Mišice grla

The Mišice grla sestavljajo skeletne mišice, to so tako imenovane progaste mišice. Funkcionalno jih sestavljajo trije stezniki grla in trije dvižniki grla.

Grlo (žrelo) je prvi del prebavnega trakta, ki je povezan z usti. Obložen je s sluznico in je razdeljen na nosno žrelo, usta in žrelo. Kolokvijalno se za grlo uporablja izraz "zgornji dihalni trakt".

Kakšne so mišice grla?

Med postopkom požiranja igrajo mišice grla odločilno vlogo pri tem, da dvignejo grlo in tako zaprejo grk, da ne pride hrana v vetrnico. Pomembno sodeluje tudi pri transportu hrane iz grla v požiralnik.

Vendar pa pri dejanskem požiranju sodelujejo še mnoge druge mišice, tako da o eni "pogoltni mišici" ne moremo govoriti. Konstriktorji grla so velike, ravne mišice z vlakni, razporejene v obliki ventilatorja. Njihova naloga je zožiti grlo pri požiranju. Razlikujemo med zgornjim, srednjim in spodnjim stiskom grla. Po drugi strani so faringealni dvigali sorazmerno majhne in šibke mišice. Odgovorni so za dvigovanje grla in grla. V grlu so tonzile, zbirke limfnega tkiva.

Zunanja karotidna arterija je odgovorna za dotok krvi v grlo. IX. in X. kranialni živec (glosofaringealni živec, vagusni živec). Žrelo je tudi inervira 5. kranialni živec (nervus trigenimus).Če glosofaringealni živec odpove, pride do paralize pri požiranju, kar je ena najpomembnejših bolezni grla. Poznata se tudi faringitis (vnetje žrela) in faringealna davica. Grlo je tudi najprimernejše mesto za različne karcinome.

Anatomija in struktura

Dejavnost grlnih mišic je tesno povezana s patološkim smrčanjem in morebitno okluzijo zgornjih dihalnih poti (spalna apneja). Ti dve motnji, povezani s spanjem, se lahko v nekaterih primerih znatno zmanjšata z organiziranim treningom mišic nepca, jezika in grla.

Te vaje pomagajo opazno povečati napetost mišic celotne dihalne poti. Ker na primer apneja v spanju nastane zaradi sprostitve zadevnih mišičnih skupin ponoči. Tudi napetost mišic v grlu se zmanjša pri smrčanju, kar zoži zgornje dihalne poti. Rezultat so tipični trepetajoči zvoki, ki smrčajo. Pogosto jezik pade nazaj in vodi do povečanega smrčanja.

Nasprotno pa vsakodnevno petje na primer trenira človeški glas in dokazano pozitivno vpliva na krepitev mišic grla. Tako bi lahko zmanjšali intenzivnost in glasnost smrčanja ter resnost spalne apneje. Prav tako se že dolgo uspešno uporabljajo posebni programi vadbe za mišice neba. Smrčanje je na primer mogoče zmanjšati, če jezik nekaj minut na dan močno pritisnemo na spodnjo čeljust v zaprtih ustih. Priporočljivo je tudi, da deset minut na dan držite primeren predmet med zobmi in trdno grizite.

Funkcija in naloge

Smrčanje in spalna apneja sta običajno medsebojno odvisna. Pri bolnikih s spalno apnejo so opazili, da se obdobja smrčanja izmenjujejo s podaljšanim prenehanjem dihanja. Pri smrčanju zgornji dihalni poti ostanejo odprti, medtem ko se v stanju apneje lahko začasno popolnoma zaprejo. To stanje lahko traja nekaj sekund ali dobro minuto.

Praviloma se konča s tako imenovano reakcijo budnosti, ki prizadete varuje pred morebitnimi zadušitvami. Oslabljenost mišic v grlu, ki je razlog za to nevarno stanje, se pojavlja predvsem pri moških, starejših od 40 let, in pri ljudeh s prekomerno telesno težo. Zaradi nočnih nemirov se naslednji dan pogosto počutite zaspani, hitro trpite zaradi izčrpanosti in pomanjkanja koncentracije.

Med motoristi se boji tako imenovanega mikrospavanja, ki je pogosto vzročno povezano z nočnimi motnjami spanja. Mnogi ljudje trpijo zaradi hudih in vztrajnih glavobolov. Ni redko, da se razvijejo v depresivno stanje. V določenih okoliščinah lahko postanejo opazne tudi spolne disfunkcije, močan nagon po uriniranju ponoči in prekomerno potenje med spanjem.

Tu lahko najdete svoja zdravila

Bolezni

Šibkost mišic grla vodi v večjo ali manjšo stopnjo pomanjkanja kisika v organih telesa zaradi težav z dihanjem številnih prizadetih ljudi. Dolgoročno se iz tega v mnogih primerih razvije visok krvni tlak in srčna aritmija.

Ni mogoče izključiti, da so poznejši udarci tudi neposredno povezani s temi nepravilnostmi. Pri ljudeh s prekomerno telesno težo so pogosto tudi vzroki maščobnih snovi v grlu in jeziku. Velike ali povečane tonzile lahko privedejo tudi do zožitve grla. Enako velja za spremembe na jeziku in preveč voluminozni uvuli. Nenazadnje so za nastanek spalne apneje verjetno krive različne ovire dihalnih poti v nosu. Po drugi strani so ohlapne mišice grla naklonjene prekomernemu uživanju alkohola in občasni uporabi zdravil, kot so uspavalne tablete.

Če zmernost ne vodi do uspeha, ima vsak pacient možnost tako imenovane neprekinjene pozitivne terapije nadtlaka. S pomočjo nosne maske se z njo dovaja zrak iz prostora, kar preprečuje zapiranje zgornjih dihalnih poti. Z ustvarjanjem konstantnega konstantnega zračnega tlaka se lahko nočni spanec in dihanje vrneta v normalno stanje.