Bolečine v tetivah

Bolečine v tetivah so za prizadetega bolnika izredno neprijetne in lahko vodijo do močno omejene gibljivosti. Ker je treba najrazličnejše vzroke obravnavati kot sprožilce, je treba bolečine v tetivah vedno pregledati in razjasniti specialist.

Kaj je bolečina v tetivah?

Bolečine v tetivah se lahko pojavijo tako na določenih delih telesa - tj. Lokalno omejene - kot tudi razporejene po telesu. Bolečine tetive v mnogih primerih povzročajo vnetje v sklepu ali sami tetivi, kar pojasnjuje hude bolečine.

Tetive v močno uporabljanih sklepih, kot so koleno, komolec ali rama, so še posebej pogosto prizadeta območja. Pojasnitev pri specialistu ortopedije ali revmatologije je pri kroničnih bolečinah v tetivah vsekakor priporočljiva.

Bolečine v tetivah so lahko stranski učinek resnih bolezni. Sem spadajo na primer vnetne revmatične bolezni ali tako imenovani revmatizem mehkih tkiv, ki vključuje tudi sindrom fibromialgije. V mnogih primerih pa lahko najdemo neškodljivo razlago neprijetne bolečine v tetivah.

vzroki

Vzroki za bolečine v tetivah so lahko različni, odvisno od osnovnega stanja bolečine v tetivah. Po eni strani lahko pomislimo na nepravilno ali prenapetost zadevne tetive, po drugi strani pa lahko enostranski stres na predelu telesa privede do hude bolečine v tetivah.

Pogosto je bolečina tetive posledica vnetja tetive ali sklepa. Če mora bolnik jemati zdravila, kot so določeni antibiotiki, se lahko pojavijo tudi bolečine v tetivah kot stranski učinek zdravila. Tudi po nosečnosti se številne matere pritožujejo nad tetivami ali bolečinami v sklepih, ki so večinoma posledica spremenjenih ravni hormonov med dojenjem.

Vendar so resne bolezni, kot je sindrom fibromialgije, lahko tudi vzrok bolečine v tetivah. Zdravstvena ocena je zato nujna za ugotovitev vzroka bolečine v tetivah in za začetek ustreznega zdravljenja.

Bolezni s tem simptomom

• revmatizem

• artritis

• Tendinitis

Diagnoza in potek

Če želite izvedeti vzrok bolečine v tetivah, bo ortoped ali revmatolog najprej opravil rentgenski poseg prizadetega območja. V nekaterih primerih ta slika prikazuje apnenčaste usedline na območju tetiv, ki so odgovorne za bolečino tetive.

Če sumimo na osnovno revmatično bolezen, lahko laboratorijski test krvi zagotovi informacije o nekaterih revmatoidnih dejavnikih v krvi. Poleg tega lahko specialist uporabi druge slikovne postopke za bolečine v tetivah, kot sta CT ali MRI. Če specialist sumi, da je fibromialgija možen vzrok, lahko postavi diagnozo na podlagi različnih pregledov in simptomov.

Bolečine v tetivah veljajo za trdovratno bolezen in - odvisno od osnovne bolezni - pogosto postanejo kronične. Zato je pomembno, da se pravočasno obiščete specialista, če imate bolečine v tetivah.

Kdaj morate iti k zdravniku?

V večini primerov bolečine v tetivah povzročajo prekomerni stres na določenih predelih telesa. Če se po takšni dejavnosti pojavijo bolečine v tetivah, zdravnika ni treba takoj posvetovati. Ta bolečina običajno mine v dveh do treh dneh, tako da zdravljenja ali zdravljenja z zdravili ni potrebno. V drugih primerih pa se bolečina v tetivah vztraja tudi po več dneh, tako da samostojno okrevanje ni mogoče.

Preden se na tem mestu posvetujemo z zdravnikom, lahko prizadeti najprej sam sprejme zdravilne ukrepe. V primeru poškodb mišic ali tetiv toplota prispeva k učinkovitemu izboljšanju. Zrnata blazina ali steklenica s toplo vodo na prizadetem območju zagotovo lahko učinkuje. Če se ta ukrep ne bo izboljšal, je obisk seveda neizogiben.

Če bolečina traja dlje časa, potem obstaja zelo velika verjetnost, da je pretirana ali celo raztrgana tetiva. Hitro in učinkovito okrevanje je mogoče doseči le z medicinskim zdravljenjem ali s pomočjo ustreznih zdravil.

Če se prizadeta oseba vzdrži takšnega zdravljenja, se lahko klinična slika seveda znatno poslabša. Velja naslednje: bolečine v tetivah mora zdravnik oceniti najpozneje po treh do štirih dneh.

Zdravniki in terapevti v vaši bližini

Zapleti

Če se ne zdravi pravilno, lahko bolečine v vidu povzročijo resne bolezni. Kako močno in intenzivno je to poslabšanje, je odvisno od tega, kje je prizadeti bolnik ujel bolečino. Z ustrezno preventivo, na primer s treningom fascije, se kite trajno krepijo.

Potem ste bolj odporni in niste preveč dovzetni za draženje med vadbo. Med preventivo morajo pacienti paziti, da se kite ne pretegnejo. Potem je preventiva lahko prav tako škodljiva kot pretreniranost. Po poškodbi naj bolnik na fasciji dela le z usposobljenim trenerjem.

