noge. Sem spadajo mišične distrofije in amiotrofična lateralna skleroza.

Tako imenovano enakonočno stopalo predstavlja posebno obliko omejevanja gibljivosti stopal.Ahilova tetiva se množično skrajša z imobilizacijo, pogosteje pa s podaljšano nedejavnostjo. Posledično postane gibanje v dorsifleksijo vse manj in v nekem trenutku to ni več mogoče.

Značilen sindrom preobremenitve, ki prizadene dorzalne ekstenzorje roke, je tako imenovani teniški komolec, pri katerem je izvor mišic boleče razdražen.