Proline je aminokislina. Človeški organizem lahko proizvede prolin na osnovi glutaminske kisline. Je nebistvena aminokislina.
Kaj je prolin
Prolin je ena od nebistvenih, sekundarnih aminokislin ali iminokislin v človeškem organizmu, saj lahko prolin proizvaja neodvisno. Vendar pa lahko dolgotrajne in kronične bolezni ter starost negativno vplivajo na telesno proizvodnjo prolina.
V teh primerih oskrba s prolinom ne more več biti zadostna. Ta aminokislina se nahaja v beljakovinah hrustanca, vezivnega tkiva in kosti. Če pride do pomanjkanja prolina, se ta endogena aminokislina na teh območjih hitro razgradi in lahko privede do različnih pritožb. Alifatska stranska veriga ima obročno strukturo, ki vpliva na tridimenzionalno strukturo beljakovin. Amino skupina ima atom dušika, ki stransko verigo veže nase.
Funkcija, učinek in naloge
Besedna komponenta "Pro" pomeni predhodno stopnjo hidroksilina. To vedno nastane s pomočjo vitamina C, bodisi zaradi lastne proizvodnje telesa bodisi zaradi zunanje oskrbe. Kot aminokislina je L-prolin izjema za človeški organizem.
Naredi beljakovine in ima drugo amino skupino. Čeprav L-prolin ni nujen za človeško telo in je gensko nevtralen, je pomemben za vezivno tkivo, kosti in hrustanec. Ponuja tudi zaščito pred ioni, ki lahko poslabšajo encimsko aktivnost citoplamov. Ustvarjen je v kolagenu, ki je odgovoren za njegove mehanske lastnosti. V nasprotju z drugimi aminokislinami ciklični prolin nima proste amino skupine. Pojavi se tvorba obroča in skupaj z alfa-amino skupino ustvari ciklično amino skupino.Vendar prolin ni le pomemben sestavni del oskrbe vezivnega tkiva, kosti in hrustanca, ima tudi zaščitno funkcijo.
Prolin preprečuje razgradnjo kolagena z blokiranjem prebavnih encimov (kolagenaz), ki so odgovorni za to razgradnjo. Če bolnik trpi za kroničnimi in / ali dolgotrajnimi boleznimi ali če so stari, se poveča tveganje za razpad vezivnega tkiva, kosti in hrustančne mase. Encimi postanejo vse bolj aktivni, začnejo s prebavo in lahko povzročijo večkratno škodo, če preskrba s prolinom ni več zagotovljena zaradi bolezni ali znakov staranja. Če bolnik prejme zadostno količino vitamina C, lahko telo proizvede hidroksiprolin na osnovi prolina, s tem povezano snov, ki je pomembna tudi za tvorbo strukturnih beljakovin elastina in kolagena.
Človeška koža ima velik delež L-prolin, vezanih na peptide. Prolin je edina aminokislina, ki med tvorbo peptidov nima atoma vodika. Zato ga imenujejo tudi vijačni odklopnik, ki se iz alfa vijačnice pogosto spremeni v drugo sekundarno strukturo, večinoma naključno tuljavo. Tako kot prolin tudi hidroksiprolin preprečuje vnetje hrustanca in kosti, podpira razvoj vezivnega tkiva in sklepov ter pomembno sodeluje pri regeneraciji po kronični in / ali dolgotrajni bolezni.
Izobraževanje, pojav, lastnosti in optimalne vrednosti
Strukturni protein je protein, v katerem se pojavlja prolin ali hidroksiprolin. Vendar pa teh aminokislin ni v drugih beljakovinah. Zato za hidroksiprolin ni genetske kode. Narejena je iz prolina, ki je že vgrajen v verigo beljakovin. Ustvarja se s povezovanjem hidroksilne skupine na tej beljakovinski verigi.
Mlečni in mesni izdelki imajo veliko prolina, rastlinska hrana pa z nizko vsebnostjo aminokislin. Zaradi neposredne povezave s kostmi, vezivnim tkivom in hrustančno maso lahko pomanjkanje prolina povzroči različne pritožbe na teh območjih, kot so izguba kosti, vnetje sklepov in kosti, razpad hrustanca in vezivnega tkiva ter splošno zmanjšanje zmogljivosti. Zmanjšana stabilnost se lahko pojavi tudi znotraj sten arterij.
Da bi zagotovili optimalno preskrbo s prolinom, je treba redno oskrbovati z vitaminom C. Pri zdravih ljudeh zadostuje vnos vitamina C skozi njihovo vsakodnevno prehrano. V primeru bolnih ali starih ljudi je treba upoštevati dodatno nagrado. Zdravnik se odloči za vrsto in količino odmerjanja. Preveliko odmerjanje prolina iz prehranskih dopolnil lahko povzroči različne neželene stranske učinke. Z dodatno zalogo vitamina C v medicinsko sprejemljivi količini niso znani stranski učinki.
Bolezni in motnje
Prolin je pomemben za rast človeka, saj za rast kosti potrebuje kolagen, ki je izdelan iz L-prolina. Medicinski strokovnjaki so ugotovili, da ima kombinacija prolina, lizina in askorbinske kisline antimetastatične in antiproliferativne učinke na raka dojke, rakavih celičnih linij, raka debelega črevesa in kožnega raka.
Ta kombinacija hranil je preprečila vstop zunajcelične matrice v telo. Širjenje rakavih celic se je zmanjšalo. Dodatna uporaba epigallocatechin galata (EGCG) povečuje sinergijo teh hranil. Po mnenju strokovnjakov ta kombinacija hranilnih snovi velja za varno orodje za nadzor raka. Če je človeški organizem pod stalnim stresom ali če obstajajo dolgotrajne ali kronične bolezni, telo ne more več proizvajati te sestavine kolagena iz glutaminske kisline.
Strukturnih beljakovin manjka in jih lahko oskrbujemo s prehranskimi dopolnili. Proizvajalci in zdravstveni delavci priporočajo jemanje dveh kapsul L-prolina na dan. Ena kapsula vsebuje 500 mg praška. Priporočilo o porabi je tri mesece. Aminokisline so vseobsežnejše, zato dodajanje prolina ob hkratnem jemanju vitamina C zmanjšuje bolečine zaradi osteoartritisa v predelu kolena, ramen in vratu. Pozitivno vpliva tudi na regeneracijo kosti, vezivnega in hrustančnega tkiva. S to usmerjeno znanstveno podporo je telo sposobno aktivirati svoje samozdravilne moči.