Trening fascije lahko ublaži bolečine v tetivah, tako da ponovno navlaži fascijo. Moč športnikov se mora zelo pogosto spopadati s tem, da se fascije izsušijo z zelo intenzivnim treningom z utežmi. Če bi pacient želel po poškodbi opraviti trening fascije in ostalo preventivo sam, se prepričajte, da ni kupljen trdih rolk fascije. Te lahko še bolj poškodujejo vid in se ga na začetku izogibajte po poškodbi, pa tudi proti bolečinam.

Zdravljenje in terapija

Bolečine v tetivah se zdravijo na podlagi osnovnega vzroka. Eden od načinov za lajšanje hude bolečine v tetivah je vbrizgavanje lokalnih anestetikov v korenine prizadete tetive. Če so prizadeta večja območja, lahko zatrtje okoliških živcev pomaga tudi pri lajšanju bolečin v tetivah.

Seveda je treba zdravljenje z zdravili proti bolečinam vedno uporabljati, čeprav resne bolečine v tetivah lahko pacientu za lajšanje bolečin potrebujejo opioide. Če je bolečina tetive posledica revmatične bolezni, jo je treba zdraviti s pomočjo ustreznih protivnetnih zdravil. Poleg tega lahko izboljšanje dosežemo s fizioterapevtskimi aplikacijami ali masažami.

Na primer, ultrazvok ali elektroterapija in akupunktura sta še posebej uspešni. V hudih primerih je indicirana začasna imobilizacija sklepa za izboljšanje tetiva bolečine. Bolečine v tetivah običajno potrebujejo daljše zdravljenje, da bi dosegli trajen uspeh. Kombinacija različnih načinov zdravljenja je lahko tudi koristna, zlasti pri kroničnih bolečinah v tetivah.

Napovedi in napoved

Bolečine v tetivah lahko v mnogih primerih resno vplivajo na bolnikovo življenje. Izvajanja določenih del, dejavnosti in športnih dejavnosti pogosto ni mogoče, tako da je tudi pacientovo gibanje omejeno. V teh primerih se zadevna oseba usmeri na pomoč drugim ljudem ali napravam.

Za kratkotrajne bolečine v tetivah je možno zdravljenje z zdravili proti bolečinam. Vendar tega ne smete izvajati v daljšem časovnem obdobju, saj lahko protibolečinska sredstva poškodujejo želodec. Če bolečina traja, je mogoče izvesti tudi terapijo proti bolečinam. Nadaljnje zdravljenje poteka z masažami in s toploto. Možna so tudi zdravljenja s pomočjo akupunkture ali ultrazvočne terapije.

V večini primerov bolečine v tetivah ne minejo takoj in zahtevajo dolgotrajno zdravljenje. Lahko traja nekaj mesecev, da bolečina v tetivah odide ali da se pojavijo prvi rezultati. V mnogih primerih je priporočljivo kombinirati več metod, da se simptomi hitreje umirijo.

Kljub temu pa ni mogoče izključiti, da se bo bolečine v tetivah ponovno pojavile kasneje v življenju. Tu pacient ne sme prevzeti nobenega težkega fizičnega napora ali vsaj ogreti mišic in tetiv z razteznimi vajami.

preprečevanje

Za preprečevanje bolečin v tetivah je priporočljivo, da se pred telesno aktivnostjo na primer dovolj ogrejete, na primer pred vadbo. To zmanjšuje tveganje za preobremenitev tetiv in pritrditev tetiv. Hkrati se morajo bolniki poskušati izogibati monotonim gibanjem, saj so to tudi dejavnik tveganja za bolečine v tetivah.

To lahko storite sami

Številna domača sredstva in ukrepi lahko pomagajo pri bolečinah v tetivah. V primeru akutnih simptomov je treba najprej prekiniti telesno aktivnost ali vadbo. Simptome lahko običajno omilimo tako, da prizadene del telesa dvignemo in ohladimo. Nato bo povojni tlak pomagal zmanjšati oteklino.

Topla kopel z domačimi sredstvi, kot sta jabolčni kis ali olje klinčke, omrtviči mišice in lajša bolečine. V primeru vnetne bolečine kite, česen in aplikacije s kvarkom ali jogurtom obljubljajo izboljšanje simptomov. Bolečine tetiv v kontekstu tendinitisa lahko omilimo tudi s počitkom in hlajenjem. Poleg tega so priporočljiva pakiranja z redkvijo ali morovim balzamom, pa tudi naravna zdravila z analgetičnimi in protivnetnimi lastnostmi. Kajenski poper, grenka sol in različne Schüßlerjeve soli so se izkazale za učinkovite.

Pri bolečinah v tetivah, ki so posledica vnetih mišic, se priporočajo lahne masaže z mentolovim ali poprovim metinim oljem in zadosten počitek. Izvlečki arnike in ognjiča, na primer v obliki mazil ali gelov, pomagajo pri sevih. Bolečine kite pri revmatičnih boleznih ali po nesreči se je treba najprej pogovoriti s svojim družinskim zdravnikom. Dnevnik pritožb, v katerem so zabeležene vrsta in resnost bolečine. omogoča usmerjeno zdravljenje.