Globinska psihologija

Prisotnost nezavednega je sporna. V Globinska psihologija Domneva se, da obstajajo zavestni procesi in tudi nezavedni, ki močno vplivajo na človekovo vedenje, čeprav jih ne zaznamo.

Te nezavedne miselne procese je treba postopoma razkrivati, da bi pridobili znanje o vedenju in potrebah človeka. Zato se globinska psihologija želi sesti čim bolj pod površje zavesti, da bi analizirala nezavedne procese, ki bi lahko vplivali na zavestno življenje.

Kaj je globinska psihologija?

Globinska psihologija želi prodreti čim dlje pod površje zavesti, da bi analizirala nezavedne procese, ki bi lahko vplivali na zavestno življenje.

V tem smislu filozofi, kot so Nietzsche, Leibniz ali Schopenhauer, domnevajo, da je skrita psiha. Prvi znanstveni pristop k sistematični raziskavi je postavil Sigmund Freud, ki je utemeljil psihoanalizo. Obsežno se je ukvarjal s človeškim vedenjem in izkušnjami, da bi odkril določene vzorce v njih, za katere je razvil ustrezen način zdravljenja.

Izpostavil je tezo, da potlačeni in nezavedni občutki vas zbolijo in lahko povzročijo celo telesne simptome. Freud je pripisoval konflikte še posebej močno zatreti spolne potrebe, ki se nato pretvorijo v drugo energijo. Če se to ne zgodi, pa pride do telesnih in duševnih motenj, od katerih so čustveni simptomi, kot sta tesnoba in depresija, le nekaj. Zdravljenje, ki ga je predlagal, vključuje psihoterapevta, ki sedi za pacientom, zunaj pogleda, tako da se lahko v celoti osredotoči nase.

Eugen Bleuler, švicarski psihiater, ki je tudi skoval izraza shizofrenija in avtizem, je sam razvil izraz globinska psihologija. Ni ločeval med boleznijo in duševnim zdravjem. Eden največjih zagovornikov globinske psihologije je bil takrat Carl Gustav Jung, ki je domneval arhetipe, ki nezavedno usmerjajo vedenje pri vsakem človeku. Na koncu so bili predvideni procesi regulacije pogona in obdelave konfliktov, ki so vedno osnova zavestnega vedenja.

S tem smo globinsko psihologijo kmalu razdelili na tri večje šole. Poleg analitične psihologije, ki jo je razvil Freud, je Alfred Adler kmalu sprožil tudi individualno psihologijo. Vse šole sledijo tezi, da v globini nezavednega obstajajo psihološki procesi pogonov in podobni motivacijski procesi, ki se od šole do šole razlikujejo kot ustrezna gonilna sila. Freud je prevzel spolni nagon, Jung, Freudov učenec, je prevzel nespecifično nagonsko energijo in Adler je domneval, da si človek preprosto prizadeva za moč.

Zdravljenja in terapije

Globinska psihologija torej ni sinonim za psihoanalizo. Razlikujejo se po zdravljenju in v skladu s tem po obliki, cilju in trajanju. Medtem ko želi psihoanaliza spremeniti celotno osebnost, zdravljenje pogosto poteka ležeč na znanem kavču in traja več let, globinsko psihološko zdravljenje poteka med sedenjem in ne traja več kot dve leti. Pri tem si prizadeva za odkrivanje konfliktov B. vodijo v depresijo, ne da bi želeli preoblikovati bolnika ali ga temeljito spremeniti.

Ljudje običajno razvijejo tako imenovane vzorce odnosov v otroštvu. Ti določajo, kako se približa drugim ljudem ali dojema okolico. Ko je razvil te vzorce, so imele smisel in odločne odzive. Težava postanejo šele, ko je vedenje nenadoma neprimerno.

Spori in vzgoja staršev kot najpomembnejših skrbnikov v otroštvu se še posebej vzdržujemo po določenem vzorcu in določata v poznejšem življenju stik z drugimi ljudmi in tudi odnose, v katere človek vstopa. Pogosto se vedno znova delajo iste napake, ne da bi si ljudje tega vedenja znali razlagati sami.

Podoben je odnos, ki ga pacient nato vzpostavi s psihoterapevtom, ki poskuša te vzorce razkriti in jih ozavestiti skozi zdravljenje, je podoben. Temu pravimo prenos. Je eno najpomembnejših sredstev take terapije.

Prenos je vedno iskati tam, kjer obstajajo ideje, pričakovanja, strahovi ali želje, ki so se že oblikovale in se znova in znova animirajo kot predloga. Ti vzorci in strahovi se namerno oživijo in izzovejo v terapiji. Psihoterapevt posveča več pozornosti lastnemu vedenju, svoji čustveni reakciji do pacienta. V psihoanalizi se temu reče kontratransferenca. Uporablja se tudi za zdravljenje.

Cilj torej ni popolna analiza pacientovega prejšnjega življenja, ampak zgolj sprememba nekaterih neugodnih življenjskih razmer, tako da pritožbe in simptomi izginejo. Simptomov torej ne zdravimo neposredno, vendar se njihovi vzroki rešijo pri zdravljenju globljih plasti.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcev

Metode diagnoze in pregleda

Psihologija globine se uporablja pri ljudeh, ki z. B. trpijo zaradi motenj spanja, depresije, motnje koncentracije, obsedenosti, akutne krize, stanja izčrpanosti ali motenj spolnih funkcij. Tudi ljudje, ki so imeli za seboj stresne izkušnje, v smislu travme lahko najdejo pomoč v poglobljeni psihologiji. Te metode so znanstveno dokazane kot izjemno uspešne. V nasprotju s tem so bolniki z motnjami hranjenja ali akutnimi anksioznimi motnjami manj primerni za globoko psihološko zdravljenje.

Večina terapij sledi običajnemu vzorcu. Občasno pa psihoterapevt priporoča tudi začasno jemanje zdravil, ki vplivajo na um in psiho in jih mora vedno predpisati zdravnik. Sem spadajo različna psihotropna zdravila, ki so uporabna v posebno hudih krizah, da bolnik vnaprej postane bolj stabilen in omogoči zdravljenje, ki ne tvega, da bi ga blokirali psihološki napadi in okvare.

Globinska psihologija lahko poteka kot ambulantna ali pacientološka terapija. Za slednja stanja obstajajo psihosomatske ambulante, ki so specializirane za to. Takšni ukrepi so primerni, če zadevna oseba z. B. potrebuje določeno razdaljo do svojega vsakdanjega življenja, službe ali družine. Med terapijo se lahko pacient v miru osredotoči na zdravljenje in pridobi pogum za spremembe.