To vodilo bi morale biti toplotne in vroče kopeli kot naravna sredstva. Vlažna toplota se po učinku zelo razlikuje. V praksi je mogoče opaziti, da se boleča stanja lahko poslabšajo, če uporabimo suho vročino, ki sproži specifičen dražilni učinek.
Kopeli kot koristna zdravila
Ti dajalci toplote vključujejo: grelne blazinice, žarnice, infrardeče, obdelava svetlobe in vročega zraka. Kjer koli želite ublažiti konvulzivna stanja, umiriti draženja, sprostiti ostanke izliva in izprati usedline, je prednostna uporaba vlažne toplote.
V praksi so nekateri doživeli razočaranje, ko suha toplotna obdelava ne prinese želenega izboljšanja. V teh primerih se je treba kot terapevtsko sredstvo obrniti na vlažno vročino in takrat bomo pogosto presenečeni nad njegovim učinkom.
Indikacije, tj. področja uporabe, za katera je na voljo vlažna toplota, so zelo obsežna. Priporočljivo je i.a. pri revmatičnih pritožbah mišic in sklepov, išiasu, lumbagu, sindromih medvretenčnih diskov, pogojih po subakutnih modricah, modricah, napihnjenosti, raztrganini vlaken in posledicah nesreč na mišično-skeletnem sistemu.
Tudi konvulzivna stanja, kolike, motnje krvnega obtoka in še veliko več. je mogoče najti v območju uporabe vlažne toplote. Prednost ne gre spregledati, da jo je običajno doma brez udobja uporabljati udobno. Spodaj je na kratko razložena raznolikost možnosti:
prijava
- Vroča polna kopel, z aditivi za kopel in brez, ki preko svojih aktivnih sestavin sprožijo tudi posamezne zdravilne učinke. V primeru nekaterih aditivov za kopel lahko lokalno učinkovitost povečate tako, da predhodno drgnete kopeli izvlečkov, kot so smrekov igla, ekstrakt rože sena, kopel za revmatizem na prizadeta območja in nato v vročo kopel.
- Delne kopeli, kot so kopeli za stopala, roke ali kolke. Enako velja za njih, kot je bilo rečeno za polne kopeli. V nekaterih primerih bo koristno dodati sol, za katero običajno zadostuje običajna namizna sol.
- Vroči tuši z ročnim tušem, ki traja 15-20 minut, usmerjeni na območje, ki ga je treba obdelati. V polni kopeli ga lahko povečate s kratkim zvišanjem temperature vode iz ročne prhe na 50 - 60 stopinj Celzija. Del telesa, ki ga je treba obdelati, mora vedno ostati v širini roke pod površino vode.
- Kopeli za roke in stopala proti obtočilnim motnjam pri angini pextoris ali pri motnjah prekrvavitve v spodnjem delu nog, saj jih najdemo v tako imenovanih kadilskih nogah.
- Parne aplikacije. Sem spadajo parna kopel, parni curek, ki posebej nagovarja posamezne dele telesa, in dobro znana in še ne prekašana kopel kamilice. Številne druge inhalacije uporabljajo tudi paro.
- Vroče nogavice in obkladki za akutne napade bolečine, zlasti kolike, so enostavna domača sredstva. Končna obloga s toplimi brisačami ali odejami poveča in podaljša pomirjujoč učinek.
- Delno lahka kopel ali delna kopel z vročim zrakom lahko postane vlažna toplota, če območja, ki jih je treba obdelati, kot so roka, noge, trebuh ali hrbet, zaviti v vlažno krpo ali uporabiti obkladek in šele nato izpostaviti ustreznemu viru toplote.
- Kontaktna toplota je intenzivno zdravljenje, uporablja se na naslednji način: Topla vlažna frotirna brisača se uporablja kot obkladek, npr. nameščena na eno stegno, grelna blazinica z vodoodpornim pokrovom nad njo, suha frotirna brisača. Vse je tesno zavito z elastičnim povojem širine 8-10 cm. Stikalo grelne plošče lahko zdaj uporabite za ustvarjanje posamezne vlažne toplote, ki jo je mogoče regulirati in ki ima optimalen učinek v 30 - 45 minutah.
- Vlažni paketi so lokalni nanosi toplote z različnimi materiali, kjer poleg vlažnega toplotnega učinka dodajo še posebne zdravilne snovi. Sem sodijo škatle šote, pakiranja za fango, parafinske pakete, pa tudi vrečke za seno, cvetje lanenega semena in kamilice. Sprožijo kompleksne učinke, ki ustrezajo posameznim indikacijam. Omeniti je treba še eno dobro uveljavljeno embalažo za uporabo v gospodinjstvu, pakiranje krompirja. Vzemite približno 5 kilogramov olupljenega krompirja, jih skuhajte in na veliko brisačo nalijte vodo in krompir. Krpo prepognemo s 4 strani in krompir pire. Vročo krompirjevo zmes položite v krpo na prizadeto mesto in jo toplo zavite s frotirno brisačo ali odejo. Dober učinek segrevanja traja do 30 minut. Da preprečite opekline na vseh vročih pakiranjih, kožo predhodno podrgnite z nekaj olja.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
