Menstrualne bolečine (dismenoreja)

Menstrualne bolečine ali Dismenoreja so med najpogostejšimi pomisleki, s katerimi se srečujejo ginekologi. Številne ženske in dekleta so prizadete in sprejemajo svoje trpljenje. Če želite razumeti, zakaj se pojavijo menstrualne bolečine in kako jih zdraviti ter preprečiti, preberite to objavo.

Kaj so menstrualne bolečine?

Mnoge ženske za lajšanje bolečin raje uporabljajo naravne vire, kot so gospe plašč, rumen ali limonin balzam v obliki čajev. Včasih lahko pomagajo tudi tehnike sproščanja, kot je joga.
© Kaspars Grinvalds - stock.adobe.com

Pod primarno Menstrualne bolečine (Tehnični izraz: Dismenoreja) Razumeti vrsto bolečine, ki se pojavi med menstruacijo.

To je običajno pri prizadetih deklicah in ženskah iz prve menstruacije. Bolečina v menstruaciji se lahko pogosto vleče v menopavzo, če je ne zdravimo.

Neželeni učinki se lahko razlikujejo od osebe do osebe in se tudi močno razlikujejo po jakosti.

Menstrualne bolečine prizadenejo zelo mlade ali zelo vitke ženske več kot povprečje. Stres ali čustvene težave so dejavniki, ki trpljenje lahko poslabšajo.

vzroki

Razen tako imenovanih sekundarnih Menstrualne bolečine, ki jih lahko povzročijo ginekološke bolezni, kot so ciste ali fibroidi, favorizira "običajno" vrsto menstrualnih pritožb dejstvo, da snovi, ki prenašajo bolečino, povzročijo, da se mišice maternice skrčijo, ko se maternična obloga odvaja mesečno.

Krčenje mišic vodi do zmanjšanega pretoka krvi v maternico in to povzroča včasih neznosne bolečine. Torej gre za čisto biološki proces, ki nima nobene zveze z nobenimi absurdnimi teorijami.

Simptomi, tegobe in znaki

Bolečine, ki jih doživljajo mnoge ženske med mesečnimi krvavitvami, so lahko različne intenzivnosti. Nekatere prizadete ženske mučijo le blagi simptomi. Drugi pa se pritožujejo nad tako hudimi simptomi, da normalno vsakdanje življenje skoraj ni mogoče.

Tipični simptomi bolečine v obdobju so bolečine v spodnjem delu trebuha. To lahko zaznamo kot vleko, možni pa so tudi močni krči. Druge pritožbe, povezane z menstrualno bolečino, so difuzne bolečine v trebuhu, bolečine v hrbtu, slabost, napihnjenost in glavobol. Tudi pri teh simptomih je intenzivnost pritožb lahko zelo različna.

Pri nekaterih ženskah se znaki menstrualne bolečine pokažejo v dneh, ki vodijo do dni. Pri večini ljudi so simptomi najbolj izraziti s pojavom menstrualne krvavitve in se vztrajajo v prvih dneh menstruacije, nato pa počasi umirijo. Zlasti, ko se simptomi nekaj dni kombinirajo z močno krvavitvijo, jih zadevne ženske doživljajo kot izjemno stresne.

Zato se mnogi, ko se pojavijo prvi znaki bolečine v menstruaciji, zatečejo k ustreznim zdravilom, ki lahko omilijo simptome. Hude menstrualne bolečine so lahko tudi znak organske bolezni v trebuhu in jih mora zdravnik pregledati, če simptomi ne minejo.

Potek bolezni

Ženske po osnovni Menstrualne bolečine prizadeti, to je pogosto od prve menstruacije do menopavze. Vendar menstrualni simptomi pogosto oslabijo tudi po nekaj letih menstruacije. To je zato, ker se mora zapleten hormonski cikel pri mladih ženskah umiriti. Ko se to zgodi, se tudi simptomi izboljšajo. Prav tako danes nobeni ženski ali deklici ni treba več živeti s temi stranskimi učinki. Ker so razvili številne terapije, od naturopatskih do kemičnih do prehranskih zdravil, ki zagotavljajo olajšanje.

