Med priložnostnimi omotica trpi skoraj tretjina odraslih. Kdor pogosto omotično vrti ali ima posebno močne napade, naj obišče zdravnika. Nazadnje je omotica lahko napovedovalec bolezni ali celo privede do možganske kapi.
Kaj pomaga proti omotici?
Kaj pomaga pri napadih omotičnosti? Še posebej poleti mora telo trpeti zaradi močnih temperaturnih nihanj. Omotičnost lahko hitro odpravite z roko v roki in Kneippovo kopeljo za noge.
Vročina se prenaša v vodo skozi kri in zadevna oseba se počuti čudovito osveženo. Poleg tega vročina znižuje tudi krvni tlak in težave se začnejo takoj, ko vstanete. Takoj po vstajanju v kopalnici pomaga narediti hladne obraze za obraz in roke. Končno se preobleči tuš s hladnimi in toplimi intervali in dan se lahko začne!
Če je raven sladkorja v krvi prenizka, lahko uživanje sladkarij hitro pomaga. Če je obrok že dolgo odpovedan, bi moral prizadeti to nadoknaditi z nekaj čokolade. Krvni sladkor narašča in omotica mine sama od sebe. Če ljudje nenadoma občutijo vrtoglavico, naj ležejo ali vsaj sedijo na stolu.
Tako se izognemo negotovosti in tveganju padca. Če to ni mogoče, se mora zadevna oseba držati na ograji ali drogu. To znova ustvarja varnost in neprijeten občutek nestabilnega tla sploh ne nastane. Mimoidoče je treba obvestiti, sicer omotičnost daje vtis pijancev, simptomi so enaki kot pri pijančevanju: Nestabilne motnje v gibanju in ravnotežju do omamljanja med hojo.
Hitra pomoč
Pomaga tudi pritrditi fiksno točko z očmi, tako da ima občutek vida, ko je glava mirna. Lahko je tudi zaradi sluha. Ljudje, ki imajo težave z razumevanjem, pogosto trpijo zaradi omotice. Kohleja in občutek za ravnovesje sta v ušesu. Ali pa je vratno območje močno otrdelo in moten pretok krvi v glavo.
Te stvari mora razjasniti zdravnik. Lahko vam pokaže tudi vaje za omotico. Na primer, koristno je ležati ravno na hrbtu in obrniti glavo in upognjene noge v nasprotni smeri. Zato obrnite glavo v levo in hkrati obrnite kolena v desno. To vajo lahko varno ponovimo večkrat na dan. Obstajajo tudi naturopatska zdravila za tiste, ki so nagnjeni k vrtoglavicam. V lekarni lahko ljudje z vrtoglavicami dobijo podroben nasvet.
Če se vrtoglavica omotičnost večkrat izrazi kot vrtoglavica, je to morda Menierova bolezen. To je bolezen notranjega ušesa, ki je dobila ime po svojem odkritju, zdravniku Prosperju Meèreju. Značilna je za akutne napade vrtoglavice. Ti so povezani z izgubo sluha in hrupom v enem ušesu. Pojavijo se lahko tudi slabost in bruhanje, v ušesu je tudi občutek pritiska.
V primeru takšnih pritožb se je treba za zdravljenje posvetovati s strokovnjakom za ušesa, nos in grlo. Po napadih se bolnik počuti izčrpan, vendar je spet brez simptomov. Žal izguba sluha ostane v enem ušesu. Vzroki za to bolezen še niso znani, sumimo na presnovne motnje, pri katerih se nabira tekočina v notranjem ušesu. Za razliko od tinitusa, ki se zaradi stresa in psihosomatskih vzrokov ponavlja. Vsekakor bi bilo treba zmanjšati porabo alkohola in cigaret. Absolutna abstinenca je še boljša, saj te zasvojenost lahko privede do motenj v obtoku.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za omotico in težave s krvnim obtokomNadomestna pravna sredstva
Prav tako pomembno je, da se ljudje, ki so pogosto omotični, umirijo. Redno naj izvajajo jogo, avtogeni trening ali druge sprostitvene metode. Te tečaje celo subvencionirajo obvezne zdravstvene zavarovalnice. Poleg tega trening vodi do več energije in vadba skupaj preprečuje depresijo.
.jpg)
