• Kaj so osnovni vzorci gibanja?

Pojasnimo, kateri so osnovni vzorci gibanja, njihova funkcija in kaj so lokomotivna, nelokomotivna in predmetna gibanja.

Vsak šport lahko razdelimo na niz osnovnih gibalnih vzorcev.

Kaj so osnovni vzorci gibanja?

V Športna vzgoja Y šport, je znan kot osnovni gibalni vzorci ali temeljni gibalni vzorci za določene vrste vaj, ki preizkušajo spretnosti najbolj osnovni ali prvinski od Telo človeških, torej tistih, ki so del kompleksnejših oblik premikanje.

Tako lahko vse zapletene motorične veščine, kot je vadba a šport beton (igrati se nogomet, na primer) lahko razstavimo v niz veliko enostavnejših osnovnih oblik (tek, skakanje, brcanje), ki sestavljajo temeljne vzorce gibanja človeškega telesa.

Osnovni vzorci gibanja so lahko različnih vrst in so glede na naravo razvrščeni v:

• Lokomotorni gibi, torej tisti, ki vključujejo hojo (torej lokomocijo) oz premik telo v številnih različnih hitrostih in oblikah, pa naj gre za hojo, tek, tek, drsenje, skakanje, plazenje, valjanje, metanje ali plezanje.
• Nelokomotorni gibi, torej tisti, ki ne vključujejo gibanja telesa v prostorkot so zibanje, nagibanje, zvijanje, raztezanje ali upogibanje.
• Manipulacija s predmeti, ko je v gibanje vključen drug predmet kot človeško telo, s katerim slednje na nek način sodeluje, na primer pri brcanju, metanju, lovljenju, udarcu, potiskanju ali dvigovanju.

V večini športov se ti osnovni vzorci kombinirajo v različnih situacijah za opravljanje zahtevnejših nalog, kot je v primeru nogometa tek po igrišču z žogo pod nogami, nato jo brca, tako da nekdo drug skoči in zadene v gol, in tudi če se vratar vrže, da ga poskuša ustaviti, doseže gol.

Tako vsak šport tako pomeni raznolik nabor osnovnih gibalnih vzorcev, športna vzgoja pa vključuje različne vaje za njihovo udejanjanje, predvsem v šolskem času posameznika.