Mnoge ženske menstruacijo doživljajo brez težav, medtem ko pri drugih bolečine v trebuhu, glavobol, slabost, utrujenost, nihanje razpoloženja ali občutek polnosti sploh pomenijo, da ne morejo delati. V skrajnih primerih lahko privede do omedlevice. Hudo splošno slabo počutje in neprijetna driska sta lahko tudi druga simptoma.

Zapleti

Resni zapleti so pri menstrualnih bolečinah redki in se razlikujejo glede na vzrok in obliko dismenoreje. Posledica primarne dismenoreje je predvsem močno zmanjšanje kakovosti življenja. Prizadete ženske se običajno počutijo nelagodno in trpijo zaradi hudega nelagodja. Sekundarne menstrualne bolečine lahko povzročijo resna zdravstvena stanja, kot so vnetje maternice ali fibroidi.

Če teh vzrokov ne zdravimo, se običajno pojavijo nadaljnji zapleti. V bistvu lahko krvavitev privede do anemije in posledičnih simptomov pomanjkanja in fizičnega nelagodja. Vaginalnih okužb in podobnih pritožb ni mogoče izključiti v povezavi z menstrualno bolečino.

Hude bolečine redko povzročajo nepravilnosti ali nenormalni položaj maternice. Pogosteje ponavljajoča se dismenoreja kaže na stres in druge psihološke stiske, pa tudi na nezdrav življenjski slog. Hormonske motnje so lahko tudi glavni vzrok in, če se ne zdravijo, povzročijo nadaljnje zaplete.

Pri zdravljenju menstrualnih bolečin lahko protibolečinska zdravila povzročajo simptome. Čeprav se običajno predpisujejo lahki pripravki, lahko tudi ti povzročijo glavobole, prebavne težave in alergijske reakcije. Če jemljemo redno, se lahko poškodujejo jetra in ledvice.

Tu lahko najdete svoja zdravila

➔ Zdravila za menstrualne krče

Kdaj morate iti k zdravniku?

Spolno zrela dekleta in ženske doživljajo zelo različne bolečinske izkušnje med menstruacijo. Poleg tega se lahko menstrualne bolečine razlikujejo po intenzivnosti in obsegu od cikla do cikla. Številni trpijo bolečine že v sredini mesečnega cikla, ko pride do ovulacije. Ta postopek je naraven postopek, ki ga ni treba razjasniti zdravniku.

Z nastopom menstruacije pride do povečanja bolečine. V večini primerov se tudi tukaj ni treba posvetovati z zdravnikom. Pogosto zadostujejo ukrepi samopomoči in izogibanje napornim telesnim aktivnostim. Večina prizadetih se sčasoma nauči dobro obravnavati pritožbe in poiskati posamezne rešitve za izboljšanje nelagodja. Poleg športnih aktivnosti pomagajo plastenke s toplo vodo in tehnike sprostitve.

Če menstruacija bolečine traja več kot dva ali tri dni, se je treba posvetovati z zdravnikom. Pojasniti je treba povečanje bolečine ali hudo okvaro, ki jo simptomi povzročajo v daljšem časovnem obdobju. Pregledati je treba bled videz, notranjo šibkost ali močan občutek bolezni. Zdravniku je treba predstaviti omotičnost, slabost, bruhanje ali motnjo zavesti. Če bolečina vodi do izgube zavesti, je treba poklicati urgentnega zdravnika.

Zdravljenje in terapija

Pokazalo se je, da nekateri kontracepcijski izdelki, kot so različne oblike tabletk, povzročajo menstrualne simptome in s tem tudi Menstrualne bolečine lahko bistveno ublaži ali celo popolnoma odpravi. Ginekolog mora pojasniti, katere kontracepcijske tablete so na voljo. Poleg tega sredstvo za ublažitev bolečine ibuprofen očitno zavira telesu lastne snovi proti bolečinam, ki povzročajo simptome.

