Anteverzija

The Anteverzija se pojavlja v anatomski nomenklaturi kot alternativni izraz za gibanje. Številne funkcije na roki in nogi vključujejo to komponento gibanja.

Kaj je protiverzija?

V kolčnih in ramenskih sklepih se izraz alternativa uporablja kot alternativa pojmu fleksija. To pomeni dvig stegna ali nadlakti iz ničelnega položaja. Medtem ko je fleksija izraz, ki je po definiciji dodeljen določenemu gibanju v opisni anatomiji, anteverzija opisuje postopek in smer.

'Ante', iz latinskega za 'naprej', 'naprej', kaže smer gibanja in 'različica', ki izhaja iz latinščine 'versio' ('vrtenje'), opisuje vrsto gibanja. Pri anteverziji se kost premakne naprej in se obrne, vrti se.

Skoraj vsi gibi človeškega telesa so rotacijski gibi. Običajno je fiksni skupni partner z namišljeno vrtilno osjo, okoli katere se vrti mobilnik. Če so ti premiki povsem nesnoosni, jih je mogoče jasno določiti s premikalno ravnino in premikalno osjo.

V skladu s tem se anteverzija odvija v sagitalni ravnini in okoli prečne osi, kar v kolčnem in ramenskem sklepu lahko mislimo kot prečno črto skozi sklepne glave. Gibanje je jasno določeno z dodajanjem informacij o smeri.

Funkcija in naloga

Protiverzija v kolčnem in ramenskem sklepu je poleg čisto enoosnega gibanja vključena v skoraj vse kombinirane gibe, usmerjene navzgor. Vsakodnevni premiki so večinoma tridimenzionalni, enodimenzionalni vzorci se redko uporabljajo.

V ramenskem sklepu je anteverzija pomemben sestavni del vseh dejavnosti, ki potekajo v določenem kotnem območju pred telesno gladino in nad njo. Računalniško delo na primer vsebuje ta element gibanja, ki je pogosto kombiniran z rahlo ugrabitvijo in notranjo rotacijo.

Za nadzemne dejavnosti je potrebno bistveno več odpornosti, saj se pogosto pojavljajo v ročnih poklicih in športu. Značilne dejavnosti, pri katerih je potrebna antiverzija, so barvanje nad glavo, na primer barvanje ali tapete. Na tem področju gibanja so pogosto tudi zidarji in vlagatelji, pogosto tudi z utežmi.

Številni športni gibi se začnejo z gibanjem nazaj. Tako je pri odbojki pred razbijanjem ali blokado, pri rokometu pred metanjem ali obrambo. Anteverzija je ključna sestavina vseh teh dejavnosti.

V kolčnem sklepu je anteverzija pomemben sestavni del mnogih funkcijskih gibalnih sekvenc. Za gibanje med hojo in tekom je značilen dvig noge v fazi zamaha, ki ga običajno spremlja rahla ugrabitev in rahlo zunanje vrtenje. Medtem ko stegna pri hoji le rahlo dvignemo, pri hitrem teku lahko zlahka nastanejo kotne stopinje nad 90 stopinj. V vseh tekaških športih je dobro delujoča anteverzija izjemno pomemben pogoj za uspeh. To velja tudi za discipline, ki vsebujejo sprint elemente, kot sta na primer tek v skoku v daljino in skok v daljino.

Drugi funkcionalni vidik, pri katerem ima protiverzija pomembno vlogo, je priprava skokov in sprinterskih aktivnosti. Da bi zagotovili optimalno izvajanje naslednjega zaporedja gibov, je bolje začeti s predhodno raztegnjenim položajem. To lahko dobro opazimo pri šprinterjih, ki začetni blok uporabljajo za predtezanje ali pa pri odbojkarjih pred skokom na tek ali blokado. V položaju pri počepu so iztegovalci kolčnega sklepa zaradi anteverzijskega položaja podolgovati, elastični elementi so napeti. Tako shranjeno potencialno energijo lahko uporabimo za eksploziven zagon ali skok.

Svoboda gibanja v anteverziji v kolčnem sklepu je pogoj za vsakodnevna dejanja. Zagotavlja brez težav sedenje, pa tudi globoko počepi.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Bolezni in bolezni

Izvedba protiverze lahko oslabi poškodbe. To so lahko zlomljene kosti ali vlečene mišice in solze. Sama poškodba in bolečina, ki se pojavita, pomenita, da se gibi izvajajo le redko ali sploh ne.

Tipična poškodba kolčnega sklepa je zlom vratu stegnenice, ki prizadene predvsem starejše in ima velik vpliv na gibljivost. Značilna travma v ramenskem sklepu, ki vodi do ogromnih omejitev, je dislokacija ramen, ki je posledica prevelike sile. Dvigovanje roke pogosto povzroča težave dlje časa, tudi po ravnanju in nadaljnji zdravstveni oskrbi.

Številne bolezni lahko oslabijo in omejijo izvajanje gibov. Sem spadajo vse bolezni, ki so povezane z izgubo mišic. Pri mišični distrofiji prizadene sama mišica. Postopoma se izgublja moč z naraščajočo invalidnostjo in nepokretnostjo. Podoben učinek ima amiotrofična lateralna skleroza, toda progresivni potek je običajno veliko hitrejši in je življenjska doba močneje omejena.

Druge bolezni in poškodbe vplivajo na živčni sistem. V tem primeru mišice ne prejmejo nobenih impulzov. V celoti ali delno ne uspejo in atrofirajo. Tipične poškodbe te vrste so paraplegija zaradi poškodb hrbtenjače in perifernih poškodb živcev. Pri vseh teh okvarah je še posebej prizadeta protiverzija, saj se gibanje tako v kolčnih kot tudi v ramenskih sklepih izvaja predvsem proti gravitaciji.

Drugi kompleks bolezni, ki omejujejo mobilnost, so degenerativne bolezni. Osteoartritis je pogosto stanje v kolčnem sklepu, pri katerem se sklepni hrustanec vse bolj razpada. Rezultat je bolečina in omejeno gibanje in aktivnost. Tu najprej vplivajo tudi premiki, ki so usmerjeni proti gravitaciji, kot je antiverzija. Na ramenski sklep pogosto prizadenejo trajno draženje struktur pod ramensko streho, sindrom motenj. Kot posledica bolečega draženja je roka prizanesena in se, kolikor je mogoče, izognemo gibom navzgor.