Preskakovanje

The Preskakovanje je simptom različnih bolezni. Šok je reakcija telesa na dogodek, ki se je pravkar zgodil, ali pasivna reakcija na dogodek, ki se je že zgodil. Živčnost nadzoruje avtonomni živčni sistem in namerno ni nadzorovana.

Kaj je poskočnost?

Aktivno zastrašujoč dogodek, ki se trenutno dogaja, je normalna in zdrava reakcija človeškega telesa.

Živahnost je strah v telesu na različne dogodke, ki so se že zgodili ali se bodo kmalu zgodili.

Skakanje traja od delčka sekunde do max. sekundo naprej. Šok sam spet mineva, a telo je še vedno nekaj minut po dogodku navdušeno zaradi neizmernega sproščanja adrenalina.

Aktivno zastrašujoč dogodek, ki se trenutno dogaja, je normalna in zdrava reakcija človeškega telesa. Živčnost se imenuje patološka, ​​če ni razloga ali če dogodki dolgo v preteklosti večkrat preplavijo vegetativni živčni sistem in sprožijo strah.

vzroki

Živahnost aktivnega dogodka - npr. Za vami se nenadoma zasliši glasen šop - to je normalna reakcija telesa. Ta odgovor je določen v genih. Za prazgodovinskega človeka je bilo ključno, da se je takoj odzval na nevarnost. Strah je, tako rekoč, zastoj od človekovih začetkov.

Strah pa ima lahko tudi druge vzroke. Pogosto je simptom različnih bolezni, kot so Posttravmatska stresna motnja, klaustrofobija, bipolarna motnja, shizofrenija itd. Vzrok za tesnobo je v večini primerov psihološki.

Pretekli travmatični dogodki, kot so Zlorabe, izkušnje vojne, naravne nesreče, tehnične katastrofe, kot so Nesreča letala (glej tudi strah pred letenjem), pa tudi ekstremni fizični in psihični stres, kot je življenjsko nevarne bolezni puščajo svoj pečat na človeški psihi.Drug vzrok za tesnobo so lahko tudi alkohol, zdravila in zloraba drog.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcev

Bolezni s tem simptomom

• shizofrenija
• klaustrofobija
• travma

• Bipolarna motnja
• Akutna stresna reakcija
• Anksiozna motnja

• Psihoza drog
• strah pred letenjem
• Posttravmatska stresna motnja

Diagnoza in potek

Živčnost se diagnosticira praviloma. družinski zdravnik, čeprav živčnosti ni mogoče obravnavati kot bolezen, saj je simptom številnih drugih bolezni. Zaradi tega se je treba posvetovati tudi z nevrologom ali psihologom, da bi ugotovili razlog za poskočnost. To se naredi z obsežno anamnezo (beleženje zdravstvene anamneze) in podrobneje v pogovorni terapiji.

Potek poskočnosti je odvisen od resnosti, v kateri je prisoten. Popolnoma običajen strah ne potrebuje zdravljenja, saj je v delčku sekunde konec in poznejše fizične reakcije so v nekaj minutah popustile.

Potek kronične živčnosti, ki ga povzročajo različne duševne bolezni, se lahko včasih razširi z leti. Glede na vrsto in uspešnost terapije lahko anksioznost premagamo ali vsaj pozitivno vplivamo do te mere, da nima več škodljivega vpliva na življenje zadevne osebe.

V nekaterih primerih živčnosti ni mogoče zdraviti, tako da prizadeti zaradi tega trpijo celo življenje.

Zapleti

Strah je čisto psihološka težava, ki ne izhaja iz fizičnih omejitev ali težav. Kdor trpi zaradi tesnobe, ima običajno močno zmanjšano kakovost življenja in se ne more pravilno spoprijeti z vsakodnevnim življenjem. Prizadeti se ne morejo več prosto gibati in se bojijo številnih vsakdanjih in povsem običajnih stvari.

Strah lahko povzroči socialne težave, pogosto pa vodi tudi do socialne izključenosti in drugih socialnih težav. Redni obiski na delovnem mestu niso več mogoči ali vodijo do zelo hudih omejitev. Če prestrašenost močno vpliva na življenje, se je vsekakor treba posvetovati s psihologom.

Zdravljenje poteka predvsem z razpravami in zdravili. Kirurško zdravljenje ni načrtovano. V večini primerov zdravljenje relativno hitro pripelje do uspeha. Vendar pa ni mogoče splošno napovedati, ali je strah mogoče v celoti zatreti ali ne. V nekaterih primerih lahko prestrašenost privede do tako hudih psiholoških težav, da se mora bolnik zdraviti v zaprti ustanovi.

Kdaj morate iti k zdravniku?

V primeru tesnobe se je treba posvetovati z zdravnikom, če simptom vodi do pomembnih življenjskih omejitev. Praviloma vsak bolnik "trpi" zaradi nervoze, ki pa je lahko močna ali šibka in ščiti ljudi pred nevarnostmi in tveganji. Če pa normalen vsakdan pacienta ni več mogoč, se je vsekakor treba posvetovati z zdravnikom. Sem spadajo tudi simptomi, kot so glavobol, utrujenost ali težave s spanjem in težave z koncentracijo. Za te pritožbe je zdravljenje anksioznosti potrebno.

