Izraz travma sega v grški jezik in pomeni "rana". The Terapija travme zdravi duševne ali čustvene travme ali psihotraume.
Kaj je travmatična terapija?
V psihologiji se travma omenja kot duševna rana. Travma se pojavi kot somatski odziv na prevelike dogodke. Ljudje, ki doživljajo izredne razmere, kot so zloraba, nasilje, nesreče, življenjsko nevarne bolezni, operacije in vojna stanja, lahko razvijejo simptome travme ali posttravmatsko stresno motnjo.
Terapija s travmi poskuša prizadete izvleči iz čarov svojih travmatičnih izkušenj in učinkovito zdraviti značilne simptome stresa, povezane z njimi, da jim omogočijo, da spet živijo svobodno in v glavnem neobremenjeno življenje.
Funkcija, učinek in cilji
Svetovna zdravstvena organizacija opisuje travmo kot duševno stisljiv dogodek, ki izhaja iz katastrofalne, izredne situacije ali grožnje, ki je lahko dolgotrajna in začasna. Te izkušnje skoraj vedno povzročijo trajne motnje prizadetim. Vendar pa vse stresne situacije ne vodijo do travme. Ali se ta pogoj pojavi ali ne, je v mnogih primerih odvisno od osebne narave prizadete osebe in njihovega družbenega okolja, od tega, kako doživlja travmatični dogodek in ali ga je sposoben predelati ali ne.
Ljudje doživljajo travmatično izkušnjo kot situacijo, ki je blizu fizični ali čustveni smrti, do katere so navidezno ali dejansko na milost in nemilost. Ta položaj izhaja iz zunanjih okoliščin in / ali drugih ljudi, na katere prizadeta oseba nima vpliva. Primer je divjanje mladosti v srednji šoli Albertville v Winnendnu leta 2009. Ubil je več učencev, učiteljev in mimoidočih, preden je sam presodil. Reševalci so še danes na travmatoterapevtskem zdravljenju, saj se ne morejo sprijazniti s tem nerazumljivim dogodkom, iz katerega so le po naključju pobegnili živi.
Skoraj vse žrtve travme se nagonsko zaščitijo z mehanizmom notranje ločitve, disociacije, s katerim lahko ločijo različna področja travmatične izkušnje drug od drugega. Nekateri ljudje so o tem odprti in čutijo potrebo po pogovoru. Preplavljeni so s poplavo misli, podob in sanj, v katerih podoživljajo dogodek znova in znova. Te povratne informacije lahko povzročijo zvoki, vonji, barve, kraji, slike, filmi, ljudje ali določene situacije.
Ti sprožilci se v tehničnem smislu imenujejo sprožilci. Tudi desetletja pozneje lahko nenadoma sprožijo verižno reakcijo somatskih reakcij, ne da bi jih prizadet pripisal travmi. Travmatični dogodek je neizbrisno shranjen v možganih. Ta zaščitni mehanizem naj bi omogočil zadevni osebi, da v prihodnosti takoj reagira na enake ali podobne dogodke, da prepreči nevarnost. Drugi trpeči ločijo tisto, kar so v življenju povsem doživeli, in ignorirajo vse, kar je povezano z njim. Zanašajo se na strategijo zanikanja, ignoriranja in čustvenega umika, da bi na ta način predlagali normalnost, saj svojo travmo vidijo kot motnjo v rednem postopku.
To vedenje je zaščitni mehanizem, ki so ga prizadeti zgradili v preteklih letih, da bi se izognili ponavljajoči se travmi.V nekem trenutku to vedenje dojemajo kot normalno in samoumevno in tako jih dojema tudi njihovo družbeno okolje, ki, ne da bi se tega zavedali, krepi njihovo razumevanje njihovih vlog. Tudi ljudje, ki so bili nenadoma priča skrajnim situacijam, ne da bi bili sami žrtve, lahko razvijejo travmatične simptome stresa.
Tu lahko najdete svoja zdravila
➔ Zdravila za pomiritev in krepitev živcevTveganja, neželeni učinki in nevarnosti
Travmatične izkušnje vedno preizkušajo lastno identiteto, saj prizadeti ljudje nimajo vpliva na te zunanje dogodke, ki vplivajo na njihovo življenje. Nepredelana travma ima lahko resne posledice, saj zaščitni mehanizmi postajajo vedno bolj neodvisni.
Posledice so lahko depresija (distimija), nezmožnost dela, zasvojenosti, disociativne motnje, čustvena hladnost, vedenjske težave, motnje navezanosti, izredno nadzorovano in nadzorovalno vedenje, izogibanje (izogibanje), agresivnost (hiperaroza) in posttravmatske stresne motnje. Tukaj prihaja terapija travm. Začne se s splošnim svetovanjem, ki je lahko kratko- ali dolgoročno. Žrtev se s kratkoročnim svetovanjem ukvarja le z nekaj vidiki izkušnje. Dolgoročno svetovanje deluje na podlagi izkušenj po korakih in žrtvam nudi tudi pomoč, da se lahko spet normalno spopade z vsakodnevnim življenjem.
Trauma-terapevtska posvetovanja se začnejo na različnih točkah. V primeru akutnih simptomov je poleg terapije travme indicirano tudi zdravljenje z zdravili s psihotropnimi zdravili, pomirjevali in antidepresivi, tudi če dodelitev teh zdravil ni nesporna. Ta zdravila zanesljivo zmanjšujejo tesnobo, omogočajo mirno stanje in blokirajo ponovni vnos serotonina s pomočjo "selektivnih zaviralcev ponovnega prevzema serotonina". Čeprav so te snovi pogosto prvo izbiro zdravljenja, se borijo le proti stranskim učinkom posttravmatskih pritožb, vendar vzroka ne odpravijo.
Uporaba psihotropnih zdravil je smiselna le v kombinaciji s terapijo travme. To zasleduje različne pristope. Psihoterapevtski postopek pomaga urejati travmatične izkušnje, jih omejiti ali razrešiti. Psihoanalitični proces deluje s prenosom in popravljanjem travmatičnih izkušenj s pacienta na terapevta. Domišljijski postopek uporablja globlje ravni zavesti in deluje s sanjsko podobno obdelavo slik. Pripovedni pristop upošteva bolnikovo potrebo po sestavljanju zgodbe v pogovorih.
Drugi pomembni pristopi so vedenjske terapije, s katerimi se žrtve soočajo s tem, kar so doživele (izpostavljenost terapija), pa tudi pristop izpostavljenosti in prestrukturiranja. Namen te terapije, ki je usmerjena v sanje, je stresne spomine narediti obvladljive in jih oslabiti. Gestalt terapija se opira na osamljen pristop k umu, duši in telesu. Koristni so lahko tudi kreativni pristopi (likovna terapija). Žrtve travm, ki kažejo določeno psihološko odpornost na to, kar so doživele, kažejo odpornost.