Povečanje vnosa železa in magnezija pred in med menstruacijo lahko tudi lajša bolečine. Dokazano je tudi, da je lahko redna vadba koristna, saj izboljšuje dotok krvi v medenico in preprečuje neprijetne stranske učinke. Koristni dejavnik je lahko tudi toplota. Steklenice s toplo vodo, savne in topla kopel lahko včasih omilijo krče v maternici in tako prizadenejo prizadete.

Mnoge ženske raje uporabljajo naravne vire, kot so gospe plašč, rumen ali limonin balzam v obliki čajev. Včasih lahko pomagajo tudi tehnike sproščanja, kot je joga. Priporočamo tudi akupunkturo ali akupresuro s strani zdravnika, ki je usposobljen za to področje. Katere metode se uporabljajo, mora biti na koncu prilagojena posameznemu primeru. Ampak vsekakor je pomoč.

Porodna oskrba

Nadaljnja oskrba za bolečine v obdobju je v veliki meri odvisna od vzrokov za dismenorejo. Ker so te narave pogosto neškodljive in ne potrebujejo posebne terapije, posebna nadaljnja nega ni potrebna. Če pa prizadeti jemljejo zdravila na primer zaradi menstrualnih bolečin, se je to treba pogovarjati z zdravnikom med rednimi pregledi, da prepreči neželene učinke in dolgotrajni stres na notranje organe, kot so jetra ali ledvice.

Vendar menstrualne bolečine včasih zahtevajo operacijo na trebuhu, na primer v primeru endometrioze. Po operaciji so zelo pomembni sestanki za nadaljnjo oskrbo, na primer za pregled rane ali strukture maternice na ultrazvoku. Če se pojavijo nepričakovane bolečine ali krvavitve v povezavi z menstrualnimi bolečinami in operacijo, je treba čim prej poklicati strokovnjaka zunaj sestankov za nadaljnjo oskrbo.

Nato lahko ugotovi, ali so simptomi med nadaljnjo oskrbo še vedno v pričakovanem območju ali je potrebno posebno zdravljenje. V redkih primerih so menstrualne bolečine lahko povezane tudi z rakom. Tudi tukaj je pomembno, da se bolniki po končani terapiji držijo nadaljnjih sestankov. Tukaj gre pri oskrbi predvsem za prepoznavanje novih tumorskih sprememb v zgodnji fazi in zmožnost ustreznega ukrepanja.

To lahko storite sami

Pri bolečinah v menstruaciji lahko pomagajo različna domača sredstva in ukrepi. Dokazana sredstva, kot so toplota v obliki stekleničk in blazinic za toplo vodo, počitek v postelji in sprehod na svežem zraku, prinesejo olajšanje krčev in bolečin. V primeru hudih simptomov pomagajo antispazmodična zdravila iz lekarne, na primer krvavček ali aloe vera. Čaj iz kamilice, rac in gospine odeje ima podoben učinek in ga lahko jemljemo skupaj s sproščujočo kopeljo.

Vaje za sprostitev in dihanje so idealne kot moteča metoda. Avtogene vadbene vaje pomagajo telesu, da se med intenzivnimi pritožbami umiri. To lajša bolečino in preprečuje značilne stranske učinke, kot sta utrujenost in utrujenost. Po posvetovanju z zdravnikom je mogoče preizkusiti alternativne načine zdravljenja, kot sta homeopatija ali akupunktura.

Če se dismenoreja kljub vsem ukrepom ne zmanjša, je najbolje, da se posvetujete s svojim ginekologom. Specialist lahko ugotovi vzroke močne bolečine in predpiše ustrezne protiukrepe. Včasih močne menstrualne bolečine povzročajo slaba prehrana ali premalo vadbe, kar je treba obvladati v sodelovanju s prehranskim strokovnjakom ali fizikalnim terapevtom.