Zlasti pri otrocih mora simptom zdraviti zdravnik. Zdravljenje je potrebno tudi, če se živčnost pojavi po travmatičnem dogodku. V večini primerov se mora zadevna oseba najprej obrniti na družinskega zdravnika, ki bo diagnosticiral živčnost. Po tem zdravljenje običajno opravi psiholog ali nevrolog. Pogosto traja veliko časa, preden se odpravi vzrok živčnosti in ga je mogoče končno zdraviti. Če simptom ni hud, ima bolnik različne možnosti za samopomoč.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zdravljenje in terapija

Zdravljenje izbire je pogovorna terapija. Z njihovo pomočjo lahko na začetku ugotovite, zakaj ste v prvi vrsti razvili poskočnost. Šele ko se ugotovi vzrok živčnosti, ga je mogoče ustrezno zdraviti. Praviloma se pogovor ali psihoterapija nadaljuje, vedenjsko terapijo pa lahko uporabimo kot oporo.

Zadevna oseba se nauči soočati se s svojimi strahovi in ​​jih vključiti v vsakdanje življenje. Poleg tega se obravnavajo travmatične izkušnje iz preteklosti, tako da se zadevna oseba nauči živeti s temi dogodki. Če je živčnost rahlo izražena, je prednost tudi učenje sprostitvenih tehnik, saj te imajo tudi pomirjujoč učinek na psiho.

Zdravilno zdravljenje se lahko uporablja tudi kot podpora. Glede na vzrok za poskočnost, tj. Uporabljajo se antidepresivi, pa tudi homeopatska zdravila.

Napovedi in napoved

Žrtev se običajno zdravi razmeroma dobro. Tudi brez zdravljenja lahko živčnost mine sama od sebe, če je šlo le za kratkotrajno psihološko stanje. Pogosto se pojavi pri otrocih, potem ko slišijo strašljive stvari ali teme. Vendar pa lahko anksioznost pri odraslih sproži tudi določena izkušnja. Pogosto živčnost mine sčasoma in ne vodi v nadaljnje zaplete ali nelagodje.

V nekaterih primerih je strahovanje še posebej veliko breme, če otežuje vsakdanje življenje. Navadnih stvari ni več mogoče storiti in tudi služba lahko postane težava. Poleg tega se pogosto izognemo socialnim stikom, kar lahko vodi v socialno izključenost.

Zdravljenje živčnosti običajno opravi psiholog in lahko traja več mesecev. Tu je najpomembnejše, kaj sproži strah. Zdravljenje lahko podpremo s sedativnimi zdravili in je običajno uspešno. Noben kirurški poseg ni potreben.

V nekaterih primerih je lahko živčnost tako napredna, da se bolnik ne more več spoprijeti z vsakdanjim življenjem. V tem primeru je zdravljenje v zaprtem objektu potrebno.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcev

preprečevanje

V primeru strahu ni preventivnih ukrepov. Živčnost je zdrava reakcija človeškega telesa in nanjo ne more vplivati ​​volja, torej nanjo ni mogoče zavestno nadzorovati. Za zmanjšanje ponovitve duševnih bolezni se lahko izvaja preventivno svetovanje ali psihoterapija, katere simptom je pogosto tesnoba.

Domača zdravila in zelišča proti živčnosti

• Valerian, ki ga jemljemo kot kapljico, pomirja živce in dušo.
• Čaj Melisa zagotavlja miren in globok spanec.

To lahko storite sami

Obstaja nekaj ukrepov in domačih sredstev, ki lahko pomagajo pri živčnosti. Notranjo napetost in živčnost lahko omilimo z valerijo, sivko ali žajbljem. Limonin balzam ali kamilični čaj pomaga, če imate težave s zaspanjem kot posledico strahopetnosti.

Za podporo temu se lahko uporabljajo homeopatska zdravila, kot so globule, korenine ginsenga ali zdravilna zelišča. Poleg tega je pomembno ugotoviti vzroke živčnosti in jih zdraviti, na primer v okviru pogovorne terapije, s spremembo okolja ali s prehranskimi ukrepi.

V vsakdanjem življenju šport, glasba in različni ukrepi sproščanja, kot je progresivna sprostitev mišic, dolgoročno pomagajo zmanjšati raven stresa. Pomirjujoči hobi, kot so vrtnarjenje, uganke ali joga, predstavlja ravnovesje med poklicnim in zasebnim stresom. [[Meditacija] pomaga tudi pri živčnosti in ga lahko po potrebi kombiniramo s tečajem joge ali pilatesa. Izogibanje sladkorju, kofeinu, nikotinu in alkoholu prinaša tudi hitro pomoč. Možno je, da je prestrašenost posledica tudi občutka izčrpanosti, ki ga lahko omilimo s spreminjanjem spalnih navad. Zdravniški pregled je potreben, če je živčnost povezana z zdravstvenimi pritožbami ali težavami v vsakdanjem življenju.