Kot Črevesna flora Zdravniki opisujejo celoto mikroorganizmov, ki so prisotni v človeškem in živalskem črevesju. Ti vplivajo na prebavo in imunski sistem ter telesu zagotavljajo vitamine. Neravnovesje tega bakterijskega ekosistema lahko privede do bolezni in bolezni na črevesnem območju.
Kaj je črevesna flora?
Izraz Črevesna flora je skupni izraz za vse bakterije in mikroorganizme, ki jih najdemo v črevesju človeka in živali. Debelo črevo seveda vsebuje večjo gostoto bakterij kot tanko črevo.
Izraz "flora" izvira iz obdobja, ko se je štelo, da so bakterije rastlinskega izvora. Tudi če je to stališče zastarelo, je izraz zdržal. Popolna črevesna flora se pri ljudeh razvije v prvih letih življenja. Med organizmom in mikroorganizmi, ki prebivajo v njem, obstaja interakcija, kar je bistveno za oboje. Prisotnost delujoče črevesne flore je torej za gostitelja izjemno pomembna.
Motnje v tem občutljivem ekosistemu so lahko posledica bolezni ali trajne podhranjenosti. Takšno neravnovesje lahko privede do bolečin in prebavnega neugodja, ki znatno vplivajo na počutje osebe. V večini primerov pa je mogoče črevesno zdravje obnoviti z medicinskimi sredstvi.
Anatomija in struktura
Glavne značilnosti človeške črevesne flore se oblikujejo pred rojstvom. Črevo pa je sprva le redko poseljeno. Tam prebivajo bakterije večinoma iz štirih znanih skupin Enterobacteriaceae (zlasti Escherichia coli), Bacillus, Bacteroides in Enterococcus.
Hrana pomembno vpliva na oblikovanje ekosistema in pomembno prispeva k kakovosti črevesne flore, zlasti pri otrocih. Pri odraslih je v črevesnem traktu od 10 do 100 milijard bakterij, odvisno od njihovega zdravja, prehrane in kulture.
Obstaja vsaj 500 različnih vrst. V posameznih primerih so odkrili do 36.000 različnih vrst bakterij. Zlasti površino debelega črevesa, pa tudi druge dele črevesnega trakta, kolonizirajo raznoliki mikroorganizmi. Zdravi odrasli imajo skupno maso mikroflore od 1 do 2 kg.
Funkcija in naloge
Celovitost bakterij, ki jih vsebuje črevesna flora, izpolnjuje več funkcij, ki so velikega pomena za gostiteljski organizem. Zlasti mikroorganizmi, ki se nahajajo v debelem črevesju, zanesljivo pomagajo pri zaščiti organa pred patogeni. V tem kontekstu govorijo zdravniki Kolonizirani odpor.Obenem pa bakterije vplivajo tudi na celoten imunski sistem telesa in prispevajo k učinkovitejši obrambi. Medtem ko hrana, ki jo zaužijejo ljudje, hrani mikroorganizme, so ti koristni pri številnih prebavnih procesih. Podpirajo naravno razgradnjo sestavin hrane, spodbujajo črevesno aktivnost in oskrbujejo črevesje z dodatno energijo. Maščobne kisline nastajajo v črevesnem traktu, zlasti med prebavo vlaknin. Te nastanejo s pomočjo bakterij, ki se nahajajo tam. Težko prebavljive sestavine hrane se nato presnovijo, ostanki pa se izločijo. Tako nastajajo plini, kot sta metan in vodik, ki vodijo v smrdeče dišavo - postopek, ki je neprijeten za prizadete, vendar je nujen za prebavo.Številni bakterijski sevi razgradijo tako imenovane ksenobiotike (eksogene toksine, ki se absorbirajo skozi hrano in okolje), kar je za organizem izjemno olajšanje. V maščobi topnega vitamina K, ki ga telo potrebuje za kosti in strjevanje krvi, človek med drugim ne more proizvajati brez črevesne flore. Nenazadnje črevesna flora vpliva tudi na telesno težo posameznika. Ali oseba postane (močno) prekomerna teža, je vsaj deloma posledica odnosa med določenimi črevesnimi bakterijami.
Bolezni in bolezni
Če črevesna flora ni v ravnovesju in se razmerje med različnimi bakterijami bistveno spremeni, lahko to privede do jasno opaznih simptomov. Ti vplivajo predvsem na prebavni trakt in se kažejo v obliki neprijetnega nadutosti, bolečin v trebuhu in občutka napetosti ali jasno napihnjenega želodca.
Pogosto je mogoče ugotoviti, kateri del črevesja je prizadet. Motenje flore tankega črevesa vodi v napihnjen želodec brez plina. Če je prizadeta flora debelega črevesa, se poleg napihnjenega želodca pojavijo močni črevesni plini. Poleg tega na neravnovesje vpliva tudi imunski sistem celotnega telesa.
To lahko privede do pogostejših okužb ne samo na področju prebavil. Težave s prebavo in nenadne intolerance na hrano lahko kažejo na motnjo v črevesni flori. Razmerje med bakterijami je še posebej neuravnoteženo, če ima zadevna oseba posebej enostransko ali nezdravo prehrano. Vzeta zdravila lahko povzročijo tudi začasno neravnovesje v črevesju zaradi svojih učinkovin.
Med slednje spadajo na primer antibiotiki, ki so predpisani za številne bakterijske bolezni. Te se ne borijo le proti bakterijam, odgovornim za bolezen, ampak tudi koristnim bakterijam in lahko porušijo odnos med mikroorganizmi v črevesnem traktu.
Za obnovo črevesne flore je koristno jesti uravnoteženo, predvsem pa prehrano z veliko vlakninami v obdobju nekaj mesecev. V tem času se je treba v veliki meri izogibati hrani z visoko vsebnostjo sladkorja in maščob.
Vnos probiotikov ima podporni učinek. Običajno se črevesna flora obnavlja; Če temu ni tako, lahko zdravnik opravi tako imenovano presaditev blata, da se vzpostavi ravnovesje bakterij.
Značilne in pogoste bolezni črevesja
- Crohnova bolezen (kronično vnetje črevesja)
- Vnetje črevesja (enteritis)
- Črevesni polipi
- Črevesne kolike
- Divertikulum v črevesju (divertikuloza)
.jpg)
